女子箭步式上挺和下蹲式上挺的动力学比较研究

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式 ,国内对这两种上挺方式的争议较大 ,本文从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究 ,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据 .在研究中采用录象和三维测力台同步测试的方法进行研究 ,发现下蹲挺需要的上挺发力峰值小 .

箭步式上挺和下蹲式上挺技术的运动生物力学研究现状

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式,国内对这两种上挺方式的争议较大。现对目前国内的箭步式上挺和下蹲式上挺技术的研究现状进行了总结,希望能给予广大教练员和科研人员一些有益的思考。

下蹲式和箭步式上挺技术的比较分析

过对下蹲式上挺和箭步式上挺技术的比较分析 ,从理论上论述了下蹲式上挺的优越性 ,并预测下蹲式上挺将有更广阔的发展空间。

女子箭步式上挺和下蹲式上挺的运动学比较研究

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式,国内对这两种上挺方式的争议较大.文章从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据.在研究中采用三维录像和三维测力台同步测试的方法进行研究,发现下蹲挺下蹲撑铃点低,人体重心下蹲撑铃较为迅速,杠铃上升距离短,所需杠铃上升速度小.但是下蹲挺撑铃的前后稳定角及平衡角小,稳定性差,稍有不慎就会导致动作失败.下蹲挺撑铃和起立时间较长,起立距离也较长,消耗的能量多、箭步挺反之.

半蹲式上挺能取代箭步式上挺吗?

标准挺举技术是由提铃至胸和上挺两个部分组成的。因为挺举重量大,为了省力和举得更重,就要缩短上提的距离,所以早已采用下蹲式提铃以降低提铃的高度.提铃至胸起立后,用伸髋和伸膝屈踝的上蹬力量,将杠铃挺至两臂在头上伸直。这后一动作,就是上挺。上挺支撑一般采用前后分腿的箭步式,其作用是:一方面降低上挺的高度,做到经济省力,另一方面是增大下蹲的支撑面和前后的稳定角。挺举箭步式分腿姿势,国内外已沿用了七、八十年。

一个值得探讨的技术——对廖继光用半蹲式上挺创挺举全国纪录技术的初步分析

标准挺举技术是由提铃至胸和上挺两部分组成。自六十年代末以来,提铃至胸动作早已普遍采用下蹲式。而上挺支撑历来国内外普遍采用箭步式分腿支撑技术。近几年国外有些优秀选手用半蹲式上挺技术创造了几次世界挺举纪录,国内的一些大型比赛中也有运动员采用半蹲式上挺。今年四月份在成都举行的全国举重锦标赛中,国家举重集训队队员廖继光第一个用半蹲式上挺技术举起了183.5公斤,创造了75公斤级挺举全国纪录。