等动测试,训练在运动系统伤病防治与康复上的应用

一、前言等动训练(Isokinetic training),又称谓调节抗阻训练(Accommodating resistance training),它是抗阻运动——力量训练和肌肉功能评价的一种新方法。目前,等动测试、训练在国外倍受骨科医师、理疗师、运动医学与康复医学工作者的青睐,它作为一种不同于等长、等张训练的新方法,已经广泛用于运动系统伤病的预防和康复。

运用等动测试法评定股四头肌、腘绳肌力矩值

等动测试具有二个基本特点,首先,运动的角速度相对稳定,不会产生爆发式等运动现象,但肌肉收缩时的张力却有变化;其次,在整个活动范围内进行运动所产生的阻力与作用的肌力成正比,肌肉在动作全过程中的任何一点都能产生最大的力量。早在1967年,Thisfle等就报导等动测试的速度可根据神经肌肉机能活动速度而选择安排,以利于不同情况下肌肉最大力量、功率、耐力的测试。我们在具体训练中,往往会遇到选择慢速高阻、或是快速低阻来进行训练,现在一般认为慢速高阻训练用来发展力量,而快速低阻训练用来发展耐力。对正常健康的膝关节,国外已有人进行了不同速度情况下肌肉力量问题的研究,但对膝伤后运动员在不同速度情况下的肌肉力量还缺乏报导。

试述等动测试在评定运动员肌肉力量上的应用

1.等动测试的起源与原理 等动测试方法起源于六十年代的美国,之后相继在德国、英国、瑞典、日本和苏联等国家被广泛应用,最初的应用是肢体的运动能力的康复及损伤程度的评价,并逐渐地被教练员和运动员所接受。等动练习不同于等张和等长的练习方法。

特定运动项目等动力学测试的差异及成因

本研究通过4个特定运动项目的等动力学测试,分析不同项目在等动力学测试结果中表现出的项目差异和产生原因。发现不同项目运动员在等动测试结果中。表现出不同的数据特点。这是由于不同项目运动过程中阻力类型不同所至。本研究根据不同运动项目阻力来源的不同,大致分为三类:中对抗阻力、自重阻力、机械性阻力。进一步研究发现不能简单地根据等动测试某些指标的大小,评价运动员的力量素质的优劣,而应该结合不同项目的特点,选择最能反映该项目的运动能力的等动力学指标,对其进行有效客观的评价分析和训练指导。同时也看到,由于实际运动和等动测试的内在差异,并非所有项目专项力量素质都可以通过等动力学测试来评价,比如在某些快专项速力量等方面。

排球运动员下肢起跳肌群等速测试的研究

用Biodex等速测力系统对排球运动员进行了下肢3关节肌的力量测试,获得了在两种不同速度下的等动测试数据,并把所得数据与运动学拍摄的结果相结合进行了分析研究。结果显示:运动员的弹跳能力与下肢起跳肌群等速测试的结果较为一致;下肢髋关节和膝关节起跳肌群肌肉力量和肌肉耐力对起跳能力有较大影响;功疲劳度可以作为评价运动员肌肉耐力素质的有效指标。

液压智能型游泳等动力量测试训练器的研制

本文根据游泳的肌肉力量特点和国内等动力量练习器存在的主要问题，采用液压方式，研制了一套“液压式智能型游泳等动力量测试训练器”。它是一个测试、诊断、力量训练智能化系统。

测定游泳运动员上肢最大有氧能力探讨

利用IST-Ⅱ型等动游泳训练测试系统进行递增负荷运动时测定游泳运动员上肢最大有氧能力.结果表明:1)IST-Ⅱ等动游泳训练测试系统是一种较好的训练、测试用游泳专用测功仪,可通过递增负荷安全、有效地测定游泳运动员的上肢的有氧能力;2)VO2max平台持续时间(VO2maxPD)是另一个可以反映游泳运动员的最大有氧能力的重要标识,只有把VO2max和VO2maxPD二者结合起来才能更全面反映运动员有氧能力的内涵;3)心率无氧阈(HR-AT)应成为游泳训练中控制训练负荷的重要指标.

