我国艺术体操柔韧素质训练方法的现状调查

运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法,对全国艺术体操教练员柔韧素质训练方法进行了调查,研究结果表明,(1)我国教练员目前所采用的柔韧素质练习方法单一,和世界强国存在着较大的差距;(2)我国教练员对艺术体操柔韧素质训练方法的研究知之甚少,仍多凭经验指导教学与训练。针对我国目前柔韧素质训练出现的问题,探讨有效的解决办法,为该项目柔韧素质训练发展提供了理论依据,同时也为艺术体操运动的发展提供参考。

健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究

随着我国社会的发展,体育事业越来越受到人们的重视,其中健美操这项柔美的健身项目深受大众的喜爱。目前,高职院校为了探索健美操专项柔韧素质的有效训练方法,采用4种练习方法进行对比实验,希望可以促进学生健美操的学习,锻炼其柔韧素质。

健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究

我国现在的经济水平不断发展,体育事业也正在飞速发展。健美操在我国的体育事业中具有一定的特殊性,因为健美操和其他的运动相比较,健美操更加突出其审美性,而健美操的动作是需要具备一定的柔韧基础的,所以运动员需要掌握科学的训练方法去锻炼其身体的柔韧性,本文分析健美操专项柔韧素质训练方法的实验比较,为健美操事业做出贡献。

健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究

我国的经济社会不断发展,体育事业也进入了快速发展阶段。在我国的体育事业之中,健美操具有一定的特殊性。与其他竞技运动相比,健美操的审美性更加突出,为了完成健美操运动动作,运动员需要具备一定的柔韧素质,掌握科学的训练方法。本文讲具体探讨健美操专项柔韧素质训练方法的实验比较,希望能为相关人士提供一些参考。

聊城大学网球专选学生发球身体素质训练方法研究

网球运动是技战能主导类膈网对抗性的项目之一。网球运动对技术要求高、对抗激烈,战术复杂而又多变、非连续性强、运动强度大^([1])。该文将聊城大学体育学院网球专项学生为研究对象,通过运用文献资料法、比较分析法和逻辑分析法,专家访谈法,来探求网球运动成绩与网球发球专项身体素质特点之间的因果关系,确定在网球发球过程中的主要技术动作和各项身体素质指标的比例,找出影响网球专项学生发球身体素质的主要部分,针对网球发球技术的特点,制定相应的身体素质训练方法。

跆拳道品势腿法的素质训练方法

跆拳道品势腿法在品势中起着承上启下的作用,腿法技术训练过程中,除了选择合理的训练方法和手段之外,运动员的技术与身体素质训练是密不可分的,教练员要根据每位运动员的身体情况,合理地安排运动量、强度、密度,科学地采用与跆拳道相一致的练习手段,全面提高运动员的身体素质,以便更好地提高品势腿法的水平。

青年男子排球运动员弹跳力素质训练方法初探

本文采用参考文献法对青年男子排球运动员弹跳力素质训练方法进行简约分析,文中重点写了弹跳素质训练的方法,从青少年角度进行归纳并提出了笔者的一些建议。

浅谈竞技健美操运动员应具备的基本素质及训练方法

随着我国经济的快速发展,我国的竞技健美操领域也得到了急速的发展,而也是随着这种极快的发展模式,对于竞技健美操运动员们,也提出了更高的要求,运动员队伍作为健美操表现最直观的表现者,需要其具备很强的身体素质与心理素质,以及一定的时代发展下动作创新能力。

拳击运动员力量素质的训练方法研究

在众多的体育训练中,力量素质训练是体育训练的基础,而对于以激烈对抗为主的拳击运动来说,力量素质的训练至关重要,在同等的训练方式、内容及身体素质等条件下,拳击运动员的比赛成绩就由力量素质的高低决定,本文针对拳击运动的特征,结合相关的研究方法,如观察分析法、文献资料法等对拳击运动员力量训练的方法进行了深入探究,以便为拳击运动员力量训练效果的提升提供借鉴。

漯河市体校田径中长跑体能训练方法现状调查

通过文献资料法、数据统计法等方法,对漯河市体校田径中跑运动员体能训练方法深入了解、探索,总结和归纳了漯河市体校田径中跑运动员体能训练方法的现状。结果显示漯河市体校田径中长跑队运动员体能训练方法主要是“法特莱克”训练法、不间断的长跑训练法、利迪亚德的“马拉松”训练法等。研究中发现大多数运动员对体能训练的重视度不够,家长对孩子体能训练的参与度不足。建议漯河体校教练员在加强改变“三从一大”的训练理念上,加强速度耐力的训练,来提高运动员的专项速度耐力。

浅析青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练

越野滑雪是一项充满挑战、刺激的运动,深受青少年喜爱。对于运动员而言,要加强陆地身体素质训练,更好的适应需求,在运动中展现风采。文章从不同方面展开论述,提出具体策略,进行了全面的探讨,不断提高运动员身体素质[1]。

古典式摔跤训练方法的几点心得体会

笔者根据多年从事体育教学的工作经验，主要对古典式摔跤训练方法提出了几点心得体会，可供同行参考借鉴。