张志俊:一人击败日本空手道代表团的中国拳王

他没有上过大学,却在世界各地的大学做了近百场学术报告;他并非出生在太极拳世家,却在央视《走近科学》节目《解密太极拳》,被誉为中国科学解读、解密太极拳的第一人;他一人击败全日本少林寺流空手道联盟錬心馆多名高手的“上门”挑战;他的太极拳被称为《最高境界的格斗术》;他是中国陈式太极拳的第十一代传人。

空手道专项体能训练的内容与方法研究

1空手道专项体能训练概述空手道专项体能训练的概念可以概括为在科学理念的指导下,结合空手道项目特点和运动员的个体差异性,运用多种训练方法,对运动员的身体形态、身体机能和运动素质予以培养和提升,旨在提升运动员在比赛中的战术运用能力、自我调节能力和心理承受能力,为运动员取得优异的比赛成绩提供保障。

核心力量训练在空手道运动中的价值

空手道作为一项广受人们欢迎的格斗运动,要求运动员不仅要具备出色的技术,而且要拥有强大的核心力量。因此,核心力量训练对于空手道运动员来说至关重要。文章探讨了核心力量训练在空手道运动中的应用及其对运动员整体表现的影响,以期为空手道运动员加强核心力量训练提供参考。

女子空手道技战术分析——以2024年世空联K1超级联赛摩洛哥站女子组手-61kg决赛为例

文章运用视频观察法,分析了2024年世界空手道联合会(以下简称“世空联”)K1超级联赛摩洛哥站女子组手-61kg决赛过程,同时梳理和统计了双方运动员的技战术使用情况,并总结了中国运动员龚莉获胜的关键因素。结果发现,龚莉在技术使用上多为单一技术,尤其擅长使用腿法,其成功率为33.3%;在战术上以迎击战术为主,反击战术为辅,两者成功率分别为28.6%和14.3%。日本运动员YUKI KUJURO的技术运用以单一技术为主、组合技术为辅;在战术运用方面,以进攻战术为主,佯攻战术为辅。

第十四届全运会积分赛空手道男子组手运动员摔法技术研究

采用文献资料、录像分析、数理统计等方法,分别从摔法技术比赛特征、摔法技术运用特征两个方面对我国男子组手运动员摔法技术特征进行分析。研究得出:(1)摔法属于复杂的高难度组合技术动作,判罚严格,在比赛中主要出现接腿摔、扫腿摔、别腿摔、夹背摔。(2)组手运动员的摔法运用在总体进攻技术、比赛中具体摔法的运用、摔法运用形式、不同公斤级别运动员、不同比赛时间阶段、不同水平运动员、不同无效情况方面具有不同的特征。针对摔法运用不同特征,提出合理化攻防建议并制定相应攻防对策,为我国男子空手道运动员的摔法技术训练和技术创新提供有力的支撑,提高摔法技术在竞赛中的运用率以及得分率。

“5W”视角下武术与空手道国际传播要素的差异性研究

基于拉斯韦尔“5W”理论,以传播的效果要素为问题背景,文章采用文献资料法、逻辑分析法和对比研究法,对两种武技传播模式中的其余四大要素进行深入比较。研究认为,武术相较于空手道在国际传播中的不足之处有:(1)传播组织结构单一、人际传播混乱无序;(2)传播内容标准化、简洁化程度低;(3)官方对国际流行媒体的运营不够重视;(4)国际受众对武术技击属性的认可度较低。对此,武术的国际传播应该从构建多元主体的传播格局,提炼标准简洁的传播内容,规范服装和武术段位制度,提升武术技击属性等方面入手,以获得传播受众的青睐,进而利用国际媒介扩大影响力。另外,建立科学的效果反馈机制,使五大传播要素形成合力,也是推动武术国际传播不可或缺的环节。

功能性训练对男子空手道运动员基础体能的影响

目的:运用文献资料法、实验法、数理统计法探究功能性训练对男子空手道运动员基础体能的实际影响。本文以山东省男子空手道60名运动员为研究对象,在传统训练的基础上应用功能性训练方案,采用双因素重复测量方差分析方法,对运动员基础体能指标进行分析。结果显示:实验组在经12周干预后四项指标均具有显著性差异(p<0.05),研究结论:功能性训练对运动员基础体能具有明显的促进效果,可有效提升空手道运动员的基础体能。

