试论自由式摔跤运动员体能训练的突破方法

在自由式摔跤运动中,运动员不仅需要拥有高耗能体能,还要具备高强度对抗。在提高自由式摔跤运动员体能方面,必须对运动员训练方法进行创新探索,从而提高远动员体育竞技水平。本文首先对自由式摔跤运动员体能训练现状进行分析,并对运动员体能训练影响因素进行探讨,然后对运动员体能训练突破方法进行分析。

高校网球运动员力量训练突破的途径及方法探究

力量训练是高校网球运动员训练的关键,一个优秀的网球运动员,必须具备强大的力量。目前,我国的高校网球力量训练方面存在很多不足,为了寻求突破,必须创新高校网球训练方式,以有效的方法增强网球运动员的力量,进而提升高校网球运动员的水平。本文结合自身的教学经验,探讨一些高校网球运动员力量训练突破的途径及方法,供学者参考,以期共同提升高校网球运动教学水平。

综合训练营与核心素养的思考——以“突破少年”训练营为例

文章作者首先阐述了当今冬(夏)令营的活动形式分类,然后分析了当前中国冬(夏)令营教育存在的问题,接着结合单位组织的冬季训练营活动说明了“突破少年”训练营对学生核心素养的提升作用,最后结合个人心得,总结了建设综合训练营、提升学生核心素养的建议。

高考备考地理学科选择题正确率提升训练探究

针对高考地理选择题错误率高导致卷面分数不高、不稳的情况进行地理选择题错因分析,探讨高三复习阶段,如何组织强化训练提高高考地理学科选择题正确率。

网络改卷 政治讲评课的新思考

在政治试卷网络阅卷新形势下,试卷讲评课复习课型需要政治教师有新的思考:在收集数据的基础上,精要分析数据,做到分类评讲,让学生深度思考,准备突破性训练,促使试卷讲评的效果达到最优化。

“三力合一”对提高青少年铅球运动员运动能力的影响

运用实验法和对比法,对随机抽取的数名青少年运动员在初始培训过程中进行实验测试,结果显示:采用掌握核心技术力量(三力合一)的训练方法,对提高专项技术能力和比赛成绩有重大的帮助。研究指出:打破原有的传统的教科书式教学训练模式,采用直接的核心技术力量训练,能够有效的提高铅球运动员的运动能力水平和竞赛成绩,是一种"突破式"的创新训练法。