空中瑜伽研究

运用文献资料法分析空中瑜伽的起源、项目特点及在我国的发展现状和策略。研究认为,空中瑜伽在我国的发展还处于起步阶段,存在行业监督缺失、培训资格审核不规范、市场竞争无序、运营管理机制不完善、缺乏专业培训师资及大众健身场所等问题。建议:规范行业准入机制、加强行业监督、规范培训资格及晋升等级审核、加强运营单位及教练员的自主学习与完善,健全非经营性健身场所器材,在推广空中瑜伽项目的同时助推我国健身培训产业的发展。

10周空中瑜伽训练对啦啦操队员动态平衡性的影响

应用实验研究法探索空中瑜伽训练是否可以有效促进技巧啦啦操运动员的动态平衡性能.依据实验前后所测数据对比,采用对照分组法将24位接受实验对象分为实验组和对照组,实验时间为10 w.实验前后进行星状伸展动态平衡能力测试.实验组受试者的平衡能力在实验后得到很明显的提高,而对照组受试者的动态平衡能力变化不明显,部分受试者出现平衡能力下降的现象.可见空中瑜伽训练对改善技巧啦啦操运动员的动态平衡能力具有积极的效果.

空中瑜伽的利润之争

本文运用文献资料法等方法,探讨了利润驱使下空中瑜伽的根基性特征,以期为瑜伽产业在我国的健康发展提供参考。

空中瑜伽在我国的发展现状调查

空中瑜伽作为一项新兴的健身运动,对练习者身体素质的提高以及心情的改善有着良好的效果。随着空中瑜伽运动的不断推广,空中瑜伽在我国逐渐开始流行起来。但是,我国空中瑜伽运动的发展处于初级阶段,在空中瑜伽运动的发展当中还存在着诸多问题。因此,本文针对我国空中瑜伽的发展状况进行调查研究,从我国高校、经营性俱乐部以及公共健身场这三个角度,对空中瑜伽的发展状况进行概述。之后,针对我国高校、经营性俱乐部以及公共健身场所发展瑜伽运动的现状,找到我国空中瑜伽发展存在的问题。最后,针对我国空中瑜伽发展当中存在的问题提出相应的对策。

空中瑜伽对于女性的身心的促进作用

近几年,空中瑜伽传入中国,中国的瑜伽练习者们再一次掀起了空中瑜伽热潮。空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床,可以让地面瑜伽做不到的动作,变得轻而易举,还可以享受漂浮半空中的乐趣。大量的倒挂动作可以促进气血循环,舒缓脊柱,半挂空中静心冥想,可以彻底让身心休息。空中瑜伽借助吊布托力,轻松体验高难度的瑜伽动作。空中瑜伽吊挂在悬布上,如荡秋千般,左右摇摆,可以减缓腰背疼痛,赶走烦闷心情的功效,无论是初学还是有经验的瑜伽人,皆能各取所需,尽享倒挂乐趣。因此,空中瑜伽对女性身心健康具有促进作用。本文首先对空中瑜伽这一研究对象进行论述,之后从空中瑜伽对女性身体形态以及身体素质角度,对空中瑜伽对女性的身体影响进行探讨,最后探究空中瑜伽对女性心理健康的促进作用。

空中瑜伽与地面瑜伽对比研究

作为一种全球范围内流行的运行方式,瑜伽的受众群体相当广泛,其在提升身体素质,推动身心健康发展方面发挥着积极作用。经过长期的发展演变,现代瑜伽的类型多种多样,而依照运动方式,可以将之分为地面瑜伽和空中瑜伽两种,前者在我国已经得到了普及,属于一种大众化的健身方式,后者在最近几年才开始流行,并且迅速受到了年轻女性的青睐。本文结合空中瑜伽的相关内涵,将其与地面瑜伽进行了对比,并就如何更好地发展空中瑜伽提出了几点建议。

济南市空中瑜伽的发展现状与健身作用

瑜伽的种类繁多,依据瑜伽运动的方式为标准进行分类,可以将瑜伽分为空中瑜伽与地面瑜伽。地面瑜伽在我国十分流行,是常见的大众健身方式。但是,空中瑜伽作为一种新的瑜伽练习形式,并不为大众所熟知。然而,随着空中瑜伽被不断推广,空中瑜伽已经逐渐成为了白领女性瘦身、健身的新宠。但是,空中瑜伽在中国仍处于初级发展阶段。虽然空中瑜伽已经在我国逐渐时兴起来,但是学界对于空中瑜伽的研究还处于起步阶段。该文首先对空中瑜伽这一研究对象进行论述,研究空中瑜伽的发展趋势与发展动态以及对练习者的健身作用。并针对空中瑜伽独特的健身作用试图找出我国空中瑜伽发展存在的问题,并提出相应的对策,为我国空中瑜伽的研究提供借鉴。

试论空中瑜伽与健身的关联

空中瑜伽是近年来传入我国的新兴瑜伽训练方式,它一方面继承了传统瑜伽的健身理念和修习方法,追求身心的和谐与愉悦,强调训练的张弛有度;另一方面又在运动方式上做出了变革和创新,具有反重力性、观赏性和挑战性等典型特征,是一种时尚新颖的瑜伽类型。空中瑜伽的瑜伽体式、悬吊技术、应用重力三大训练方法都对人体的身心健康有着较为明显的促进作用,值得大力推广和普及。

昆明市好恒集团中铁云时代健身房空中瑜伽课程开展现状调查

空中瑜伽作为一项新兴的健身运动,以其独特的健身性、趣味性在健身类操课项目中独树一帜,成为健身行业的一大亮点,具有较高的推广性。为此本文对昆明市好恒集团中铁云时代店健身房空中瑜伽课程开展现状调查。为此本论文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,以昆明市好恒团中铁云时代健身房空中瑜伽课程开展现状为对象。调查结果显示,好恒中铁云时代健身房规模,场馆环境基本符合会员要求,但会员对空中瑜伽室的器材、课程安全防范措施、教练教学效果及专业水平存在不满。且管理部门对空中瑜伽课程推广力度不足,通过大力宣传,增大硬件投入,加强教练员培训等措施为好恒中铁云时代店健身房空中瑜伽课程的开展提供相应对策。

飘在空中是一种什么体验——“空中瑜伽”初体验

很久以前,在看《神雕侠侣》的时候,有一幕场景让我印象深刻:小龙女左右手一甩,一根绳子便架在墙壁中间,凌空翻后轻盈地落在绳子上,安然入睡。年少时,这一幕场景反复出现在我脑海里,每当我遇到两棵相对而立的树,或者见到绳子的时候,都想要架起一根“小龙女之绳”,尝试体验飘在空中,然而,现实很残酷,这种想法只能成为不可能完成的愿望。

新时代背景下将空中瑜伽引入高校瑜伽专业课程的价值及实施策略分析

近年来,随着人们生活水平的提高及身体健康意识的增强,我国练习瑜伽的人数持续增长,国内已有多所高校陆续将瑜伽设为专项课程。空中瑜伽是一个新兴流派,又称反重力瑜伽,它是一种综合了健美操、空中杂技、瑜伽和普拉提的全身性运动。空中瑜伽进入我国瑜伽市场已有十多年的时间,然而很少有高校开设空中瑜伽课。基于此,文章结合我国高校瑜伽课程现状,探讨将空中瑜伽引入高校瑜伽专业课程的价值及实施策略。