2020年全国空手道冠军赛男子组手-75kg运动员技战术分析

本文以 2020 年中国男子 -75kg 级全国冠军赛中的二十场比赛作为研究基础。通过反复观看视频进行研究和分析,并结合阅读文献以及统计数据的方法等,分析运动员在摔跤、拳击和腿部技术运用的数据,以及运动员在比赛中攻击、反击和迎击的战术应用,目的是为了了解我国空手道男子团体 -75kg级运动员技战术运用情况及发展趋势。通过对数据的分析统计、观察整理得到有关数据,并以此数据为基础对我国 -75kg 级运动员技战术的应用及未来的发展趋势和方向进行了探讨。

“双减”政策视域下上海市空手道项目市场开发的SWOT分析及对策

本文主要采用访谈法以及SWOT分析法,对上海市空手道的市场开发进行研究讨论,在“双减”政策背景下对空手道市场开发所面临的优势、劣势、机会以及威胁进行分析,并通过SWOT战略组合分析,对上海市空手道项目市场开发提出建议与对策。

世界级空手道运动员竞技表现对比赛胜负影响的实证研究——以东京奥运会为例

目的:探究世界级空手道组手运动员竞技表现对比赛胜负的影响,旨在筛选出关键指标并建立比赛胜负判别方程。方法:选取东京奥运会空手道项目121场组手比赛作为研究样本,采用秩相关与逐步判别分析法进行指标筛选并建立判别方程。结果:①首先得分获胜、3分成功率、1分成功率是影响女子组比赛结果的关键指标,首先得分获胜、上段、中段、3分成功率是判别男子组比赛胜负的关键指标;②领先、首先得分获胜、3分得分率、1分成功率对小级别组获胜有重要作用,首先得分获胜、单个技术对判别中级别组比赛胜负有非常显著性影响,首先得分获胜、1分成功率、单个技术是影响大级别比赛结果的关键指标。结论:首先得分是预测比赛结果的最核心指标;女子运动员应注重1分技术和3分技术的得分能力,男子运动员重点强化3分技术的运用;各级别运动员应重点考虑将本级别关键指标与不同性别关键指标相结合进行针对性训练。

优秀男子空手道运动员前腿勾踢腿技术动作的运动学分析及表面肌电特征研究

运用三维红外高速摄像系统和表面肌电(sEMG)同步测试方法,以8名上海体院优秀男子空手道运动员为研究对象,采集勾踢腿技术相关技术参数对其动作进行量化分析与评价,为空手道勾踢腿动作科学化训练提供理论依据和训练参数。研究结果表明:(1)优秀男子空手道运动员在时间特征上勾踢阶段用时最短,其次在上步阶段和侧身翻胯阶段回收落地阶段用时最长;(2)完成前腿勾踢腿技术动作时髋关节和踝关节的角度变化、下肢不同肌肉群特征明显。建议:加强空间感培养,加快关节链力量传递,增强腓肠肌、胫骨前肌、阔筋膜张肌、股直肌、股二头肌的爆发力训练。

海淀区空手道俱乐部发展现状及对策研究

空手道2006年被引入中国并逐渐发展起来。随着空手道入选2020年东京奥运会,该项目在我国得到了空前的发展。本文通过对北京市海淀区空手道俱乐部进行调查,主要通过问卷调查、实地走访、对学员家长进行访谈等方法收集资料进行分析研究,得出以下结论:(1)海淀区空手道俱乐部投入较小,基础设备不完善,对于学员的技术提高有一定的限制,不利于俱乐部招生宣传与空手道的发展;(2)俱乐部教练员普遍年轻,缺乏教学经验,教练员薪资低,以兼职教练为主,流动性大,教学模式单一,内容枯燥,影响学员的练习兴趣。

复合式训练在体能训练中的应用——以空手道运动员刘帅为例

随着竞技体育的发展,空手道运动员的体能素质对于比赛成绩的影响越来越大。因此,如何有效地提高空手道运动员的体能素质成为教练亟待解决的问题。复合式训练作为一种集多种训练方式于一体的训练方法,已被广泛应用于不同运动项目的体能训练中。本文通过对我国优秀空手道运动员刘帅的训练案例分析,探讨复合式训练在空手道运动员训练中的应用,分析其对空手道运动员体能的影响,旨在为空手道运动员的体能训练提供新的思路和方法。

