对乒乓球“移动”练习的探讨

乒乓球"移动"的练习是形成有效技术的主要步骤。探讨了"移动"练习基本技术的时间、手段、方法和规律。

移动技术练习对促进小学生足球灵敏素质效果的教学研究

移动是各项体育运动中的最基本要素,移动能力也是人体运动表现的基本能力,是灵敏素质的集中体现。采用文献资料法、专家调查法、实验法和数理统计法等,以移动技术练习为干预手段,对小学生灵敏素质的 6 项指标提升效果进行实验研究。通过干预后比较组间与组内前后差异,得出以下结论:移动技术练习有助于学生掌握正确的移动动作,使移动更加科学、对提高灵敏素质的效果明显;移动技术练习是发展灵敏素质的一项关键因素,能够增强小学生的移动灵敏,适于在足球课中进行练习。

“A-3/6”教学法之基于器械乒乓球移动击球技术的学习

该文运用自主设计制作的乒乓球移动击球综合练习装置以及创编的相应“A-3/6”教学法,使教师教学讲解和演示更加直观、清晰和合理,增强了学生对移动击球相关技术原理和动作要领的理解,提高了写手学习的兴趣和实践欲望,提升了学生对技术动作的体验程度和练习频度,从而增进了学生掌握乒乓球移动击球技术的实效性。对比实验研究发现:实验组和对照组的反手移动推挡有效击球次数分别为(51.79±2.89)次/min和(46.29±4.10)次/min,P<0.01;正手移动攻球有效击球次数分别为(48.00±4.37)次/min和(41.14±5.95)次/min,P<0.01;移动左推右攻有效击球次数分别为(39.71±3.75)次/min和(31.93±7.18)次/min,P<0.01,实验组优于对照组。

浅析中国足球现状及教学与训练

足球运动是一项开展广泛 ,深受青少年喜爱 ,影响力很大的体育运动项目。但是 ,目前我国足球运动水平与世界水平相差甚远。就如何改变我国足球运动的落后状况也进行过不少的研究与讨论。本文认为 ,只有坚定不移地贯彻“提高指导下的普及 ,普及基础上的提高”这一辩证发展方针 ,切实解决好普及基础方面的实际问题 ,才是提高我国足球运动水平 ,改变落后状况的基本任务。

基于移动APP的冥想练习对改善食管癌胸腔镜手术患者不良情绪及希望水平的效果

目的探讨基于移动APP的冥想练习对改善食管癌胸腔镜手术患者不良情绪、希望水平、疾病不确定感及生活质量的效果。方法2019年1月至2020年12月选取食管癌胸腔镜手术患者86例,随机数字表将患者分为观察组及对照组,每组43例。对照组行常规健康指导,观察组在对照组基础上实施基于移动APP的冥想练习,比较两组患者干预后3个月不良情绪、疾病不确定感及生活质量改善情况。结果干预后观察组汉密尔顿焦虑情绪(HAMA)、汉密尔顿抑郁情绪(HAMD)、疾病不确定感评分明显低于对照组,希望水平总评分及生活质量总评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论基于移动APP的冥想可减轻食管癌胸腔镜手术患者不良情绪及疾病不确定感,提高患者希望水平,促进患者身心健康,改善患者生活质量。