论文专页对我国优秀女排运动员竞技能力高峰期年龄特征的研究

本文通过对２６名高、中级教练员和７１名健将级女排运动员的调查，探讨我国优秀女排运动员竞技能力高峰期的年龄特征及影响因素，为我国女排运动员合理使用、更新及衔接等环节，在年龄方面提供客观的理论依据。

高原训练理论诸方面的发展

高原训练可划分为适应训练、系统训练、结束前训练三个阶段，持续４－６周较为普遍和适宜。１６００ｍ－２４００ｍ为适宜高度，１８００ｍ－２３００ｍ为最佳高原训练高度。下山参赛可形成两个竞技高峰，训练安排的好，高原效应可保持１－２个月。

论运动训练分期理论与板块周期的关系

运动训练分期理论区别于单一的训练问题,是对运动训练的整体性规律和长期训练过程组织的研究。它以马特维耶夫为代表的苏联学者始创于20世纪60年代,70年代正式传入西方并发展至今。20世纪80年代以来质疑者提出板块周期。通过对极具代表性的英文文献的纵向研究认为:就某种程度而言板块周期是训练分期理论中的一种最优化的中周期模式,而赛前中周期更类似于板块周期;运动训练分期理论强调通过一体化方式,逻辑、系统、有序地组织运动训练各要素,以使运动员适时出现高峰竞技状态;板块周期则强调高度专项化集中安排训练负荷。

浅析高原训练的发展

自行车高原训练可划分为适应训练、系统训练、结束前训练三个阶段,持续4-6周较为普遍和适宜。1600m-2400m为适宜高度,1800m-2300m为最佳高原训练高度。下山参赛可形成两个竞技高峰,训练安排的好,高原效应可保持1-2个月。

浅谈延长运动寿命应注意的几个问题

运动员的运动寿命降低 ,势必会给国家人力、财力、物力造成重要性浪费 .因此 ,延长运动员的运动寿命一直是体育工作者潜心研究的一个问题 ,它与运动员的思想道德修养、职业情感、敬业精神以及运动训练、保障等都有很重要的关系 .

高原柔道体能训练刍议

本文通过对高原柔道运动员的体能训练进行探讨。认为科学合理的安排高原训练对提高柔道运动员体能、成绩具有积极的作用。

高原训练理论发展

高原训练可划分为适应训练、系统训练、结束前训练三个阶段。下山参赛可形成两个竞技高峰,训练安排的好,高原效应可保持1～2个月。

高原训练理论诸方面的发展

高原训练可划分为适应训练、系统训练、结束前训练三个阶段,持续4—6周较为普遍和适宜。1600m—2400m为适宜高度,1800m—2300m为最佳高原训练高度。下山参赛可形成两个竞技高峰,训练安排的好高原效应可保持1—2个月。