中国、日本女子空手道运动员进攻技术运用的比较研究

运用文献资料调研、专家访谈和观察等研究方法对中国、日本女子空手道运动员进攻技术使用情况进行对比,结果显示:1)在技术的使用上,中国运动员以单个技术为主,组合技术为辅,单个技术在得分上"一枝独秀";日本运动员单个技术与组合技术协调发展,得分上两者平分秋色。日本运动员拳法技术占优,中国运动员腿法技术更强;2)在进攻距离上,中国运动员中、远距离进攻配合协调,进攻距离灵活,远距离进攻效果较好;日本运动员则更依赖于中距离进攻,进攻距离单一,但效率较高;3)中国、日本运动员选择进攻区域的趋势基本一致,但中国运动员在不同区域进攻数量差异较大,得分能力高低不平;日本运动员在不同区域进攻数量较为平衡,且均具有较强的得分能力;4)在进攻时机上,中国运动员善于抓住不同的时机组织进攻,灵活性胜于日本运动员,但在主要进攻时机的把握能力上距日本运动员还有着较大的差距。

中国武术与日本空手道、韩国跆拳道段位制标准化水平比较研究

段位制的实施是中国武术近十余年来的重大改革举措,也是未来十数年中国武术的主导发展方略。秉持主体性态度,从段位命名、礼仪规范描述与运用、技术训练与考核内容、文化蕴含与展现等方面,对中国武术与日本空手道、韩国跆拳道的段位制标准化水平进行比较,认为未来中国武术段位制的标准化发展应该以"中国武术+拳种"的形式命名段位,准确表达段位类型,提高段位命名的精细化水平;提升武德意识,统一礼仪规范,强调日常运用,在晋段考核中强化武德要求;坚持"练打结合",注重功力训练,晋段考核增加功力测试,提高段位内容的系统性;从历史叙述、技术设置、文化阐释方面完善段位制系列教程,深刻传承拳种特色文化,维护武术文化安全。

我国空手道运动发展策略探析

采用文献资料法和综合分析法对我国空手道运动现状进行研究,认为目前我国空手道运动有良好的发展形势,但也存在管理制度不完善、发展不均衡等现象。建议采取相应的发展策略:制定我国空手道运动的发展计划和完善管理体制,加大对裁判员和教练员的培训,加强科研和空手道的梯队建设,积极开展各类赛事,处理好空手道运动与其他武道项目间、竞技空手道与大众空手道以及各个空手道流派间的关系,重点发展"组手"项目。

我国优秀女子空手道组手运动员体能评价指标体系及其模型的构建

运用德尔菲法、测试法和数理统计法等方法对我国优秀女子空手道组手运动员体能评价指标体系及其模型进行研究。结果显示:我国优秀女子空手道运动员身体形态由肌肉因子、体脂因子和长度因子3个子系统共12项指标组成;身体机能由无氧耐力因子和有氧耐力因子2个子系统共3项指标构成;身体素质由速度因子、力量因子、协调因子和耐力因子4个子系统共15项指标构成。在此基础上选取了4个因子中的10个典型指标,构建了我国优秀女子空手道运动员的体能特征模型及其评价标准,为我国空手道运动的选材和体能训练提供理论依据和参考。

日本空手道发展之路

日本空手道原名为唐手,是五百多年前由中国拳术传入琉球群岛而产生的。在1920年之前的日本本土人,还不知道唐手为何物。但经过五十多年的发展与改造,七十年代空手道成为日本、乃至全世界人气最旺的武术运动。反观作为日本空手道的母体——中国拳术,在八十年代曾出现过一阵全球性的"武术热",之后却在不断萎缩。原因何在?本文在文献史料的研究中吸取了日本空手道的成功经验,并想把它用以推进中国拳术的健康发展。

第20-23届世界空手道锦标赛奖牌分布特征及启示

采用文献资料法、专家访谈法等,对第20-23届世界空手道锦标赛奖牌分布特征进行研究。主要结论:日本、法国处于世界领先地位,日本、委内瑞拉型拳优势突出,法国组手实力强劲;亚欧占据世界主导地位,不同区域发展速度不均衡,强弱分明,奖牌归属集中;中国队整体实力下滑明显,男子与世界高水平相差较多,女子组手中小级别或存在突破口。建议:中国队需健全培养机制,普及空手道运动,加强与世界强队的交流,突出自身优势,并注重对男子运动员的培养。

我国优秀女子空手道组手运动员体能特征

主要运用特尔菲法、测试法等研究方法,对我国不同水平的女子空手道组手运动员的体能进行比较,揭示了我国优秀女子空手道组手运动员的体能特征:1)身体形态方面,具有身材匀称且健硕,下肢修长,上臂围度大,瘦体质量高和体脂含量低的特征;2)身体机能方面,表现出糖酵解代谢能力强,ATP-CP磷酸原供能水平高,有氧代谢能力好的特征;3)身体素质方面,具有专项速度快,专项力量大,专项耐力好和一般灵敏性突出的特征.