核心力量训练对立定跳远成绩的影响

该文以灵武英才学校初一年级(6)班的30名学生为实验对象,通过文献资料法、实验法等研究方法,对核心力量训练及传统力量训练对受试者立定跳远成绩的影响进行研究,并探究立定跳远的有效训练策略及模式,旨在提高学生立定跳远技术水平,促进学生立定跳远成绩的提高。

浅谈提高立定跳远成绩的有效方法

立定跳远是中小学体育教学大纲规定的田径教学内容之一,它是评定学生身体素质的一项重要指标,通过从提高身体素质、科学训练方法以及自信心等方面进行研究,以求使学生掌握正确的技术,从而达到提高立定跳远成绩,提高身体素质的目的。

立定跳远的成绩影响因素及教学策略

立定跳远是国家体质健康测试中的一项基本内容,可评定学生腿部爆发力的发展水平。在小学至大学的体育测试中,此项都必不可少,甚至也是很多地方中考体育中的必考项目。