精神卫生医务工作者睡眠障碍情况调查分析

失眠是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间睡眠质量不满意,并且影响日间社会功能的一种主观体验。根据持续时间是否在3个月以上,失眠分为慢性失眠和急性失眠。虽然持续时间和症状略有不同,这两种失眠的共同点在于它们都会对个体的日间功能、认知活动甚至精神状态产生不利影响。本论文通过对精神卫生义务工作者的睡眠障碍分析制作问卷调查。经调查发现,精神卫生医务工作者的失眠的现患率仍然处于上升趋势。据调查,影响睡眠的因素不仅有年龄、性别等个体因素,还有噪声、烟酒咖啡因、电子设备、生活压力等环境因素。虽然个体因素,即个体的自然发展轨迹很难改变,但是环境因素是比较好控制的,因此对环境因素的有效调节或可成为失眠防治的重要方式。