近10年篮球规则演变对篮球运动教学的启示

篮球运动教学是在篮球规则的引导下进行的活动,篮球规则的改变需要教师在篮球运动教学中做出相应的改变。主要采用文献资料法、录像分析法,对近十年篮球规则的掷球入界与暂停次数的演变、技术犯规与24秒的演变以及篮球场地演变进行分析。得出篮球运动教学启示:在技术层面上要注重提高快攻长传球的精准度、运球推进的速度以及内线球员中远距离的投篮、移动速度以及低位单打的能力;在战术层面上要针对性地对比赛最后两分钟的进攻战术与防守战术进行模拟教学,特别是掷界外球战术;其他方面要培养学生自我调控比赛的能力。

篮球运动训练教学中核心力量训练实践

随着我国社会经济不断的发展,各界人士对篮球运动训练教学中核心力量训练实践研究十分重视。在信息化时代背景下,国家十分重视学生综合能力,身体素质是综合能力培养的基础,因此核心力量训练在篮球教学中的应用价值逐渐体现出来。篮球运动具有较强的对抗性和功放转换快等特点,主要核心力量区域是从肩颈到盘骨的躯干部位,在力量传递和稳定支持方面开展核心力量训练,不仅能够提升学生力量传递效率,还能确保技术动作稳定性,增强学生综合力量。但由于教师无法掌握正确的训练方法和应用原则,导致核心力量训练的作用流于表面。因此如何将核心力量训练和篮球训练融合,成为现阶段重要问题。以下是结合篮球教学的实际,首先阐述了核心力量训练的概念和篮球教学实践中的应用价值,接着就核心力量训练在应用环节出现的问题和注意事项进行分析,要通过核心力量训练的科学应用促进篮球教学质量不断提升。

贵州省沿河县沙子镇乡镇初级中学篮球教学现状分析

篮球运动教学是球类运动教学中最常见的一门体育学科;篮球运动可以促进人的身心发展、增进人的健康.而中学生开始步入青春期,这一时期的学生的身体发育关键时期,也是培养兴趣和树立健康人格的关键时期.在乡镇初级中学开展篮球体育运动教学不仅可以促进学生身体的正常发育和心理的健康;还可以提高学生的培养他们的兴趣爱好.本文通过对沿河县乡镇初级中学篮球教学的现状进行了阐述并就这些问题提出了相应的建议,以期为乡镇初级中学篮球教学研究提供理论依据.

核心力量对原地跳起单手肩上投篮技术影响的研究

本文主要通过文献资料对核心力量的定义及核心力量在人体运动时所起的作用机制进行研究,并结合影响原地跳起单手肩上投篮技术的主要因素进行逻辑分析,探究核心力量的强弱对原地跳起投篮技术的影响,为篮球运动教学和训练提供依据。