不同速度运动状态中竞走运动员下肢动力学特征研究

目的通过对中国竞走学校优秀运动员不同速度运动状态中下肢动力学特征的分析,为优化专项技术动作,减少运动损伤发生,强化竞走后备人才训练及竞技水平提高提供参考依据。方法选取中国竞走学校男、女一级及以上重点运动员各8名。依据目前青少年竞走运动员不同速度区间的划分,应用SONY DSC-RX10M4高速摄像机和Kistler三维测力台同步采集运动员中、高速时下肢的地面反作用力、峰值力和下肢各关节反作用力等动力学数据,应用SIMI运动解析软件和Matlab软件进行计算,采用单因素方差分析对不同速度下的数据进行比较。结果男运动员高速和中速相比,足外侧地面反作用力峰值高速大于中速,且具有显著性差异(P<0.05),足内侧、水平方向和垂直方向的峰值力,均无显著性差异(P>0.05),髋、膝、踝关节水平和垂直方向峰值力均增加,其中髋、膝、踝关节水平方向峰值力增加幅度分别为22.9%、17.5%、20%,垂直方向峰值力增加幅度分别为2.0%、8.2%、2.7%;女运动员高速与中速相比,足外侧和水平前方向地面反作用力峰值高速大于中速,且具有显著性差异(P<0.05),足内侧、水平后和垂直方向峰值力均无显著性差异(P>0.05),髋、膝、踝关节水平和垂直方向峰值力均增加,其中髋、膝、踝关节水平方向峰值力增加幅度分别为31.6%、26.8%、41.7%,垂直方向峰值力增加幅度分别为7.9%、12.8%、7.4%。结论竞走运动员不同速度运动状态下,男、女运动员在一个步态周期中的地面反作用力在不同方向均为高速大于中速,且均表现为垂直方向分力值最大,内外方向的分力最小,而水平方向制动力峰值均大于加速力峰值,此结果为日常训练加强足跟着地动作技术规范性,同时增加蹬地力量训练,提高下肢肌肉用力水平提供了有力证据;另一方面,男、女运动员髋、膝、踝各关节水平和垂直方向峰值力高速均大于中速,在足跟着地时膝关节和踝关节垂直方向受力较大,髋关节受力较小,而前脚掌蹬离地面时,髋部水平方向转动明显大于垂直方向摆动力度,因而青少年竞走运动员日常训练中需加强髋、膝、踝关节运动链的协同和补偿作用,准确掌握竞走技术动作的用力特点和顺序,对于提高其技术动作合理性和科学性,减少下肢损伤,提高运动表现和比赛成绩具有重要意义。

高水平竞走运动员大赛前高原训练负荷安排及效果分析

目的:探讨高原环境下高水平竞走运动员备战大赛前的训练负荷特征及其对竞技能力的影响。方法:以备战2023年成都世界大学生运动会及全国竞走冠军赛(日照站)的六名获奖运动员为研究对象,分析其在三个不同海拔高原训练的训练负荷安排特征及其竞技能力的变化。结果:(1)大赛前3次高原训练期间的有氧-混氧-高强度课的占比分别为,会泽:40%-40%-20%(男子运动员)和45%-30%-25%(女子运动员);太白:33%-33%-33%(男子运动员)和40%-37%-23%(女子运动员);榆中:30%-40%-30%(男子运动员)和35%-45%-20%(女子运动员);(2)大赛前3次高原训练后有氧、混氧、高强度训练的配速均提高,男运动员分别提高11s、6s、3s;女运动员分别提高17s、9s、2s;(3)大赛前3次高原训练后最大摄氧量相对值显著提升,3.14%~6.76%(男子运动员)和3.19%~9.58%(女子运动员);(4)VO2max的提升有助于运动员运动成绩的提高。结论:赛前高原训练需要针对高原海拔、运动员性别、训练阶段、训练任务等具体情况,动态划分强度区间,合理选择负荷模式,安排赛前减量调整,可有效提高竞走运动员的竞技能力和比赛成绩。

