2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名难度动作选排对比分析

采用文献资料法、录像分析法等方法,对比分析2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名选排的难度动作,结果表明:国内五人操队伍在国际上曾一直处于领先地位,如今在难度动作上却已经处于劣势,虽然国内队伍编排难度动作的分值依旧是最高分,但需加强其稳定性才能在国际赛场取得好成绩。建议:国内队伍在技巧动作与难度动作组合形式中多下功夫,提高自身成套亮点;通过高水平队伍带动、其余队伍加强自身竞技能力,依靠整体力量共同推动该项目的发展;国内队伍在提臀腾起类难度上应提升组别,增加圈数。

竞技健美操A组难度动作技术分析及相关训练方法研究——锐角支撑转体720度(A249)

竞技健美操A249难度为女子选手普遍使用的难度动作———锐角支撑转体720度,属于A组难度中的静力性力量类别,对选手的体能要求较高。本文通过运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方法对该难度动作的完成标准、技术特点、运动员的使用情况、在比赛中的完成情况、动作的易犯错误以及动作的训练方法等方面进行分析,旨在帮助我国女选手较快掌握该动作的技术要领,为研究这一高难度动作技术和训练方法的专家学者提供参考。研究结果表明:①完成A249难度动作的要求是:转体过程中除手臂以外身体不得触地,腿部至少达到与地面垂直角度,交换倒手8次以内。②A组难度锐角支撑转体720度是目前国内外健美操比赛中女选手使用较多、A组难度静力性力量类别中女单选手使用分值最高、国内外优秀女选手在成套中常用的难度动作。③A249难度在国际比赛中的使用频率高于国内健美操比赛,国际健美操比赛中女单运动员完成质量较好,我国女子运动员对该难度的完成质量有待提高。④我国女子运动员因在转体过程中难以掌握交换倒手的节奏或倒手幅度过大而常导致动作失败。

竞技健美操女单项目难度动作的编排分析——以16届世界健美操锦标赛前三名为例

本文运用文献资料法、数理统计法、录像观察法和比较分析等方法,对16届世锦赛女子单人操前三名选手的难度动作的得分、选择、布局和完成情况进行了比较分析。研究表明,运动员在成套中,难度分值主要选用0.5—1.0分的难度动作,其中0.8分的难度选用率最高;在难度组别的选用上,C组难度动作运动员选择的次数最多;大部分运动员选择的是空中难度动作和其它组的难度动作进行组合连接。

2023竞技健美操欧洲锦标赛与中国冠军赛男单前三名难度动作选编对比分析

欧洲锦标赛是欧洲竞技健美操最高规格赛事,而中国冠军赛在我国竞技健美操中占据重要地位。基于此,本文采用文献资料、录像分析、对比分析等研究方法,对两场比赛男单项目的前三名难度动作做出对比分析,以此为2024年世锦赛国内运动员难度动作编排提供参考。研究结果表明:①难度分值国内运动员占优;②0.9分难度动作国内选手使用频率占优,高分值难度动作是制胜关键;③难度动作与技巧动作组合形式国内选手过于单调,连接分国内选手未能占满;④A组难度动作国内选手使用多于欧洲选手,B组难度动作4类使用多于国外选手,并且难度分值优势大部分由这两项体现,我国竞技健美操选手应持续保持此类优势。

竞技健美操C组难度的核心稳定性训练方法

目前,我国在竞技健美操的难度训练方面主要借鉴了体操和艺术体操的训练方法,缺乏针对竞技健美操不同难度动作的专项训练。文章通过文献资料法和逻辑分析法,对核心稳定性的概念进行了探讨,并通过分析竞技健美操C组难度动作中对身体肌群的利用,阐明了核心稳定性对完成C组难度动作的重要性。同时,结合相关文献,总结了运动员核心稳定性的训练方法。综合应用核心稳定性训练方法于C组难度训练中,可以最大限度地发挥训练作用,有效提高运动员完成难度动作的质量。

我国竞技健美操后备人才技术水平现状与对策初探

当前我国竞技健美操发展进入瓶颈期,运动员青黄不接的问题逐步显现,这可能会成为我国健美操体育事业发展的关键障碍。为解决这一问题,必须加强竞技健美操后备人才培养,以此来应对将来可能出现的运动员断代问题。该文就我国竞技健美操后备人才培养相关问题展开研究,通过分析青少年健美操运动发展格局,找到当前青少年健美操人才培养中的问题,在此基础上结合我国实际情况提出相应的对策,以期为我国竞技健美操后备人才技术水平的提升提供启发。

