挺举下蹲式和箭步式上挺技术的比较分析

随有关学界中挺举上挺技术中下蹲式和上挺式技术的比较,作者分析了2016年里约奥运会预选赛挺举视频中的两种上挺技术,辅以相关文献,总结各技术特点,为教练员训练提供参考。研究方法:(1)摄像测量法:运用三维peak坐标标定比赛区域24个坐标点,并对比赛进行双机位同步录像。摄像机主光轴约成90°;(2)三维录像解析法:运用SIMIMOTION软件对拍摄好的视频进行关节标定,并进行数据分析与导出;(3)对比分析法:对四名运动员两种上挺姿势经过前期解析得出的数据进行多方面对比分析。研究结果:(1)箭步式上挺技术相比下蹲型上挺技术在预蹲阶段膝盖外展角度大;(2)发力环节不论下蹲式上挺还是箭步式上挺,预蹲结束时刻杠铃的高度没有显著差异;(3)从运动轨迹角度来看,箭步式用时少,但杠铃在矢状面变化更大,稳定性更弱;(4)下蹲时相,下蹲式上挺杠铃回落距离比大,用时更长,从这一角度来讲下蹲式不够经济。

女子箭步式上挺和下蹲式上挺的动力学比较研究

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式 ,国内对这两种上挺方式的争议较大 ,本文从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究 ,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据 .在研究中采用录象和三维测力台同步测试的方法进行研究 ,发现下蹲挺需要的上挺发力峰值小 .

箭步式上挺和下蹲式上挺技术的运动生物力学研究现状

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式,国内对这两种上挺方式的争议较大。现对目前国内的箭步式上挺和下蹲式上挺技术的研究现状进行了总结,希望能给予广大教练员和科研人员一些有益的思考。

下蹲式和箭步式上挺技术的比较分析

过对下蹲式上挺和箭步式上挺技术的比较分析 ,从理论上论述了下蹲式上挺的优越性 ,并预测下蹲式上挺将有更广阔的发展空间。

女子箭步式上挺和下蹲式上挺的运动学比较研究

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式,国内对这两种上挺方式的争议较大.文章从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据.在研究中采用三维录像和三维测力台同步测试的方法进行研究,发现下蹲挺下蹲撑铃点低,人体重心下蹲撑铃较为迅速,杠铃上升距离短,所需杠铃上升速度小.但是下蹲挺撑铃的前后稳定角及平衡角小,稳定性差,稍有不慎就会导致动作失败.下蹲挺撑铃和起立时间较长,起立距离也较长,消耗的能量多、箭步挺反之.

浅谈少年挺举箭步式上挺失败原因分析与对策

通过对有关举重的文献资料进行研究,发现我国优秀举重运动员比赛时大部分存在一个突出的问题,就是抓举强、挺举弱,而造成挺举弱的主要原因是上挺失败。就上挺失败的原因进行分析,逐一提出解决问题的训练方法,并通过运动员实验前后成绩比较,证明效果显著。

半蹲式上挺能取代箭步式上挺吗?

标准挺举技术是由提铃至胸和上挺两个部分组成的。因为挺举重量大,为了省力和举得更重,就要缩短上提的距离,所以早已采用下蹲式提铃以降低提铃的高度.提铃至胸起立后,用伸髋和伸膝屈踝的上蹬力量,将杠铃挺至两臂在头上伸直。这后一动作,就是上挺。上挺支撑一般采用前后分腿的箭步式,其作用是:一方面降低上挺的高度,做到经济省力,另一方面是增大下蹲的支撑面和前后的稳定角。挺举箭步式分腿姿势,国内外已沿用了七、八十年。

