钢琴演奏中紧张心理状态产生的原因及克服对策

钢琴演奏时的紧张,主要是心理因素。良好的心理素质是决定临场能否进入最佳状态的关键。紧张心理产生的原因有很多,其中主要的是演奏准备不充分,技能欠佳、技巧不熟练,思想负担过重,临场经验不足,等。常用的解决办法是加强演奏技能、技巧训练,培养沉着、冷静、轻松、自信的良好心理素质,等。

谈谈高考体育加试考前紧张心理状态及其克服

在高考体育加试中,如何克服考生考前的紧张心理状态,对充分发挥考生原有的素质和技术水平,是十分重要的,它不仅是考生取得好成绩的关键,而且将直接影响考生的前程,因此,如何克服考前的紧张状态,是广大教师和家长们迫切要求解决的一个热门课题。一年一度的体育加试,就象春风一样吹到每个考生的心里,教师和家长们都在等待着这一时刻,在这关键时刻谁不想获得成功呢?然而成功的因素是多方面,

二级师范优等生的心理障碍及对策

心理障碍是指人们的动机性行为受到阻碍或干扰,不能实现社会规定或自我预定的目标,从而产生的紧张心理状态.这种紧张心理状态是一种失败的体验,易导致消极情绪,如失望、埋怨、焦虑、愤恨等,严重时会诱发心理、生理疾病,导致行为脱轨.在现实教学中,我们对后进生的心理状况特别关注,对优等生的心理障碍的研究却很少涉及.以二级师范优等生为例,一些'好学生'从外表看,其成绩、品德、言行都无可挑剔,但他们心理上的缺陷却不容忽视.本文就二级师范优等生心理障碍产生原因、表现及对策作一些探讨,以便我们在实际的教育工作中更好地防治优等生的心理问题,真正把优等生培养成为面向21世纪全面发展的一代新人.

试谈篮球比赛赛前的心理准备

篮球运动是一项综合性的项目。在激烈的篮球比赛中,对抗的双方为能充分地发挥本方的技、战术水平,除了在平时必须加强技、战术、身体、意识和智力诸方面的训练处,还必须充分做好赛前的心理准备工作。

人的需要是人的思想教育的出发点和归宿

一、从需要出发来考察人的思想、行为、是改革思想教育的前提人成其为人,其需要与其他有机体有着本质的区别。人的需要是人对自身生存和发展的客观条件的依赖和要求。这里,“依赖”正体现人的需要的被动性与局限性,而“要求”则体现人的需要的主动性与发展性,它们都离不开人生存发展的客观条件的制约。这就意味着人的需要本身并不取决于人的意志和意识,也不取决于人的生理和心理感受,而取决于人的客观生活条件,取决于人在生产关系体系中的地位和作用,

排球场上的运动行为学

所谓“运动行为学”是指把动物行为的规律与人类行为,尤其是运动行为进行比较的学问。目前国外一些学者提出许多运动中的行为与动物行为相类似的地方。运动行为学是在动物行为学基础上相应问世的。所谓动物行为学就是根据人们对自然界生活着的动物的生活方式和行为进行深入的观察,找出其规律,并比较研究动物相互间的行为方式以及探索这种行为方式进化的一门学问。

手术患者与病房安全交接流程探讨

一切以患者为中心,确保患者手术在交接时得到妥善的医疗和护理,杜绝医疗护理工作中存在的不安全隐患问题,是每位医护人员应尽的职责。手术治疗患者术前均有紧张、恐惧的心理负担,高度紧张心理状态对手术和麻醉十分不利,术前访视患者,向患者及家属介绍手术注意事项。

新课改背景下农村中小学教学的现状及对策

随着社会、经济的发展,农村外出务工人员越来越多,＂留守子女＂也越来越多;同时,部分富裕起来的农民把子女送进城里就读,部分肯干教师进城,农村师资两极分化严重;再加上＂普九＂以来,小学毕业生全部就近进入初中学习,无论成绩好坏的小学毕业生都有幸迈入了初中校门,成为初中学生.这样,农村初中的生源成分复杂,差生面更广,基础素质偏低,不少学生缺乏基本的家庭教养,很多学生家长不关心、不重视子女的学习,不支持不配合学校工作,有些又教育方法欠科学，结果有些小学生升人中学后成绩下滑，学习兴趣低．

广东视窗

珠海:开展读书分享会活动提高应急救援员综合素质4月21日,珠海市应急救援中心在第二十八个世界读书日来临之际,开展"经典凝铸救援志、书香浸润应急人"读书分享会活动。此次读书学习活动的开展,不仅丰富了应急救援人员的精神文化生活,激发了全体人员的读书学习热情;更是有效缓解了消防救援人员处于繁重执勤备战任务中的紧张心理状态,进--步调动了大家在工作。

游戏与学前教育的关系

游戏对幼儿来说,有着促进其全面发展的重要价值。这是因为,幼儿在游戏中不仅锻炼了身体,学到了知识,增长了智慧,提高了动手能力,而且能从中学习分辨事物,协调关系,甚至体验社会。可见,在游戏的过程中,存有重要的教育动因和教育方法的契机。其一,教育的计划性、目的性、组织性、系统性,往往使教育成为一个严肃的过程,这需要教育对象具有一定的心理准备,但对发展尚处于稚嫩阶段的幼儿来说,显然这种心理准备是不充分的。幼儿的认知发展水平和身体发育状态,决定了他们还不可能进入到正规的系统学习和正式的社会实践中去,然而他们对游戏的需要和对游戏的选择却总是与他们的个体发展水平相吻合的。我们看到。

怎样成为受学生喜欢的体育教师

学生喜欢"能让学生课堂上充满欢乐,让学生轻松愉快的接受知识;有广博的知识,在授课时旁征博引,让学生有兴趣,长见识;对学生关怀备至,有的时候甚至有点过分,可是,他们对学生是真心地爱;敢于在教学中独辟蹊径,用全新的风格授课;漂亮、

放松疗法(上)

随着我国改革进程的不断深入,社会对人的要求越来越高,人们接受的各种心理刺激越来越多,因此心理障碍及由此产生的神经官能症以及心身疾病的发病率将越来越高。目前在我国有三分之一的人患有较严重的心理障碍,需要心理医生的治疗,