竞走裁判员判罚决策过程中的视觉搜索特征

目的比较不同经验水平和判罚难度条件下,竞走裁判员判罚决策的行为绩效和视觉搜索特征。方法采用眼动追踪技术和专家—新手研究范式,采集被试在竞走执裁判罚时的行为学指标和眼动指标数据。结果行为学指标:专家组正确率均显著高于新手组,反应时显著少于新手。在干扰条件下,新手组正确率显著降低、反应时显著升高,而专家组无显著性差异。眼动指标:专家组的注视时间、注视次数和眼跳次数均显著低于新手。在干扰条件下,新手组的注视时间、注视次数和眼跳次数均显著高于无干扰条件,专家组无显著性差异。兴趣区眼动指标显示,专家组对运动员膝和踝的注视时间显著高于新手组,注视次数显著低于新手组。可视化图像观察到,专家组注视轨迹清晰、注视热点集中;新手组注视轨迹复杂无规律,注视热点分散。结论高水平竞走裁判员具有较好的判罚决策能力和视觉信息加工能力,判罚过程中的视觉搜索更为简洁、高效,抗场外干扰能力强,体现出自上而下的视觉加工特征,表现出专家认知优势。

竞走项目国际竞争格局辨析与启示——基于IAAF 748名运动员的数据挖掘与分析

竞走是我国竞技体育的“拳头”项目,更是田径夺金的核心项目。为推动我国竞走事业高质量发展,助力体育强国建设,本文借助Python、SPSS 26.0和Power BI等软件,对IAAF 2023上半年榜单中的748名运动员展开多维度统计与可视化分析。结果显示:当前世界竞走领域已呈现多方鼎立态势,我国正面临日益激烈的外部竞争。特别值得关注的国家主要有综合实力稳居前列的意大利和西班牙,以及后备人才充裕、梯度建设完备的日本。建议:我国应重视竞走榜样宣传,提升民众认识;扩大人才招募范围,强化梯队建设;不断精进训练技术,充分做好情报收集和赛前准备工作。

切阳什姐竞走技术的运动学特征变化分析

目的:以切阳什姐的竞走技术为例,研究切阳什姐在杭州亚运会竞走比赛中不同阶段的技术变化。方法:采用文献资料法、录像观察法、数据统计法等研究方法,对切阳什姐关键竞走技术进行分析。结论:切阳什姐整体竞走技术良好,但仍存在以下细节问题。(1)“前—中—后”3个阶段左右腿支撑时间具有差异性,半程阶段最为明显。(2)下肢摆动时,前半程阶段出现“后撩”现象,造成“跳”的视觉,以及前半程阶段摆动时间也略长。(3)半程阶段头顶点出现上下波动现象。(4)“前—中—后”3个阶段左右摆臂幅度具有不均衡现象。(5)“前—中—后”3个阶段两腿夹角差距较大,特别后半程阶段体能下降、“送髋”技术不稳定、大腿迈不开、两腿夹角较小,以及髋关节摆动与支撑时相位移距离比例不均衡。建议:切阳什姐加强身体素质练习,改善左右侧上下肢平衡训练;日常训练中,注重体能分配问题,防止后半程阶段体能跟不上;加强踝关节跖屈/伸肌练习;注重“前—中—后”3个阶段头顶点起伏变化,以及摆动腿“后撩”现象;适当调整双臂摆动幅度,平衡躯干扭转;加强后半程阶段“送髋”技术练习以及改善髋关节摆动与支撑时相位移距离比例,使其达到更高水平。

竞走项目训练中提升学生核心力量的策略

本文着眼于如何在竞走项目训练中提升核心力量,提出了几种策略。首先,通过核心肌肉群力量测试和运动表现评估,制定有针对性的训练方案;采用多种运动方式,包括稳定性训练、平衡性训练和耐力训练等,来提高核心力量;结合力量训练和技术训练,精练走姿和动作规范,使核心力量得以转化为更优秀的竞技表现。通过这些策略旨在帮助高中体育教学中竞走选手提高核心力量,增强赛场表现,以及避免因训练伤和疲劳引起的各种运动损伤。

竞走裁判员在多人情景下判罚决策的视觉搜索特征

竞走裁判员需要依据肉眼观察进行判罚决策,深入了解竞走裁判员对比赛过程中相关线索的注意偏向具有重要意义。本研究通过眼动技术,对比分析不同水平竞走裁判员判罚决策的行为绩效及眼动特征。结果发现,专家组在多人情景中的正确率和反应时均优于新手组;专家组较新手组注视时间短,注视次数少,眼跳次数少,注视轨迹清晰;专家组在与任务相关的区域表现出较长的注视时间、较多的注视次数和较早的首次注视到达时间;注视热点主要集中在犯规运动员的膝和踝区域。研究结果支持了专家认知优势假说,进一步强调了快速、准确、合理的视觉搜索策略对裁判员判罚决策起重要作用。

