运动与健康:科学锻炼的秘诀

长期锻炼是为了让自己的身体更加灵活健康,也是现代人公认的最经济实惠的健康方式之一,但在新时代的文化冲击下,有很多人不明白科学锻炼的重要性,要么运动过度,要么难以坚持。下文便和大家分享科学锻炼的秘诀,以最大程度避免过度运动,又能根据个人需求采用最为合适的方法进行运动。

免除烦恼的秘诀

成功的秘诀就是认定一个目标,便专心致志地向那里走。生命途程上的歧路尽管千差万别,而实际上只有一条路可走,有所取必有所舍,这是自然的道理。世间有许多人站在歧路上只徘徊顾虑,既不肯有所舍,便不能有所取。世间也有许多人既走上这一条路,又念念不忘那一条路。结果也不免差误时光。

快乐的秘诀

快乐其实很简单。有人说快乐就是做自己喜欢的事,有人说快乐就是拥抱大自然,有人则认为“赠人玫瑰”快乐无比。来看看下面这些小朋友的快乐秘诀,也许他们的快乐秘诀也能成为你的哟!我有一个快乐的秘诀,让我来偷偷告诉你。当我不开心的时候,我就站在家里的阳台上,看看窗外的风景,看看喜欢的书。暖暖的阳光仿佛一双无形的手拥抱着我。偶尔一阵风吹来,抚摸着我的脸,带着二分温柔和八分清凉。

笔画之美:提升书法笔画质感的秘诀

在学习书法的过程中,笔画的写法常常是我们最先接触的内容。因为书法作品是由一个个单字构成的,而笔画又是构成单字的基本单位。可以说如果没有高质量的笔画,书法作品就只是无本之木、无源之水。那么,如何提升笔画的质感呢?接下来,我们从以下三方面来探讨笔画的书写秘诀。

企业家不“过气”的秘诀

固守过时的所谓“经验”,企业就容易衰落,企业家就会“过气”;跟不上时代的脚步,企业家精神被“错配”,企业和企业家就会被时代无情淘汰。企业家不“过气”的秘诀在于洞察大势、拥抱变化。在我国,企业家精神被视为推动经济发展和社会进步的重要力量。企业家应与时俱进,跟上时代的脚步。

改善心脏健康的10个秘诀

在心血管医学领域,有一个广为流传的说法:“人与血管同寿”。意思是指一个人的血管健康程度与其寿命是同步的、密切相关。换言之,血管年轻则人年轻,血管衰老则人衰老。2024年1月,欧洲心脏杂志刊登的一篇文章指明了10个可以改善心脏代谢健康和延缓血管衰老的秘诀。

冷在“三九”,这些养生秘诀别错过

我国传统有从冬至开始“数九”的习俗。冬至这一日为“一九”的第一日,直至“九九”数尽,共八十一日,其中“三九”最冷。《素问·四气调神大论》曰:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。”在数九寒天里,万物闭藏,人体阴阳二气也均深藏于内,此时是养精蓄锐的最好时机。大家可以从起居、情志、饮食等方面进行调护,以达到藏精护阳的养生目的。

登顶A股“研发之王”!探寻比亚迪成功秘诀

2024年上半年,比亚迪刷新了多项汽车行业第一:营收超3000亿,净利超百亿,研发投入超200亿,新能源汽车销量超160万辆,强势超越上汽集团成为中国车市“一哥”。

蒙药秘诀红花-13味丸治疗血热型偏头痛的疗效分析

分析蒙药秘诀红花-13味丸治疗血热型偏头痛的疗效。方法 选取2022年6月-2023年6月期间就诊的82例血热型偏头痛患者,随机划分对照组与观察组,并对临床疗效进行分析。结果 观察组治疗有效性95.12%,较78.05%更高,治疗后头痛程度、持续时间、发作次数与伴随症状等积分减低显著,且生活质量与VAS评分均得到明显改善效果,以上数据对比均具有统计学意义(P<0.05)。结论 蒙药秘诀红花-13味丸治疗血热型偏头痛疗效可观,有效缓解了头痛指数,降低了头痛发作次数,助力患者生活质量提升,具有推广价值。

中国道路的历史基因与文化秘诀

读懂中国,就要读懂中国共产党;读懂中国共产党,就要读懂中华文明、中华文化,读懂中国的文化秘诀。读懂中国,就要读懂中国共产党。这个拥有9800多万名党员、领导着14亿多人口大国、具有重大全球影响力的世界第一大执政党,如何与中国人民共同奋斗,书写了中华民族几千年历史上最恢宏的史诗,向世界庄严宣告,中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。而读懂中国共产党,就要读懂中华文明、中华文化,读懂中国的文化秘诀。

