高职课程思政在简化太极拳教学中的探索与实践

近年来,课程思政成为教育领域的热点,各高校尝试推进课程思政融入传统学科的教学改革,以期增强各学科的德育作用.太极拳是我国众多非物质传统文化遗产中的优秀代表,对校园文化的影响意义非凡.简化太极拳具有动作简单易学、初学者容易接受的特点.目前,大部分高职院校将简化太极拳列入体育课教学大纲.对当下高职简化太极拳课程教学开展状况进行研究和分析,提出促进太极拳文化在校园发展的建议与措施,以期更好地传播太极拳文化,为促进学生思想道德修养提供理论指导.

新时代背景下唐山职业技术学院“24简化太极拳”课程思政建设的路径探究——以老年保健与管理专业为例

“24式简化太极拳”不仅是唐山职业技术学院体育课程体系的重内组成部,也是落实新时代背景下实现“三全育人”的重要举措。“24式简化太极拳”课程在弘扬中华传统文化、落实立德树人,增强学生爱国意识有着较为重要的意义,在“24式简化太极拳”课程思政的建设过程中仍然存在着各种问题。为此,结合老年保健与管理专业的特点分析如何将思政育人元素更好融入到教学过程中,开展思政育人、提升职业素养提供一定的参考。

穴位按摩联合简化太极拳在血瘀证冠状动脉粥样硬化性心脏病患者中医护理中的应用

目的:探讨穴位按摩联合简化太极拳在血瘀证冠状动脉粥样硬化性心脏病(CHD)患者中医护理中的应用效果。方法:选取我院2020年5月—2022年6月收治的血瘀证CHD患者128例,随机分为联合组(64例)、常规组(64例),常规组实施传统护理干预,联合组在常规组基础上实施穴位按摩联合简化太极拳护理干预,比较两组心理状态[抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)]、并发症、睡眠质量[匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)]、心功能[6 min步行实验(6MWT)]、护理满意度。结果:干预后SAS、SDS评分与常规组比较,联合组较低(P<0.05);干预后6MWT、PSQI评分与常规组比较,联合组改善幅度较高(P<0.05);干预后,联合组并发症总发生率(3.12%,2/64)低于常规组(12.50%,8/64)(P<0.05);干预后,联合组护理满意度(95.31%,61/64)高于常规组(76.56%,49/64),差异有统计学意义(P<0.05)。结论:穴位按摩联合简化太极拳能减少血瘀证CHD患者负性情绪、并发症,改善心功能,提升睡眠质量,提高护理满意度。

24式简化太极拳在慢性阻塞性肺疾病稳定期肺康复中的疗效评价

目的:本课题将24式简化太极拳应用于慢性阻塞性肺疾病稳定期患者的肺康复,观察患者的生存质量、临床症状及肺功能指标的变化,评价24式简化太极拳治疗慢性阻塞性肺疾病稳定期患者的临床疗效。方法:本试验于2015年8—12月,纳入四川大学华西医院中西医结合科门诊慢性阻塞性肺疾病稳定期患者46例,通过随机数字表随机将受试者分为太极拳组和对照组,太极拳组23例,对照组23例。对照组仅给予基础治疗;太极拳组给予基础治疗和24式简化太极拳;其中基础治疗包括常规药物治疗和健康教育。太极拳治疗疗程8周,每次30min,每周3次。观察指标:分别在治疗前、治疗8周后进行评估。主要疗效指标:圣乔治呼吸问卷(SGRQ)评价生存质量;次要疗效指标:6分钟步行距离(6MWT)评价运动耐力,肺功能测量评价肺功能,慢性阻塞性肺疾病评估测试(CAT)评价临床症状和日常运动情况,医院焦虑抑郁量表(HAD)评价焦虑抑郁状态。结果:太极拳组组内比较,SGRQ总分、症状部分、活动能力部分、疾病对日常生活的影响部分,CAT评分,HAD抑郁量表,6MWT在治疗8周后改善明显(P<0.05),肺功能指标(FVC、FEV1、FVC%、FEV1%)、HAD抑郁评分组内比较无显著性差异(P>0.05)。对照组各项指标治疗前后对比无明显差异(P>0.05)。太极拳组和对照组在治疗8周后两组间对比,SGRQ症状评分及CAT评分的差异有显著性意义(P<0.05),两组间SGRQ总分、SGRQ活动能力部分评分、SGRQ疾病对日常生活的影响部分评分、6MWT评分、HAD焦虑量表评分的对比,差异均无显著性意义(P>0.05)。结论:24式简化太极拳可以改善慢阻肺稳定期患者的生存质量,减轻呼吸困难症状,提高患者的运动耐力,改善慢阻肺稳定期患者的抑郁状态。24式简化太极拳肺康复对慢阻肺稳定期患者来说是一项有效的运动康复手段。