我国优秀女子竞走运动员刘虹备战2023年全国竞走锦标赛赛前训练安排研究

以2023年全国竞走锦标赛女子20 km竞走项目冠军刘虹赛前备战训练安排为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法,对刘虹赛前2个月的训练安排结构特点进行分析。研究结论为:训练内容安排以走和跑训练以及体能训练为主,以跑步机训练、爬坡训练和游泳为辅;不同时期的训练方法手段侧重点不同,赛前2个月前期以有氧训练和力量耐力训练为主,中期在提高有氧能力的基础上发展混氧能力训练,后期以有氧耐力训练为主、混氧训练为辅;训练负荷量前期呈逐渐上升趋势,后期整体呈高低交错变化趋势。

青少年竞走运动员训练方法探究

随着社会经济的不断发展和人们生活水平的不断提升,运动也越来越受到人们的普遍关注。竞走运动是一项传统的田径运动,在我国也是一项非常有优势的运动。竞走运动在青少年群体中非常受欢迎。但这项运动需要非常强的专业性,并且需要运动员具备一定的身体素质。该文就青少年竞走运动员的训练方法展开研究,以期为其提供科学有效的锻炼方法和手段。

高原对抗赛竞走后备人才意志品质研究

竞走,这一融合速度与耐力的体育项目,对运动员的技术素养提出了极高的要求。实践已反复证明,体能、技术、战术及心理素质是决定竞走成绩的关键因素。由于比赛时间长、训练强度大,加之训练内容相对单一,技术动作重复性高,运动员在比赛中经常会遭遇肌肉痉挛、呼吸困难,甚至会因无法承受高强度运动而出现晕厥。这一现象在初涉竞走的青少年运动员中尤为常见。成为一名世界级的优秀竞走运动员,是一个漫长而艰辛的过程,可能需要数年甚至十几年的科学训练。竞走项目的特点要求运动员必须具备坚韧不拔的意志。20公里竞走、50公里竞走不仅仅是体能的较量,更是对运动员意志的极致考验。本文旨在分析高原省区竞走后备人才在意志品质方面的能力特征及其影响因素,以期为提升竞走后备人才的心理技能训练,推动竞走项目的进一步发展,提供有价值的参考。

提高竞走裁判员素质初探

目前我国田径运动已经进入世界先进水平的行列,竞走这项运动是我国田径运动的优势项目之一,第一块田径奥运会金牌就是竞走项目获得的,我国的女子竞走项目,曾多次摘取世界大赛的金牌,打破世界记录,在1994年全国竞走锦标赛上男子竞走20公里超过世界记录,我国已成为世界竞走大国,中国田协,对我国的竞走裁判工作给予肯定,国际竞走裁委会主席拉森先生也对我国竞走裁判的业务水平给予很高的评价,这些无疑对我国竞走事业的发展起到很大的推动作用,实践证明。

陕西优秀竞走选手20公里比赛中关键技术特征分析

目的:分析陕西优秀竞走运动员吴全明、杨柳静和马丽在2023年全国竞走冠军赛暨青少年锦标赛中的技术动作特征及其优缺点,进而为其提高竞走技术动作提供数据参考。研究方法:(1)通过中国知网查阅分析竞走运动文献;(2)使用两台JVC GC-PX100型摄像机,在距比赛场地起始点400米与500米处进行平面定点摄像;(3)利用瑞士Dartfish运动视频技战术分析系统进行运动学特征分析。研究结论:(1)吴全明技术特征:左右步长及步频数据存在差异;支撑腿垂直期间膝关节出现屈膝;身体重心浮动过大,上肢躯干角出现前倾现象,重心速度较慢。(2)杨柳静技术特征:左右步长及步频数据存在差异;身体重心浮动过大,上肢躯干角出现前倾现象,重心速度较慢。(3)马丽技术特征:左右步长及步频数据存在差异;支撑腿垂直期间膝关节出现屈膝;腾空时间及距离过长;身体重心浮动过大,上肢躯干角出现前倾现象,重心速度较慢。因此,建议:(1)吴全明、杨柳静、马丽三人需减少左右步长、步频差异;(2)加强支撑腿膝关节练习;(3)缩短左右腿轮换时间,减少腾空时间;(4)加强上肢躯干直立以及身体协调性练习;(5)提高整体技术动作的规范性与实效性。

