七道精神补品,帮你预防冠心病

笑口常开、乐观向上、积极的亲密关系可以降低血压、心率和血管硬化的进程，是心脏的最好保健品，同时，积极的心理干预更是改善甚至是冠心瘸的重要治疗因素。因此，易感者预防疾病的发生要做到以下七点。

怎样预防精神老化

生活中，人们往往对身体老化十分关心，但对精神老化却重视不够。身体老化可以通过加强体育锻炼、注意饮食起居、打针吃药等途径来延缓它的发展。同样，精神老化也可以通过有意识地增加“精神补品”推迟它的到来。这就是。