竞技推手发放技术的四段结构分析

竞技推手的发放技术是一种极具技巧性的用力技术。对推手发放技术的结构进行了全面分析 。

浅论全国大学生竞技推手的“斜飞式”

本文通过文献资料法,专家访谈法,并结合教练团队的学习体会与教学实践经验,对全国大学生竞技推手中"斜飞式"技术进行剖析。总结了"斜飞式"的技术要点,需要在练习中强调听劲、化劲、整劲和透劲技理合一的内涵式练习。

竞技推手发放技术的四段结构分析

对竞技推手的发放技术用力技巧及其结构进行了全面分析和论证

浅析竞技推手战术

竞技推手比赛中身体素质 ,技术水平 ,心理水平是必不可少的基础条件。但在双方实力相当或敌强我弱的情况下 ,要想取得胜利 ,战术就显得至关重要。灵活机动的战术是能力充分发挥的有力保证。战术在比赛中起到了中枢作用 ,它是灵魂。它可以使选手根据自己的特点优势打击对手的薄弱环节 ,扬长避短 ,发挥优势 ,战胜强手。本文根据竞赛双方的技术、身体、心理特征 ,进行分析研究 。

竞技武术推手发展现状及对策

采用文献资料和问卷调查等研究方法,对武术推手的发展现状进行研究。结果表明:竞技武术推手的发展总体上是成功的,但存在技术单一,搂抱对顶现象严重等问题。提出更新观念,加强科学研究,修订规则,逐步完善技术体系,提高训练水平,建立激励政策,促使从事人员专业化,并积极创造良好的外部环境等措施。

竞赛规则下竞技太极拳推手技法中“掤”的特质与作用分析

通过文献资料法、访谈法、实验法、定量分析法、逻辑分析法对在竞赛规则下太极拳推手技法中“掤”的特质和原理进行了实践分析。研究认为:竞赛规则是影响竞技太极拳推手技术发展的主要因素之一,规则的演进促进了传统太极拳推手由双人体会、揣摩太极拳劲法变化的徒手练习方式逐渐发展成为具有竞技性、观赏性、高强度的现代竞技体育项目;从理论层面上看,“掤”在太极拳推手中不仅是指某个技术动作,更是一种攻防意识和反应状态;从技术层面上看,“掤”是在两点接触控制外,第三点出现变化而形成的滚动的力,形成滚动力的要素与发力的方向和路线相关,从而达到破坏对手身体平衡的作用;利用试验方法阐述“掤”劲的原理、作用及延伸性,客观地反应太极拳技法背后的科学原理,为竞技太极拳推手技法在实际运用中的合理性提供理论依据。

高校开展竞技太极推手运动的必要性和可行性研究

太极拳是中国武术的杰出代表,有着深厚的传统文化底蕴。在太极拳运动的推广过程中要始终保持鲜明的民族传统体育特色,体现太极的理论基础与运动特点,深入挖掘和整理太极拳技术和理论,改变以套路为主,不吸引青少年人群的现状,抓住青少年健身人群,发掘适合他们的太极拳运动形式和模式,丰富太极拳运动,扩大太极拳人口。竞技太极推手作为太极拳的重要组成部分和高级表现形式,是太极拳发展的一个重要项目,推广上先集中后普及、先业余后专项和规则上先限制后放开是竞技太极推手推广的重要方法。最终形成广泛的大学生校际比赛,将大学变成为高水平运动员和教练员的培养基地和太极拳普及与提高的重要场所,这应该是竞技太极推手运动在高校推广的发展目标。

李氏形意太极拳内功研究

在和大家谈关于李氏形意太极拳内功之前,先简略地向大家介绍一下我的习武历程。我少年崇尚武学,高中毕业不久便背着父母自陕西偷跑去湖北的一个知名武馆学习少林拳、硬气功、散打三年,因成绩优异留在武馆做了将近两年的武术教练。后因伤离馆辗转至深圳工作,同时开始接触并学习瑜伽术。1994年开始教授瑜伽至今十五余年,这期间还拜师兼修孙氏太极拳多年。