纵叉训练器的发明与应用研究

目前,没有专门针对纵叉训练的测量器械,传统的纵叉训练时,练习者在土地或者地板上垂直向下劈叉拉伸韧带,这种训练方法的不足之处之一是容易弄脏练习者的鞋和衣服;其二是对身体姿势难以控制,其髋、膝、踝关节得不到有效地控制;其三是对强度和负荷难以准确控制,容易造成练习者动作变形和拉伤韧带;其四是对纵叉的测量难度较大,高考体操武术项目对柔韧素质训练测量的方法采用的是目测法,没有准确的测量纵叉离地距离的器材。纵叉训练器的发明运用到柔韧训练中,证明其具有可行性。柔韧直接影响动作技术的发挥,按摩放松能够降低肌肉的粘滞性,提高肌肉的兴奋性。

塑件、金属件相结合的新型销钉式擒纵叉

本文介绍了国内首次采用、并经多年生产实践验证获得成功的结构新颖的销钉式擒纵叉。

教你成为独立制表人 擒纵机构中的擒纵叉部件

到上一期为止，我们已经将机芯的主传动轮系和辅助传动轮系，这两个最基本的部分装配完毕，大家应该对机芯的内部结构组成有了初步的了解和认识，今后再见到其他机芯的时候就可以根据先前讲到的那些组成结构分开理解就可以了，再复杂的机芯也都是以这些部分为框架组成的，这就是变复杂为简单。

要重视小学一、二年级的“劈叉”教学

“劈叉”分“纵叉”和“横叉”,是小学一、二年级技巧教学的重要内容之一。说它重要,是说它是学习体操、武术动作的重要基本功,又是发展柔韧性素质的基础动作,对今后完成中小学体育教学大纲的规定任务有重要的意义。而柔韧性动作又必须在少年儿童时期加强训练,否则,等成年后骨化完成,盆、髋骨愈合后再练就晚了。可是,在实际教学中,很多教师忽视一、二年级的“劈叉”教学。有的则根本不教。

中小学体育“课课练”柔韧素质的体能游戏

近年来,全国青少年体质监测结果显示学生体能素质呈持续下降的趋势,亟待有效解决问题的办法和措施.在这种背景下,“课课练”再次被教育部门和学校体育工作者所关注.《体育与健康》课程标准（2011年版）中明确提出：通过坚持不懈“课课练”,切实提高学生的体能水平.这对加深中小学体育教学“课课练”的理解和认识、进一步创新“课课练”、推动体育新课程的实施,越来越显出其必要性和积极意义.

擒纵机构润滑工艺专利技术分析

擒纵机构作为钟表中的重要的传动机构,其影响到钟表走时的准确性和可靠性。本文分析了1984年以来国内外关于钟表擒纵机构的润滑相关的专利技术,阐述了使用常规的润滑油方式进行润滑时使用叉瓦孔槽来防止润滑油乱流,并分析了采用不同硬度的材料来制作叉瓦和轮齿,重点分析了石墨、类金刚石和金刚石薄膜进行润滑的相关方法,并提供了一种使用不同晶面取向具有更好摩擦性能的金刚石薄膜擒纵机构。

浅析下肢柔韧性的测试研究及在运动中的重要性

目的:了解下肢柔韧性的影响因素,便于更加简单直接地评价运动员下肢柔韧性,以利于运动员的训练及成绩的提高.方法:在某省竞技体校随机选取36名在校田径运动员,对其柔韧性、纵叉、站立位体前屈进行测试和分析.结果:由SPSS数据分析得出身体柔韧性与站立位体前屈、纵叉有明显相关性.结论:通过对运动员纵叉及站立位体前屈的测试可以较为直观地评价一名运动员下肢的柔韧性,对其日常训练及成绩的提高有一定的指导意义.

对小学低年级学生要多表扬

小学低年级儿童上体育课时,往往有这样一种心理特点,总想在各种场合(如排队、做操、练习、比赛、游戏等)表现自己,并期待得到教师的表扬。其实,有些表扬对青年、成年人来说是微不足道的,甚至可能还会产生反感,但对于孩子们就不大一样了。哪怕是小到一个孩子跌倒了没有哭,另一个孩过去把他扶起来,尽管这样平常的事情,但一经老师表扬,不仅在受表扬孩子的心灵中。

小学低年级的升级法教学

所谓升级法就是教师根据小朋友在练习中的表现,及时作出口头评定成绩,按技能进行浮动分组的一种教学方法。它直现性强,每个学生只要努力取得进步就可以晋升,很适合小学低年级儿童心理、生理特点。

雅典锚式擒纵装置

继飞行陀飞轮后，雅典表发布以材质弹性特点为基础的全新革命性擒纵装置--免除擒纵叉轴，飞行船锚隆重启航。

钟表术语

N.A.W.C.C.(1)是National Association of Watchand Clock Collectors(国家钟表收藏者协会)的缩写。(2)N.A.W.C.C.是表迷应该认识的一个社团,其地址、电话如下:514Poplar St.Columbia,Pa17512Tel: 1-717-684-8261Noon(正午)我们看到的天空,像一个巨大的空心球。这个想象的巨大空心球,叫做“天球”。

恒定动力擒纵系统原理再探

恒定动力擒纵系统的整体结构包括上层秒轮部件、下层秒轮部件、单齿轮部件与擒纵叉杠杆部件。其中，上层秒轮部件由上层秒轮片、上层秒轮轴、Reuleaux多角形凸轮（即状似等边三角形的凸轮）与恒动弹簧组成下层秒轮部件由下层秒轮片与下层秒齿轴组成，单齿轮部件由单齿轮片与秒过齿轴组威擒纵叉杠杆部件由擒纵叉杠杆、杠杆轴、平衡块与两个锁定叉瓦——进瓦与出瓦组成。

擒纵古今(中)

制动式擒纵机构的特征 上期说到了杠杆式擒纵机构，基于杠杆式擒纵机构耗能过多导致效率低这个弊端，钟表大师们另辟新径，设计出一种更为先进的擒纵机构——制动式擒纵机构。

特殊擒纵调速器剖析 之二 自由转角β——无锁值擒纵调速器

上一期我们说到"离经叛道"的无锁值擒纵调速器",通过采用了无锁值擒纵调速器,解决了31天机械落地钟走时延续不足的技术难题。在无锁值擒纵调速器中,自由转角β关系到擒纵机构是否能正常工作,如何算出β角至关重要。

特殊擒纵调速器剖析 之一 剪刀钟擒纵调速器

剪刀钟起源于欧洲,原型是法国著名钟表工匠J.B.DUTERTRE在1735年开发设计的钟表。该款时钟擒纵叉进瓦与出瓦是分体的,两个摆相向摆动。剪刀钟的这种独特之处究竟藏有怎样的秘密,擒纵调速器与传统的擒纵调速机构有怎样的不同,本文为你一一揭开。