风味独特的城步苗乡茶

虫茶 虫茶主要产在邵阳市城步县的长安乡,其它地方的苗族居民也有零星生产。苗胞们夏至节前后将乌栗桠叶采回,经水烫后晒干,然后一层叶子一层米的将其放置于竹篓中,一种蛾科的虫子吃了乌栗桠后,拉下粪便,经干燥过筛,便成为虫茶。虫茶泡上开水,茶汤绯红,不但颜色好看,而且清香扑鼻,味道独特,喝后精神爽快,能增进食欲。

老年保健要诀(八十二)——养欢喜神

古人云:“天地不可一日无和气,人心不可一日无喜神。”据传,何文端公时,曾有乡人寿过百岁,公叩其术。答曰:予乡村人,无所知,但一生只是喜欢,从不知忧恼。这是真正意义上的养生要诀了。每日胸中一团太和元气,病从何生? 中医认为:人常和悦,则心气恬而五脏安。

回归故乡以后

回归故乡以后宋勇去年金秋时节，我们访问了归国定居１０年的藏胞普尔科一家。对于我们的来到，普尔科一家感到格外高兴，爽朗的笑声流溢着心中的喜悦。但从普尔科额上条条皱纹里，我们依旧读出了他多年漂泊异乡的辛酸。普尔科原是四川阿坝州阿坝县上洪区各莫张的牧民，１...

菊花的药用

古人说:“九十月(农历)之间,菊花盛开,芬香四壁。”如把一盆盛开的菊花放在室内,便可解除你一天的疲劳,使人头脑清醒,精神爽快。不仅如此,它还有很高的药用价值。

“空调不适症”奇想

“空调不适症”奇想张文雯不知为什么．近来我每到一些装有空调的房间呆上三、五分钟．头脑就感到昏沉．似乎有点头重脚轻之感觉，于是就忙不迭地找上医生．请求其诊治，医生也大惑不解．翻遍医书，查遍全身，却早不到答案，便嘱吾到外面吹吹风，结果竟精神爽快起来．医生...

老年人洗澡水温不宜过高

老年人洗澡水温不宜过高季明在蒸气缭绕的澡塘里，人们正在尽情地享受着现代文明的温馨和愉悦：有的在淋浴，喜欢泡浴的中老年人正悠闲自得地浸泡着。突然，从浴池门口抬出一位双目紧闭、浑身出汗的老汉。人们立即叫来了大夫。紧急处理一刻钟，老人苏醒了过来，人们这才松...

按摩手足见神效

三十六年前的八月中旬天气炎热非凡,我在出差返厂途中不幸震伤了经脉,全身僵硬无法动弹。即送安庆市医院治疗,医师见状摇头回绝退回厂舍。当时我除了头脑清醒外一切都完了,只好对好友月环、霞芳作临终安排。同志们相守两旁急得毫无办法。 夜深人静我微闭双眼等待回归,突然想起求学时代参加体育比赛时用松节油擦双脚后变得轻快如飞,在绝望中求生的我即吩咐好友到厂医务室拿些酒精棉花擦双脚双手。

老年保健要诀(五十九)——多唱多跳

台湾交通部政务次长马镇方先生,虽在政坛翻滚30余年,但身体健康、笑声爽朗、容光焕发。究其原因,他有一个特殊的嗜好:唱戏。他认为,唱戏乃是他重要的养生之道。他说:“唱戏是需要很大的丹田之气,经常唱完一段戏之后,会有大汗淋漓、精神爽快的感受。”他在唱戏的自娱中,体会到了人生的快乐和喜悦。 而台湾的另一位名人麦格则认为:跳舞的感觉真好。他深深地爱上了韵律舞。他说:“由于工作了20年,一直身兼数职地扮演着不同的角色,

谈笑说哭话健康

笑和哭是因感情引起的外在表现不同的心里活动。《辞海》释义:笑,因感情喜悦而开颜。哭,流泪而放悲声。 笑是精神爽快、心情舒畅的表现,是有益于身心健康的心理活动。笑又是一种有益的体育活动,其作用是其他任何体育项目所不能代替的。

悦耳的漏雨声

房子背对着西方。在一个阴云密布的黄昏,看到反射在对面楼房玻璃上的阳光,从平台上可以猜想夕阳正在徐徐落山。 这幢涂成淡淡的紫色的房子,对一些观望它的行人来说,不乏神秘色彩。房子四周环绕着高高的铁栅栏,铁栅栏里头长着许许多多植物和乱而无序的树木。

夏天哪些人不宜多食冷饮

夏令时节,人体排汗量大大增加,以钠为主的无机盐类髓汗液不断排出,使人心烦口渴,这时适量服用冷饮,会使人止渴生津,精神爽快。但食用冷饮要因人而异,有的人则不宜多食,否则会造成不良后果。

已凉未寒好锻炼

“八尺龙须方锦褥,已凉天气未寒时。”入秋以来,气温明显下降,湿度明显减小,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜于秋天的锻炼方法。

性功能障碍与输精管结扎有关吗

一位68岁的老先生来信询问他目前的性问题是不是因过去做输精管结扎术(简称男扎)造成的。 “我已年逾古稀,可现在仍迫切需要过性生活,3、5天一次也不觉累,而且还觉得精神爽快。只是目前的早泄令我苦恼,几乎总是一触即软或即泄。1958年我曾做过结扎手术,之后由于身处逆境,过着半阶下囚的生活。