简化太极拳运动改善心力衰竭患者心功能的作用

心力衰竭在通常情况下是心功能失代偿早期的表现,患者的临床症状尚不明显,但在心功能检查时已出现心脏的血液动力学改变,如在这一时期是有可能通过运动疗法控制疾病的进程并改善心功能的。探讨二十四式简化太极拳治疗改善患者的心功能的可能性。

24式简化太极拳对老年膝关节骨性关节炎患者关节功能的影响

目的探讨24式简化太极拳对老年膝关节骨性关节炎患者关节功能的影响。方法选择2014年1月—2015年6月在我院老年保健门诊就诊的膝关节骨性关节炎患者120例,采用随机数字表法分为对照组和观察组各60例。对照组给予抗炎、镇痛等药物治疗,常规健康指导。观察组在对照组的基础上,进行24式简化太极拳运动,每周2次,每次30~40 min。干预3个月后,采用Lysholm膝关节评分、西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数量表评价2组患者的膝关节功能。结果24式简化太极拳运动干预后,观察组患者膝关节功能（74.42±4.96）分,疼痛（5.50±1.24）分,僵硬（3.17±1.40）分,身体功能障碍（9.83±4.67）分,与对照组相比,差异均具有统计学意义（P〈0.05）。结论 24式简化太极拳有利于改善老年膝关节骨性关节炎患者的关节功能。

简化太极拳的练法与教法

简化太极拳的练法要点１．１练好“站桩功”武术具有“练拳无桩步，房屋无立柱”、“百练不如一站”的经验总结。“站桩功”是拳术很重要的基本功，它既有稳定身心之功，又有稳定平衡之能；它既是入门的功夫，又是达到高深层次不可缺少之练功手段。所以，学练太极拳首先练...

简化太极拳课程对高校学生身心健康的影响研究

太极拳是我国古代武术中的精华,是中国古典文化中的代表作,促使东方文明和人体运动的完美结合。太极拳具有其文化魅力,同时又具有健身和养生的功能,受到人们的重视。目前,在不少的高校中设置有简化太极拳的课程,有利于中国传统文化的传承,促进高校教育改革的推进,培养学生的终身体育意识,同时对大学生的身心健康有着很大的现实意义。本文对高校简化太极拳教学对学生的身心健康进行探究,以供参考。

试析二十四式简化太极拳的教学问题及对策

本文浅析了二十四式简化太极拳在教学中存在的问题,有针对性地提出几点对策:统一教材;增加课时;改进教学方法;扩大场地、提高教师专业水平和改善考核方法。

中医阴阳学说在简化太极拳教学中的运用

目的:尝试通过在简化太极拳教学中,运用中医阴阳学说教学法,进行教学实践研究,以探求高效的简化太极拳教学法.方法:120人分为4个行政班为教学单位,每班30人,在相同学时(32学时,每周1次课,两个课时)的情况下,把120名学生分成实验1组和对照1组、实验2组和对照2组,分开授课互不影响.随机选两个班为实验组1组和实验2组,共60人,通过对实验组和对照组学生分别运用相应不同的教学模式.结果:通过教学实验,对两组不同教学模式教学的学生学习成绩进行检验,结果显示具有非常显著性差异(P<0.01).结论:充分证明了在简化太极拳教学中,运用中医阴阳学说教学模式教学,比传统简化太极拳的教学能更好地掌握太极拳技术动作、提高功力水平及演练技巧;在简化太极拳技术掌握牢固性方面明显优于传统教学模式.

