紫苏粥

原料：鲜紫苏叶15克，粳米60克。 制法：将粳米洗净。放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，再加入紫苏叶，煮沸片刻，调味即成。

春季养生三粥鼎立

入看以后，风成为季节的主气。风邪多从人体的皮毛进入，是六淫中最主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导，故为。六淫之首”、“百病之长”。因此，春季里如果能有效地防止风邪引发的风寒、风热和风燥，就能使机体免受日病或新疾的侵扰。我国古代医籍《千金方》中记载：“春时宜食粥”。为此，小编推荐了个粥方，常食之，定可起到防病和保健的作用。

春季防病喝“三粥”

入春以后,风成为春季的主气.风邪多从人体的皮毛而入,是六淫中最主要的致病因素,常为寒、湿、燥、火、(热)等邪病的先导,故为"六淫之首""百病之长". 因此,春季里如果能有效地防止风邪引发的风寒、风热和风燥,就能使机体免受旧病或新疾的侵扰.我国古代医辑<千金方>中记载:"春时宜食粥",且推荐了三个粥方,如能常食之,定可起到防病和保健的作用.

阻塞性肺病患者的食疗

阻塞性肺病患者的食疗搞好了也不逊色于医疗,食疗的原则就是给予适量蛋白质、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;其次就是应给予低热量、高维生素、高纤维素饮食。严禁吸烟,忌浓茶、烈性酒、浓咖啡和辛辣刺激性食物。有益食品包括各种新鲜蔬菜和水果,如枇杷、百合、山药、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、茄子。