高中生篮球训练中的脚步移动训练策略

本文研究了高中生篮球训练中脚步移动的重要性,并分析了脚步移动与篮球技术、战术之间的密切关系。本文针对加强高中生脚步移动训练的具体策略,探讨了激发学生兴趣和采取科学合理的训练教学模式的重要性,并提出了安排2—3人组的攻守对抗练习以及采用多样化、灵活性练习方法的建议。本文总结了合理设置练习内容和限制练习时间次数的重要性,以及体育教师应如何激发学生的兴趣,达成教学目标。

高校篮球运动员脚步移动训练的研究

文章旨在探讨高校篮球运动员训练脚步移动技术的重要性及训练策略。通过对篮球运动员脚步移动训练的定义、重要性以及训练方法进行深入分析,提出了科学的训练模式、攻守对抗训练以及多样化训练方法等策略。研究发现,脚步移动训练不仅能够提升运动员的技术水平和比赛适应能力,而且对于激发运动员兴趣、强化团队协作、提高比赛成绩具有显著效果。研究建议,高校篮球教练应设计更具针对性和实效性的训练计划,以促进运动员竞技能力的全面提升。

多方向移动训练对学生篮球脚步移动能力的影响

文章基于教学实验研究了多方向移动训练对学生篮球脚步移动能力的影响。实验以北京商贸学校同年级2个班的学生作为实验样本,将其以班为单位随机分为实验班(37人)和对照班(35人)。实验班在每节课准备活动结束后开展10~15分钟的多方向移动练习,对照班在准备活动结束后开展10~15分钟的以步法练习和抗阻力量训练为主的常规练习,除此之外的教学安排完全相同。实验共计14周,实验前后分别以六边形灵敏测试、T形跑测试和防守脚步移动测试作为指标对学生的篮球脚步移动能力进行测评与对比。结果表明:实验后两班的六边形灵敏测试成绩、T形跑测试成绩和防守脚步移动测试成绩之间都有了显著性差异(P<0.05),多方向移动训练相较于以步法练习和抗阻力量训练为主的常规练习,对学生篮球脚步移动能力发展的帮助更大。

篮球教学中多方向移动训练对学生脚步移动能力的影响

是否具备良好脚步移动能力是影响学生篮球运动表现的重要因素。文章以初一两个班的学生作为实验对象,开展了16周的教学实验,以研究多方向移动训练应用于篮球教学对学生脚步移动能力产生的影响。结果表明:每节篮球课上开展10分钟多方向移动训练的实验班学生,和每节篮球课上开展10分钟常规脚步移动练习的对照班学生,实验后脚步移动能力测评数据均有所提升,但实验班学生测评数据的提升幅度显著大于对照班,两班的防守脚步移动测试数据、六边形移动测试、6.75m滑步往返测试数据以及“T”字形测试数据,均出现了统计学差异(P<0.05)。从而证实,多方向移动训练相较于常规脚步移动练习,发展学生篮球专项脚步移动能力的效果更理想。

篮球教学中多方向移动训练对学生脚步移动能力的影响

学生的脚步移动能力是影响其篮球运动表现的重要因素,脚步移动能力越理想的学生,越容易在快速攻防转换的过程中抢占先机,获得得分机会。多方向移动训练,是通过将速度与方向结合起来进行训练,以提高受训者的动作灵敏性和不同身体姿态下的快速移动能力。因此,本文尝试将多方向移动训练应用于小学篮球教学中,开展了多方向移动训练在小学篮球教学中的应用实验,并分析了其对学生脚步移动能力的影响。实验的对象为安徽省颍上实验小学五年级两个班89名学生,实验分为多方向移动训练班(44人)和常规篮球教学班(45人)两组,实验时间为一个学期。结果表明:实验前多方向移动训练班和常规篮球教学班的学生在教学实验开展前脚步移动能力无显著差异,各项测试数据的P值均大于0.05。但在实验后,多方向移动训练班和常规篮球教学班的学生各项脚步移动能力测试指标的测试结果却出现了显著差异(P<0.05),多方向移动训练班的测试数据和测试表现均显著优于常规篮球教学班。可知,多方向移动训练在小学篮球教学中的应用,对学生脚步移动能力的发展与提高有着积极、正面的影响。

绳梯训练在高校篮球教学中的应用对学生脚步移动能力的影响研究

文章基于教学实验研究了绳梯训练在高校篮球教学中的应用对学生脚步移动能力的影响。实验历时 12 周,以为 2 个班的 59 名高校学生为实验对象,分为实验班(30 人)和控制班(29 人)。实验期间,控制班学生保持原来的篮球课教学安排不变,实验班则引入绳梯训练。结果表明:实验班学生测得的各项脚步移动能力数据均要优于控制班,绳梯训练在高校篮球教学中的应用,能够对学生脚步移动能力的提高产生积极、正面的影响,是在篮球教学中锻炼学生脚步移动能力,优化学生篮球学练表现的可行性思路。

灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响

运用实验法等,研究灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响。调查对象为南充十一中学校足球训练队学生80人,分为实验组和对照组各40人进行为期8周的训练干预。实验结果如下:灵敏素质训练能够显著提高足球运动员移动能力,灵敏素质训练值得进一步推广,多借鉴国内外优秀的灵敏素质训练手段与方法,广泛应用软梯进行灵敏素质训练。