简化太极拳在高校进行普及推广的探索

从简化太极拳推广的背景入手,简述了简化太极拳在社会推广的情况,并从必要性和可行性、教学内容、教学方法和教学效果等方面,对简化太极拳在高校的推广与普及进行了分析与论证,结果表明简化太极拳在高校推广效果显著,前景良好。

二十四式简化太极拳对前庭神经炎患者功能康复的作用

目的:探讨二十四式简化太极拳对前庭神经炎患者功能康复的作用。方法:选择2019年1月—2020年1月收治的60例前庭神经炎患者为研究对象,根据患者住院号的尾数单双号随机分为对照组和观察组,每组30例。对照组采用常规治疗和护理,观察组在对照组基础上联合二十四式简化太极拳。对两组前庭症状得分、治疗前后眩晕残障程度和平衡力进行比较。结果:观察组前庭症状得分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。两组护理前眩晕残障程度和平衡力对比,差异无统计学意义(P>0.05);观察组护理后眩晕残障程度量表(DHI)评分低于对照组,Berg平衡量表(BBS)评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:二十四式简化太极拳应用于前庭神经炎患者,可促进患者前庭功能和平衡力的提升,减轻眩晕残障程度。

高校简化太极拳教学分析与实践研究

现代教育理念是将学生培养成为德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才,而体育是现代教育理念中的重要学科。随着教育改革的深入,高校体育逐渐向多元化方向发展,坚持以学生兴趣为出发点,并设置了多种类型的体育项目让学生自主选择。基于此背景,简化太极拳逐渐在高校中发展起来,但是从当前高校简化太极拳教学现状来看,因为多方面因素的影响导致教学效果并不理想。本文就如何创新教学方式、提高高校简化太极拳教学效率进行了研究。

谈口令教学法在简化太极拳教学中的应用

目前,我国许多高校已将简化太极拳作为公共体育课的教学内容,由于太极拳动作的特殊性。在太极拳整个教学过程中教与学、学与练都比较"磨人"。为了提高教学质量,促进高校学生身心健康和谐的发展。通过采用口令教学法,可以提高学生学习的兴趣,缩短教学周期,达到事半功倍的效果。

中医理论在简化太极拳教学中的体现

本文以中医理论的特点及中医阴阳学说、经络学说、精气神学说在简化太极拳教学中的具体体现入手,理论与实践相结合,以科学理念指导体育个性化教学.在当前我国学校体育越来越重视健康教育的浪潮中,充分发挥祖国医学在体育学科中的应用,以实现体育终身受益之目的.

对普通高校二十四式简化太极拳教学方法的研究

太极拳是我国宝贵的体育文化遗产之一,二十四式太极拳作为传统太极拳的演化与简化,成为普通高校教学、训练的重要内容。本文对二十四式太极拳的讲解、示范、教学方法进行了深入研究,遴选出有针对性的教学方法,旨在提高大学生对太极拳的学习兴趣,为终身体育奠定基础。

简化太极拳教学法初探

:针对医学院校大学生的心理特征 ,结合简化太极拳的特点 ,从培养兴趣入手 ,采用分解法、完整法、口诀教学法等教学手段 ,收到了较好的教学效果。

简化太极拳运动特点及教学探讨

简要阐述简化太极拳的健身和防治疾病的功能,在总结了简化太极拳的动作特点的基础上,提出教学中练习简化太极拳的注意事项,即要达到简化太极拳的健身强益心的功能就要从"意"、"气"、"顺"和"拧"四方面加以练习。

从运动生理学探讨简化太极拳操的健身效果

简化太极拳操是在简化24式太极拳的基础上,结合我国传统养生术,融入八卦掌扣步、孙式太极拳的跟步和退步等,把简化太极拳编排成操的形式进行练习。通过对简化太极拳操运动强度与规律的测试分析,找出适合群体,符合全民健身活动标准,为全民健身运动提供锻炼新方法和科学理论依据。

高校开设二十四式简化太极拳的教学实践

太极拳是我国传统武术的瑰宝,是现代人们养生的最佳运动,对于促进大学生身心健康、缓解心理压力有一定的作用。二十四式简化太极拳是选取了太极拳的二十四式编串而成的,已被纳入高校体育教学的范畴。高校根据大学生的身心发展特点,将二十四式简化太极拳这门课程融入高校体育教学中,不仅能够强化学生的身体素质和心理素质,而且还能为提高学生的文化素养创造有利的条件,从而实现修身养性的教学目标。通过分析二十四式简化太极拳的技术特点,进而提出几点具体的教学改革对策,以期促进其教学质量的提升。