近5届奥运会竞走项目奖牌分布特征研究

本文运用文献资料、数理统计等研究方法,对近5届奥运会竞走项目的奖牌分布特征进行研究。结果显示:总奖牌方面,欧洲诸国、澳大利亚以及中国引领近5届奥运会竞走项目奖牌榜,近年来,多国进入奥运会竞走奖牌榜,各国之间的竞争非常激烈。各大洲方面,欧洲实力强劲,亚洲竞技成绩起伏不定,美洲异军突起,非洲整体实力不足,大洋洲实力较为稳定。各国方面,中国、意大利、俄罗斯、澳大利亚等国实力强劲;波兰、希腊、斯洛伐克、日本等国表现较为突出;挪威、厄瓜多尔、西班牙、危地马拉等国昙花一现。中国方面,运动员表现起伏较大,但总体成绩排名位居前列。建议:贯彻科学训练理念与方法,提升竞走运动员的综合能力;健全后备人才培养体系,完善竞走项目人才选拔及培训体制;强化多元支持手段,提供全方位基本保障;加强赛事推广宣传,扩大竞走项目参与基数;发挥举国体制优势,组建高水平的竞走项目运动队。

山东省女子竞走运动员冬训前、后肠道菌群特征与运动表现分析

目的:观察、分析冬训对于山东省女子竞走运动员的肠道菌群和运动表现的可能影响。方法:收集、整理冬训前、后均参加全国性20 km竞走比赛的14名女子竞走运动员的专项运动比赛成绩,而后分别记录受试者冬训前、后的专项力量素质指标及其身体机能监控指标的变化趋势,利用16S rDNA测序分析比较冬训前、后受试者肠道菌群组成的变化。结果:(1)与冬训前相比,受试者在2021年全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛中的20 km耗时,比冬训前的2020年山东泰安全国竞走锦标赛成年专项比赛20 km耗时相比有明显减少。(2)与冬训前相比,冬训后受试者平板支撑、60 s俯卧撑和60 s负重蹲起的测试结果均显著增高(P<0.01)。(3)与冬训前相比,冬训后受试者血液中Hb含量、睾酮水平均显著升高(P<0.05),血浆BUN浓度有显著降低(P<0.05)。(4)与冬训前相比,冬训后受试者肠道菌群样本中的粪杆菌属、巨单胞菌属、韦荣氏球菌属、拟杆菌属丰度均显著增加(P<0.05),而柯林斯菌属、瘤胃球菌属、Holdemanella的丰度显著减少(P<0.05)。普氏栖粪杆菌、Collinsella_aerofaciens丰度显著增加(P<0.05);大肠埃希氏杆菌、嗜粪拟杆菌、副流感嗜血杆菌、瘤胃球菌属sp_N15.MGS-57种丰度显著减少(P<0.05)。(5)与冬训前相比,表征肠道菌群丰富度的Chao指数和Ace指数在冬训后有显著上升(P<0.01)。结论:冬训期间科学、合理的训练安排可有效改善竞走女子运动员肠道菌群结构,增强其机体抗炎能力。上述变化对其冬训后专项力量素质提高、身体机能指标改善与运动能力提升,发挥了积极促进作用。

我国优秀竞走运动员专项能力特征及选材指标体系的建立

目的:本研究通过对竞走运动员身体机能、身体素质和专项运动能力等指标进行探讨和分析,确定专项能力特征,并建立选材指标体系,为我国后奥运时代运动员跨界跨项选材提供参考。方法:采用专家调查法、问卷调查法和实验法等对118名运动员进行相关信息收集及专项能力指标测试。结果:优秀组女子竞走运动员血红蛋白水平(P<0.05)、血清睾酮水平(P<0.05)、髋关节旋转角度左右回旋(P<0.05)、协调性测试总分(P<0.05)均显著高于一般组,5 KM、10KM、20KM最好成绩(P<0.01)用时均显著少于一般组;优秀组男子竞走运动员血清睾酮水平(P<0.05)、转体角度左右回旋(P<0.01)、髋关节旋转角度左右回旋(P<0.05)、协调性测试总分(P<0.01)均显著高于一般组,5 KM(P<0.05)、10KM(P<0.01)、20KM(P<0.01)最好成绩用时均显著少于一般组;5 KM、10KM、20KM最好成绩三项指标经因子分析后有两项指标成为主成分指标:第一类因子—专项耐力因子;第二类因子—速度耐力因子,分别是20 KM最好成绩和5 KM最好成绩。结论:①我国优秀竞走运动员表现出有氧代谢能力较强、蛋白合成能力强,以及踝关节灵活性和柔韧性较强、腰椎和髋关节灵活性强、周围肌肉韧带的伸展性强、身体控制能力较强,良好的专项耐力、速度耐力能力等专项能力特征。②血红蛋白、血清睾酮、转体角度、髋关节旋转角度、协调性得分、5KM竞走最好成绩、20KM竞走最好成绩可以作为优秀竞走运动员专项能力选材的参考指标。