少年男子排球运动员专项脚步移动能力训练模式的研究

依据体育测量与评价的有关理论和排球运动员比赛中技术运用情况,设计出较为科学合理、简便易行和操控性强的少年男子排球运动员脚步移动综合测试方法。以现代运动训练控制理论为指导,依据少年的生理解剖特点,从影响脚步移动的有关身体素质入手进行定量分析,探讨其影响效应强度序列,遴选与确定检查性测验项目体系,构建动态数字模拟模型,以及训练水平的评定标准体系,为教练员进行前瞻性训练目标分析与决策,实施专项脚步移动能力的模式训练,科学调控快速脚步移动训练过程与纠偏,提供了数字化的模式参考依据。

8周绳梯训练对篮球运动员脚步动作灵敏性和脚步移动技术能力影响的实证研究

灵敏性是篮球技能的灵魂,篮球运动员脚步动作灵敏性决定脚步移动能力,灵敏性是决定运动员反应速度、脚步移动速度以及移位能力的重要因素。为研究绳梯训练对篮球运动员脚步移动能力的影响,运用文献资料法、专家访谈法、实验法等对篮球运动员进行8周绳梯训练和常规脚步移动训练的灵敏性对比实验研究。实验结果表明,采用不同训练手段进行灵敏训练的效果存在显著性差异,采用绳梯训练手段的实验组脚步动作灵敏性和脚步移动技术能力获得大幅度提高,绳梯训练对发展篮球运动员的灵敏性具有更好的效果。

软式排球教学脚步移动与垫球成功率的线性分析

运用教学实验文献资料、数理统计等方法 ,对软式排球教学中脚步移动与双手正面垫球效果的线性关系进行了研究 ,结果表明 :与硬式排球相比 ,脚步移动动作亦是影响双手正面垫球效果的直接因素。

探讨脚步移动在篮球防守中的运用

脚步移动是篮球比赛中防守的重要构成要素,是防守的基本环节。分析篮球比赛中防守及脚步移动的概念,在此基础上探析脚步移动在比赛中的具体运用。

脚步移动技术在学生排球训练与比赛中的作用

由于学生的排球基本技术不扎实,因而在排球比赛中容易出现"等球"、"抢球"等现象。而其中一项最基本的脚步移动技术的欠缺是造成这一现象的主要原因。针对这一问题笔者通过对球队日常训练作了相应的改进,增加了准备姿势和脚步移动的练习密度和强度,从而使得全队运动水平在两年内有了稳定的提高。

浅析排球训练中脚步移动技术的重要性

排球与足球、篮球在中国被称为三大球,一直以来在我国各级各类学校中广泛开展。当前很多高校都开设了排球课,并受到了广大在校大学生的喜爱。高校排球的水平在不断的提高,但是在日常训练中,往往重视的是手法,而最为基础的脚步移动技术却容易被忽视。脚步移动技术掌握不好,会影响到学习的效果和比赛中技战术的发挥。通过此文,希望能够提高训练中对脚步移动技术的重视程度,提高学生对排球的整体掌握水平。

对青少年男排脚步移动能力训练模式的研究

以现代运动训练控制理论为指导,依据少年的生理解剖特点,从影响脚步移动的有关身体素质入手进行定量分析,并探讨其影响效应强度序列,遴选与确定检查性测验项目体系,构建动态数字模拟模型,以及训练水平的评定标准体系,为教练员进行前瞻性训练目标分析与决策,实施专项脚步移动能力的模式训练,科学调控快速脚步移动训练过程与纠偏,提供了数字化的模式参考依据。

乒乓球运动脚步移动程式的根据与击球动作结构的关联

本文通过对不同乒乓球运动相关文献中最常出现的5种步法的细致观察和解读,找出了一种乒乓球运动脚步移动程式的根据,通过其可辨别各种乒乓球步法的操作方法、特点和对比效果。除此之外,文章对乒乓球运动中击球的动作结构进行了分析,又将其与乒乓球运动各种步法进行结合,透过两者的衔接模式,揭示出比较乒乓球运动各种步法的途径。

排球垫球“脚步移动技术”教学设计

设计思路：＂脚步移动技术＂是八年级全一册第七章第二节的重要内容。＂脚步移动技术＂在排球的垫球、传球中起着桥梁与纽带的重要作用,直接影响着垫球、传球的质量。本节课主要是发展学生对来球方向快速作出判断并通过脚步移动技术快速移动去主动垫球的能力。

现代篮球脚步移动技术浅析

现代篮球比赛在身体、技术、战术全面发展的基础上,比速度、比准确行、比地面与空间争夺,运动员进攻或防守,都是根据不同的实际情况采用不同的脚步动作在球场上移动、改变方向、速度、位置、达到获球、堵截协防、创造机会等目的。

中学篮球训练中的脚步移动

中学篮球训练中,脚步移动贯穿整个训练中。脚步移动的好坏直接影响到其他技术动作的合理性、准确性、规范性。合理的脚步移动,能提高各种运球技术的组合能力;能提高投篮的命中率;能很好地摆脱防守队员;能争取到有利的时机和空间等等。所以,脚步移动技术在篮球比赛中体现得尤为重要,在训练中应熟练掌握脚步移动的方法、要点,并能合理地运用到比赛中。