企业人类学视角:“老字号”的长寿秘诀与“伞式”发展模式

"老字号"企业的长寿密码是什么?晋阳饭庄的案例显示,它与中国"伞式"社会结构息息相关,在属地经济和"官本位"体制下,各级政府与"老字号"企业的关系之间形成了父爱式的"庇护"关系,并对于"老字号"的资源配置产生了重要影响。正是这种"伞式"关系,成为中国一部分国有"老字号"企业长寿的重要原因之一。"伞式"发展模式有一定的现实合理性,也有它的历史局限性。在当今的经济新常态时期,"老字号"企业需发挥主体作用,积极转型以便更长寿。

基于中医传承辅助系统的《青囊秘诀》治痈之用药特点分析

《青囊秘诀》为清代名医傅山所著。是书虽为外科专著,却以无针砭刀圭等外治之法而专以内消之法、且理法方药俱全为特点,在中医外科学发展史中占重要地位。本文旨在应用中医传承辅助系统V2.5就《青囊秘诀》痈证的方剂进行四气、五味、归经、频数统计、组方规律、新组方筛选等分析,得到治疗痈证方剂56首,使用频次在5次以上药物28味,常用药对19对,新组方5个,其治疗痈证用药用方首辨阴阳,阴痈甘温为主,阳痈苦寒为先,攻补兼施,灵活变通,三因制宜,体现傅山在外科疾病由内而消的特点,为临床内治法治外科疾患提供更多参考。

票房秘诀

现在讨论电影问题，已经无法离开票房数字了。从电影评论家到电影创作者，大家都在谈市场、谈票房．谈产业。这首先是一种观念上的进步，电影界没有人再把挣钱当作见不得人的事。但是否面向票房冲刺就一定能抢到钱呢？在分析了宣传策划、档期安排等诸种商业要素之后，我们还应该思考一下，影响票房的创作层面的因素。

孤本医书《长生秘诀》的养生特色

从著者与成书、《长生秘诀》的主要内容、学术特色三个方面分别论述《长生秘诀》的主要内容,认为该书的主要养生特色可以概括为注重“心思”、慎饮食调起居,以及养生过程中强调人的品德修养。

奥斯特瓦尔德的成才秘诀和科学方法

奥斯特瓦尔德的成才秘诀和科学方法ＴｈｅＳｅｃｒｅｔｏｆＷｉｌｈｅｌｍＯｓｔｗａｌｄ＇ｓＳｃｉｅｎｔｉｆｉｃＷａｙｔｏＳｕｃｃｅｓｓ￥／／李醒民（中国科学院研究生院，研究员北京１０００３９）一、奥斯特瓦尔德其人威廉·奥斯特瓦尔德（ＷｉｌｈｅｌｍＯｓｔｗ...

“如家”秘诀

只有服务好员工,员工才会满意;只有满意的员工,才能为顾客提供满意的服务;而要想让员工满意,必须做好员工关系管理工作,这才是支撑和推动如家高速扩张的重要法宝。

太谷学派“圣功秘诀”:“心息相依”

太谷学派是中国近代的一个民间学派,其学自称“圣功”,而以“心息相依”为圣功要义和“秘诀”。它来源于南宗道教“性命双修”,太谷学派据此重现解释了宇宙万物和人类的本性,而主要是重新解释儒学,给传统儒学的一系列基本观念赋予自己的特别内涵,从而在自魏晋南北朝以来的三教合一的文化发展趋势中创造了一个独特的新的思想体系。

蒙药秘诀红花-13味丸治疗血热型偏头痛的临床研究

目的观察蒙药秘诀红花-13味丸治疗血热型偏头痛的临床疗效。方法采用随机对照单盲研究方法,将我院门诊及我科2010年3月至2011年4月的偏头痛的60例患者,随机分为两组,治疗组(秘诀红花-13味丸)30例,对照组(尼莫通)30例,疗程均14d,随访1个月。观察患者治疗前后临床症状、头痛指数积分的改善和头痛缓解时间的对比,从而评价该药的临床疗效。结果治疗后患者头痛指数明显下降,用药前后两组患者头痛指数组内比较,均有显著差异P<0.05,具有统计学意义,治疗后两组患者头痛指数组间比较,有显著差异P<0.05,具有统计学意义,治疗组优于对照组。结论蒙药秘诀红花-13味丸能明显改善偏头痛发作程度、持续时间及发作频率,降低偏头痛患者头痛指数,说明秘诀红花-13味丸治疗偏头痛取得良好的临床疗效,并且优于对照组。