一个值得探讨的技术——对廖继光用半蹲式上挺创挺举全国纪录技术的初步分析

标准挺举技术是由提铃至胸和上挺两部分组成。自六十年代末以来,提铃至胸动作早已普遍采用下蹲式。而上挺支撑历来国内外普遍采用箭步式分腿支撑技术。近几年国外有些优秀选手用半蹲式上挺技术创造了几次世界挺举纪录,国内的一些大型比赛中也有运动员采用半蹲式上挺。今年四月份在成都举行的全国举重锦标赛中,国家举重集训队队员廖继光第一个用半蹲式上挺技术举起了183.5公斤,创造了75公斤级挺举全国纪录。

心意拳经典盘式 鹰捉与虎扑

鹰、虎均堪称为自然界凶猛者。它们动作敏捷有力,眼光敏锐,能观敌于秋毫。鹰,飞禽也,居高临下,遇险展其利爪,击敌咽喉,一发必中。虎,凶残也,饿虎遇羊而扑,助之以吼,真威风也。鹰捉与虎扑,象形取意,为心意拳极为重要的盘式之一。我们绝不可忽视也。盘式法:一、轻步站两足并排呈自然步站立。头顶项竖,舌抵上腭,沉肩坠肘,含胸拔背。

举重

G884.214.6 20032491箭步式上挺和下蹲式上挺技术的运动生物力学研究现状=Researching status of sports biomechanicsof split jerk and drop jerk[刊,中,Ⅰ]／王向前(解放军体育学院),危小焰,魏文仪(上海体育学院)∥浙江体育科学.-2003,25(1).-58-60图2参19(XH)

举重

G884.214.6 20031588女子箭步式上挺和下蹲式上挺的运动学比较研究=Kinematical comparative study between splitjerk and drop jerk in female weightlifters[刊,中,A]／王向前(解放军体育学院军体机能教研室),危小焰,魏文仪(上海体育学院运动生物力学教研室)

挺举中下蹲式与上挺利弊分析

通过对 7名现国家男子举重队优秀运动员进行挺举的“箭步式”和“下蹲式”两种上挺技术的比较研究 ,用实地测量的数据经过计算 ,证明了“下蹲式”上挺的突出优点。举重的整个过程是一个作功的过程 ,简而言之是一个力乘以距离的问题。假如能在举重中缩短杠铃的行程 ,就会用有限的力量举起更大的重量。本文不仅从正反两个方面对此问题进行了论述 ,同时从举重技术演变的历史 ,进一步阐明了“下蹲式”上挺的先进性。从发展的观点来看 ,“下蹲式”上挺将来成为上挺的主要潮流是有可能的。

举重标准动作

本文是我在“本院第一次科学研究与科学教法討論会”时提出报告內容的一部分,包括杠鈴握法和两手推举,两手抓举,两手挺举三个項目的基本技术。这些内容我在体育学院学生实际教学中曾講过几次,編写次序亦是根据教学中的程序。因为写这些材料已有一段时间,且大部分是凭个人体会与見解写出来的,所以问题一定很多,今天在这里发表,希望大家多提意見。扛鈴握法与握跑距在練习举重标准动作时两手握杠鈴的方法有下面三种: 一、普通握法——亦称全握法:这种握法是先四指併攏(食指、中指、无名指、小指)

举重教学的循序性与步骤问题

举重项目的教学内容包括三项标准动作(两手推举,两手抓举,两手挺举)和一般发展身体与专门辅助动作。在过去几年的教学工作中我对举重三项标准动作与一般发展身体与专门辅助动作的教学,曾采用过不同的程序。一九五四年我在教学中采用了先教两手抓举,后教两手推举,再教两手挺举,和一般发展身体与专门辅助动作。这样安排的目的是因为抓举技术较难掌握,想先突破这一教学难关。

挺举的技术分析

在第一届全运会期间,我们对举重比赛的挺举部分进行了一些观察和记录,事后也对材料作了一1,成功率与失败率大约各为?,这种情况不是太好的,一般来说成功率应该占到?,这才是正常的情况.影响成功率的原因不外有两个:一个是要重量的高低,一个是技术掌握的程度.而在这次比赛中,这两个因素是同时存在的.