基于SRPE的优秀竞走运动员赛前训练负荷特征分析

目的:基于课次主观感觉用力评价(session rating of perceived exertion,SRPE)统计竞走运动员赛前训练负荷,并分析训练负荷特征,为竞走运动员参加重大比赛前的训练安排提供参考。方法:以5名备战第14届全运会的云南优秀竞走运动员为研究对象,每次训练课记录训练时长,在训练课结束后30 min内询问运动员主观感觉用力评价(RPE)分数,SRPE=训练时长(min)×RPE分数。每天记录运动员实际完成的训练公里数为训练距离。结果:(1)赛前16周的训练分为了4个阶段,包括恢复阶段、积累阶段、提高阶段和减量阶段;(2)竞走运动员在赛前16周的总SRPE为67451,平均每周4216;恢复阶段SRPE周平均3809,积累阶段平均4850,提高阶段平均4142,减量阶段为3448;(3)竞走运动员赛前16周共完成训练距离1787 km,周平均112 km;训练总计13373 min,周平均836 min;(4)竞走运动员赛前16周训练强度区域1占比91.2%,强度区域2占比5.7%,强度区域3占比3.1%。结论:优秀竞走运动员赛前16周训练呈现“恢复—积累—提高—减量”4个阶段;基于SPRE的训练负荷特征呈现以大负荷量训练为主,SRPE和训练距离先增加后减少。训练强度呈现“金字塔”式分布,且以低强度训练为主;随着训练阶段的推进,训练强度逐渐增加。赛前减量训练持续1周,训练量下降约25%,但训练强度增加。

高原地区竞走科学化训练的思考

科学化训练是提升竞技体育水平的基础和关键,并贯穿于运动训练的全过程。世居高原运动员在耐力运动方面具备的先天优势一直被田径界关注。地处世界屋脊青藏高原的青海地区,其独有的自然环境和人体特点,对于竞走运动大有裨益。面对高水平发展需求,高原竞走的科学化训练应以积极发挥地区优势,开发高原人群生理适应特点和基因优势,加强世居和久居后备人才培育,利用青海不同海拔梯度特色,增强“三位一体”保障措施,从多方面全方位保证高质量长足发展和不断提升突破。

我国女子20km竞走运动员东京奥运会竞技实力解析

对东京奥运会女子20 km竞走项目冠亚军和我国3名运动员东京奥运周期的比赛成绩进行分析,认为东京奥运会我国女子20 km竞走失利原因是参加国际比赛少、最佳成绩提前出现、比赛前半程较保守、技术动作不规范等。对我国女子竞走运动训练提出建议:增强体能,优化技术,提高冲刺能力及抗衡能力。

8周高原训练对竞走运动员运动诱发性支气管痉挛发病风险的影响

目的:探讨8周高原训练对竞走运动员运动诱发性支气管痉挛(EIB)发病风险的影响。方法:以43名专业竞走运动员为受试者,分别测试其在低海拔地区(T1)、8周高原训练初期(T2)以及末期(T3)3个阶段的肺功能、呼吸道炎症因子及上皮细胞损伤标记物等指标。结果:8周高原训练末期,(1)竞走运动员EIB的阳性率由高原训练初期的16.3%增至34.9%;(2)运动员整体的第1秒用力呼气容积(FEV1)下降率显著升高(T1(4.08±5.79)%vs T3(8.25±6.38)%,P=0.007),但是,男性运动员的变化不显著(T1(5.42±5.06)%vs T3(7.85±5.88)%,P=0.250),女性运动员的FEV1下降趋势更明显(T1(3.26±6.54)%vs T3(8.73±6.91)%,P=0.003);(3)嗜碱性粒细胞(P=0.002)、中性粒细胞(P<0.001)以及血清IL-6(P<0.001)等炎症因子水平显著升高,上皮细胞损伤标记物CC16(P=0.001)也显著增加。结论:高原训练会刺激呼吸道炎症产生,加剧气道上皮细胞损伤,导致FEV1下降率和EIB阳性率增加,增加了运动员EIB的发病风险;相比男性运动员,高原训练可能对女性运动员的影响更大,使其面临更高的EIB发病风险。