不同速度等动力矩曲线的形态特征及其和专项力量的关系

自从 3 0多年前等动力量测试设备问世以后 ,等动力量测试和评价已经逐渐被广泛应用于康复临床和运动员运动能力的分析和评价中。绝大多数研究主要集中在峰力矩、功、功率及其相对比值的研究上 ,曲线形态指标只有最佳力矩角 ,加速能等局部指标。研究中发现 ,不同速度下力矩 -角度曲线存在巨大差异。本文研究探讨了 40 0米运动员膝、髋关节伸屈力矩曲线在不同速度下的差异特征。并分析了产生这种差异的可能原因。发现高速 (3 0 0°/S)测试中力矩曲线多峰现象 ,并有良好的可重复性 ;最佳力矩角度不仅和运动速度有关 ,还是一个和动作幅度有关的动态的指标。研究认为在多极值曲线中只用最佳力矩角难以反映运动员在高速情况下力量特征的差异。高速下力量曲线的整体形态才能更有效地反映运动员的专项运动能力。

投掷运动员躯干旋转肌群等速肌力研究

目的:通过探讨铅球、标枪运动项目中躯干旋转肌群的肌力特征,以期为田径投掷项目运动训练提供理论依据。方法:应用德国生产的ISOMED2000等动测试系统测试实验对象躯干旋转肌群相关指标。结果:实验得到在60°/s、90°/s、120°/s、150°/s、180°/s五种速度下主要指标如LROT-Maximum Torque、RROT-Maximum Torque、LROT-Maximum Torque/Weight、RROT-Maximum Torque/Weight、LROT-Mean Power、RROT-Mean Power、L/R数据。结论:1)躯干左右旋转肌最大力矩值普遍相差几乎近20%,在高速情况下相差达到34%;躯干左右旋转肌平均最大功率值普遍相差几乎近10%左右,在高速情况下相差达到18%;这些差别也均反映出投掷项目躯干肌群专项化力量特征;2)田径投掷运动项目:标枪项目、铅球项目躯干旋转肌群最大力矩、最大功率等动力量训练最佳速度为150°/s。

排、篮球运动员膝关节肌力特征的对比与分析

通过对篮、排球各10名一级运动员膝关节进行等动测试分析,结果表明:两项目运动员膝关节肌力特征最主要差异在于伸肌离心收缩能力和屈肌向心收缩能力,膝关节主对抗肌肌力比和同一肌群的离心与向心峰力矩比率上也存在一定差异,这种差异可能与两项目运动员起跳方式有关。

等动训练对促进膝关节病患者肌力恢复的研究

运用Ｃｙｂｅｘ－６０００型等动测力系统对３０名膝ＯＡ患者进行膝并节肉屈伸的等动练习，结果表明，经过３－４周的练习治疗后，膝关节屈伸肌群的最大肌力矩，平均输出功率，爆发力及所做的总功都有所增加，步行，上楼，从椅上站起等日常动作显著改善，膝关节疼痛缓解。等动训练有助于促进膝关节病者肌内的恢复。

投掷运动员躯干旋转肌群等速训练肌力与积分肌电关系研究

联特征及各肌肉活动贡献度大小。研究方法:选取某省田径投掷项目9名男子运动员为研究对象。应用德国产ISOMED2000等动测试系统、美国产Noraxon Telemyo 2400T 16通道表面肌电无线遥测系统进行同步测试。运用配对T检验对数据进行统计,显著性水平设为P<0.05。研究结果:等动测试中,分别得到躯干左旋或右旋峰值力矩、平均峰值功率值、平均积分肌电值、肌肉活动贡献度相关数据。躯干左旋肌肉峰值力矩和功率值均高于右旋值,具有非常显著性差异(P<0.01)。研究结论:(1)等动训练中,不同速度下积分肌电值和峰值力矩变化趋势不一致,单一积分肌电值指标不能反映峰值力矩变化特征。(2)等动训练中,躯干旋转肌群表面肌电时序一致,各肌肉活动贡献度大小不同,斜方肌肌肉活动贡献度处于较高水平。

自由式滑雪空中技巧中国国家队男子运动员的下肢肌肉力量特点分析

本文以观察运动过程摄像资料为基础,采用等动测试作为主要手段,结合理论分析的方法,以实验获得数据为基础,初步阐述了自由式滑雪空中技巧国家队男子运动员阶段的下肢肌肉力量特点和动作结构特征,及两者之间的制约关系,从而对日常训练提出建议,以达到提高训练水平,提升比赛成绩的目的.