2024年第9届Cantanhede FGI世界杯竞技健美操男子单人操前3名运动员难度选编分析

本文运用文献资料法、录像分析法、数理统计法和比较分析等研究方法,对2024年第9届Cantanhede FIG世界杯竞技健美操男子单人操前3名运动员难度动作的选编、运用、完成情况与分值进行比较分析。结果显示:男子单人操前3名运动员在成套动作的编排中,难度分值主要选用0.6~1.0分作,其中0.7分、0.8分的难度选用率最高;在难度组别的选用上,B组难度动作选用率最高;男子单人操前3名运动员主要选择空中难度动作与地面难度动作进行组合衔接。

核心力量训练在竞技健美操体能训练中的应用研究

核心力量训练是竞技健美操体能训练的重要组成部分,它有助于运动员维持身体的稳定性和平衡性,确保正确的身体姿态,提升肌肉动作的协调性,从而积极影响竞技健美操的表现能力。研究目的是探讨核心力量训练在竞技健美操体能训练中的发展现状,总结核心力量训练在竞技健美操体能训练中的优化策略,为核心力量训练在不同领域中的进一步发展奠定基础。

竞技健美操运动员的合理膳食研究

本文针对健美操运动员的特点及营养膳食需要,着重分析了健美操运动员营养膳食进程中可能会出现的问题,并提出了合理膳食营养的建议,以期为优化膳食计划、提升运动员身体素质和运动水平提供有益参考。

全民健身背景下我国竞技健美操竞赛组织策略研究

新时代的民众生活水平不断提升,对健身的需求也越来越高,为健美操的推广与发展提供充足的动力。组织竞赛活动有助于体育项目的发展,不仅可考察运动员的竞技水平,也可为运动员之后的训练调整提供有效依据。全民健身背景下,竞技健美操的参与者不断增加,但在竞赛组织方面还存在不少问题,给竞技健美操的进一步发展造成阻碍。本文将重点探讨全民健身背景下竞技健美操竞赛组织的重要性,指出其现存问题并提出优化策略,以促进项目专业化、规范化发展及全民健身的普及。

大众健美操与竞技健美操运动体能训练方法研究

运动体能训练是提升健美操水平的关键手段,为进一步探究大众健美操与竞技健美操运动体能训练的有效方法,借助文献研究法、对比分析法等进一步明确大众健美操与竞技健美操在力量素质训练、柔韧素质训练、协调灵敏素质训练及耐力素质训练中的内容与方法,明确二者间存在的差异,最终提出提升大众健美操与竞技健美操运动体能训练水平的方法建议,为大众健美操与竞技健美操运动体能训练实施提供借鉴。

运动生物化学在竞技健美操训练中的应用

运动生物化学是对生命机体的表现能力进行研究的一种科学,其内涵涵盖了对于人体在运动时的生物、化学和物理反应及其带来的各种变化,将人体在运动时的机体变化进行研究和分析,并将科学的营养摄入及运动强度分析内容应用到体育训练当中,对于提升运动员的训练效果具有积极的作用。

2022年第17届竞技健美操世锦赛三人操难度动作选编分析

第17届世锦赛采用2022-2024规则,其对成套艺术编排的影响较以往世锦赛更为明显。本文采用文献资料、录像分析、数理统计等研究方法,对第17届竞技健美操世界锦标赛三人操前八名成套动作中的难度动作进行分析。研究结果:(1)在三人操中,难度分值固然重要,但艺术分的提升对于成套总分有着不可替代的作用;(2)在三人操中女三的搭配在难度中有着不小的优势,合理的队伍搭配,有利于整个成套得分;(3)在难度选择中,依柳辛、剪式变身跳、直升飞机类为三人操热门动作。

FIG 2022-2024周期竞技健美操新规则下难度变化的分析研究

竞技健美操于2022年进入了新的周期,国际体操联合会(FIG)对竞赛规则进行了改动与更新,其中难度动作的变化最为明显。为进一步强化国内竞技健美操运动员、教练员对新周期规则的认知,运用文献资料法、对比分析法以及数理统计法将竞技健美操2017-2020周期的规则与2022-2024周期的规则进行对比,对难度动作方面存在的变化进行分析和思考,研究表明:成套动作难度动作总数缩减,价值提高;对难度动作的完成要求更高;难度组别重新界定划分,更加客观细致;难度/技巧动作组合向高难、创新的方向发展。

关于新规则下竞技健美操审美的思考

竞技健美操规则的变化让其节目内容和编排方式发生了一定的改变,竞技健美操是一种集合了各种运动之美的运动形式,观赏性较高。无论是练习还是正常的比赛表演,都能够让人拥有更加愉悦的心灵审美感受。而在新规则下,要想展现竞技健美操的魅力,就需要探索其中的审美本质。本文基于竞技健美操审美的相关理论界定,探讨新规则对竞技健美操的影响,最后研究新规则下竞技健美操的不同审美体现。进一步完善竞技健美操审美体系,为其创编、训练和表演等等提供一定的理论参考。

抗阻力训练在竞技健美操A组难度动作中的应用

为促进竞技健美操运动员A组难度动作完成质量的提升,通过实验及数理统计等方法设置实验组和对照组,共30人进行12周的相同指标测试研究发现,实验组运动员测试数据的完成要明显优于对照组。将两组测试数据进行分析后发现,抗阻力训练与传统力量训练都能促进运动员A组难度完成质量的提升;对比传统力量训练,抗阻力训练在相同训练时间范围内,对于A组难度完成质量效果要明显优于对照组。说明抗阻力训练的针对性更强,可以明显地提高该组难度的训练效率和动作完成质量。通过对抗阻力训练法在竞技健美操A组难度训练中的应用研究,为丰富竞技健美操训练方法提供一定的参考依据。

竞技健美操2022年世界锦标赛与2022年国内锦标赛女单前三名难度选编对比分析

世界锦标赛是竞技健美操最高水准的比赛,国内锦标赛是国内最高水准的比赛。本文通过文献资料、录像分析等研究方法,对竞技健美操2022年世界锦标赛与2022年国内锦标赛女单前三名的难度动作进行对比分析。研究结果表明:(1)在女单项目中,难度动作分值与以往相比开始呈现下滑趋势,不再是优势;(2)难度动作与技巧动作的衔接要少于国外选手,且国内选手同样未能合理利用衔接分来增加自身难度总分值;(3)0.7分难度动作在女单中选择率最高;(4)国内外女单选手在难度选择中,大幅度重复,但国外女单在同类难度中明显上升,并在此与国内女单拉开距离。

2022年第17届竞技健美操世界锦标赛女单难度动作选编分析

通过文献资料法、录像分析法等研究方法,结合《2022-2024周期评分规则》,对2022年第17届竞技健美操世界锦标赛女单前八名难度动作的类别、分值、组别、排序以及难度动作使用情况进行深入分析。结果表明:①类别6纵劈腿跳\跃的难度动作使用次数最多;②难度分值选择处于0.5-0.9区间,0.7、0.8分值的难度使用最多;③B组难度使用次数最多,C组难度使用次数最少;④所有队伍都在类别5姿态跳步后跟一个类别1动力性力量的难度;⑤因为规则的变化,致使A、B、C组难度使用情况整体发展变化。

PNF技术对竞技健美操难度动作训练效果的促进作用

为了探究应用本体感受神经肌肉性促进法(PNF)对竞技健美操难度动作训练效果的促进作用,以16名湖南科技大学2022年湖南省大学生运动会参赛选手作为实验对象,实验组采用PNF技术,对照组采用常规拉伸技术,进行为期8周的训练。实验前后分别对核心柔韧、肩关节与髋关节关节活动度和直角支撑、分腿体前屈、垂直劈腿难度动作进行测试,研究结果显示:实验组与对照组的核心柔韧、关节活动度指标与直角支撑、屈体分腿跳和垂直劈腿难度分数均得到一定程度的提高,差异显著(P<0.05),但数据显示PNF训练组的各数据结果相比于常规训练组提高的幅度更大,差异非常显著(P<0.01)。研究表明:PNF技术能有效提高竞技健美操难度动作的训练效果。

我国竞技健美操竞赛组织体系现状与优化策略研究

竞赛活动的开展对于体育项目的发展有着非常重要的作用,一方面能够对运动员的竞技能力进行考察,另一方面也能够为运动员之后训练活动的开展提供依据。为了能够进一步促进我国竞技健美操赛事组织的高水平发展,本文利用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,首先对当前我国竞技健美操赛事组织体系的现状及其中所存在的主要问题进行深入全面的剖析,然后从组织机构、竞赛组织管理办法、竞赛组织实施过程、竞赛组织考评机制等方面对我国竞技健美操赛事组织体系的优化路径进行全方位探索,以期能够为我国竞技健美操竞赛水平的进一步提升提供助力。