优秀男子赛艇运动员躯干肌群等动力量特征及其与专项能力的关系

应用CYBEX6000等动测力系统对江苏省赛艇队19名男子赛艇运动员进行了躯干肌群等动力量测试。结果显示:躯干伸肌群PT和TW呈高于屈肌群趋势,并随速度的减慢而达显著性水平;躯干伸肌PT以及屈肌PT和TW与赛艇专项能力呈显著相关。

对体操运动员朱天戈肩关节专项肌肉电刺激力量训练的研究

电刺激是一种很好力量训练手段。众多资料显示,电刺激可以有效的发展肌肉力量。十运会备战期间通过对江苏体操队运动员朱天戈的电刺激肌肉力量训练,通过BIODEX等速测力系统的结果表明,肌肉力量得到了明显的增强,左右肩关节肌肉力量获得了同步协调平衡发展。

优秀自行车运动员下肢主要工作肌群的肌肉工作特点分析

前言 众所周知,自行车运动的动力来源于人体下肢的主动蹬伸运动,而在下肢的蹬伸运动中又以膝关节的屈伸为主要动力来源。那么一名优秀的自行车选手应该具备什么样的膝关节工作能力及工作特点呢?关于此方面的研究至今尚未见报道。为了给一般水平的运动员的日常训练提供科学依据,本文以先进的等动测试设备CY-BEX—6000为实验手段,辽宁省4名优秀女子自行车运动员为实验对象。

优秀运动员力量训练“平台现象”的成因与突破

应用Cybex-6000等动力量测试系统,APAS-2000运动分析系统、AMTI三维测力台,研究了71名田径、举重、赛艇优秀运动员膝关节伸屈肌主要力量指标、相关力量训练时膝关节角速度、SJ和CMJ特性及下肢伸肌爆发力,结合国际上科学力量训练研究与应用发展特点及近3年对上述运动项目力量训练方法的跟踪调研,综合分析了我国优秀运动员力量训练"平台现象"的主要成因,并提出了突破力量训练"平台现象"的建议.

自由式滑雪空中技巧女子运动员膝关节等动肌力研究

该研究采用文献资料法、实验法和数理统计法等,对国家自由式滑雪空中技巧项目女子运动员进行等动肌力测试。结果表明:膝关节伸肌左、右两侧峰力矩,左、右两侧单位体重峰力矩和左、右两侧平均功率等指标数值均大于屈肌;在60°/s(慢速)和180°/s(中速)不同的测试速度下,屈伸峰力矩、平均功率、单位体重峰力矩、屈伸肌比值随着测试速度的增加出现了显著性差异。膝关节左右腿屈伸肌力量差值<10%,较为均衡。

补充爱维治对古典式摔跤运动员部分心理生理指标影响观察

对 8名古典式摔跤运动员补充爱维治后心境状态、皮电、皮温、肌力等心理生理指标进行了测试 ,结果显示 ,爱维治可以提高服用者的觉醒度 ,可以增加服用者的“精力” 。

运动生物力学

G804.6.HL006 9902956青春发育前期男女儿童等动力量特征的生物力学分析(HL,中,A]/宁自衡,施友展,施德伟,罗超毅,李相如∥第五届全国体育科学大会论文摘要汇编.-1997.-431(XG)儿童∥等动收缩∥肌肉力量∥运动生物力学∥下肢∥等动训练∥力矩∥伸肌∥屈肌肌肉等动力量训练的测试和研究吸引着越来越多的研究人员的注意。作者测试了中国男女儿童膝关节等动力量指标,分析和比较青春发育前男女儿童等动力量测试的结果,探讨了青春发育前期男女儿童等动力量特征所存在的性别差异,为进一步了解儿童少年等动力量的年龄特征提供依据。以澳门小学生做为测试及研究对象,分别以60°/S、180°/S、300°/S。