网球练习墙的局限性分析

本文采用文献资料法、经验总结法、对比研究法对网球练习墙的局限性进行研究,针对网球练习墙的性质和特点论述了它在训练过程中对练习者产生的负面影响,为广大网球爱好者在击墙练习时提供了合理的练习方法,从而迅速提高学生的网球技术水平。

浅谈网球练习墙在民办高校网球课教学的作用

采用文献法、观察法和专家访谈法对民办高校网球课的开展情况以及网球练习墙的使用情况进行调查分析。通过研究得出网球练习墙在民办高校网球课的开展中起到了一定的作用,为其他民办高校网球课的开展提供参考依据。

运动场地建设与设计中不应忘修建练习墙

在体育教学与训练中,运用对墙练习的方法,提高学生或运动员掌握或改进某一运动技术动作,要求其对墙重复做同一技术动作,可在短时间内迅速提高其对技术动作的理解和掌握。但我们在场地建设与设计中,往往忽视修建练习墙的必要性。本文的目的就是呼吁在设计与建设运动场时不要忘记其最主要的功能。

网球练习墙对提高网球技术的作用分析

网球练习墙实用且廉价,它可以作为教学工具,也可以作为普及网球运动的一种手段。本文采用文献法、录像分析法、图示法,对网球练习墙的形式及功能进行了探讨,以便为练习者提供可参考的借助网球练习墙的练习方法,促使大家越来越重视网球练习墙的作用。

网球辅助练习墙在高校网球运动中的作用

本文希望通过对网球辅助训练墙建设的必要性、作用和使用方法的探讨,可以使网球爱好者更好地认识、了解在网球学习过程中在身边的"好帮手"。并为高校网球运动中普遍存在的人多、基础差、场地少等问题提供一些参考办法。

网球训练中墙球练习的作用研究

随着网球的不断发展,网球运动已融入人们的日常生活当中,想要打好网球,学习、练习是必不可少的。网球的训练基础是墙球,练习好墙球才能更加灵活地打好网球。由于每个运动员对墙球的掌握熟练程度不同,因此应该给与运动员相对应的练习方案,通过不断的加大对墙球练习的难度来提升运动员在实战中的应对能力,以便更好地促进其进步步伐。该文将从网球墙球的练习内容和作用、利用网球训练时的动作要点和注意事项几个方面来展开论述,具体对墙球的打击路线和击球高度进行比较总结,对练习者的球感和抽、挑、压等各种击球技术进行简要介绍。希望为网球训练中墙球练习提供设性意见。

高校网球课运用“对墙练习”方法的实用性分析

本文运用文献资料法、专家访谈法、现场观察法等研究方法,了解目前高校网球开展的现状以及存在的主要问题,提出网球"对墙练习"能够有效地缓解目前高校网球教学中的一系列压力,从而提高网球的教学效果,有利于提高学生对网球的积极性。此外,本文还介绍了一些关于网球"对墙练习"的方法。

浅谈网球训练中墙球练习的主要内容及其作用

随着网球运动在我国的飞速发展,参与到网球运动的群众数量也在持续的上升,所以对于网球训练过程中的教练数量也在不断的增多。在这种情况下,为了能够更好的利用网球墙的作用,也能够进一步研究墙球练习的进一步方法与功能,进一步在没有教练、球友的情况下也能够进一步实现网球练习的活动,并且根据网球技术来增强网球练习的密度和强度。本文主要主要通过对于不同阶段的网球墙练习与方法进行详细的介绍,从而为广大网球爱好者提供有效的方法来完成训练。

击墙练习对网球训练的作用分析

击墙练习是网球练习者进行网球技术训练的关键手段,在击墙练习中网球墙是不可缺少的重要工具。笔者分析了击墙练习对网球训练的重要作用,并具体介绍了怎样通过击墙练习帮助练习者掌握网球关键技术以及在练习中需要注意的问题,以期对网球练习者提供借鉴。

排球技术对墙练习法初探

根据运动实践和参考有关文献，设计了排球技术对墙练习方法，该方法对于提高训练者的思维、判断、反应能力和排球技术水平有较大益处。

分析网球训练中墙球练习模式的构建思路

近年来,随着网球运动的飞速发展,尤其是我国网球运动在各大运动赛场上取得诸多优异成绩后,让更多人对网球产生了浓厚的兴趣,网球训练逐渐走进了人们的日常生活中。要想真正掌握网球的技巧,就需要在练习上付出更多的努力,虚心学习更多知识与各种动作。对此,就需要制定出切实有效的练习计划,通过对墙球的练习,循序渐进地提升练习难度,以此来增强练习者们随机应变的能力。本文从网球训练中墙球练习的重要作用入手,通过对网球墙的设计,分别对球感、正反抽击球、正反截击球、高球与高压球等方面的练习进行了详细论述,构建了完整的墙球练习模式,以期来提高练习者们的网球水平。

浅谈击墙练习对网球训练的作用

随着人民生活水平的不断提高,网球作为一项绅士运动,逐渐的走近人们的生活,在不少学校都开始了网球体育课程。网球墙作为一种辅助器,在练习网球的过程中具有重要的作用。学校在修建网球场地时,应当重视网球墙的功能,使网球墙更好的为网球教学和训练服务。

试论网球运动中击墙练习的作用

文章通过查阅大量文献资料和对专家进行访谈,认为墙面可作为网球练习的辅助设备,在网球教学和训练中起到了非常显著的作用。墙不仅是为被动练习而提供的,它的作用是全方位的。利用各种练习手段,改变练习内容和练习形式,可增加趣味性和难度,提高网球技术,培养学生自学自练的能力,从而达到网球教学的效果,提高教学质量,解决场地少的限制以及很难找到与自己技术水平相当的对手的问题。

击墙练习对网球训练的作用分析

当前,网球已经逐渐成为了一项面向大众的运动项目,很多学校都将其纳入体育教学的一个模块。网球墙是在进行网球训练活动中需要用到的一种辅助工具,对提高练习者的网球综合运动能力发挥关键性的作用。在建设网球训练场地的过程中,应该对网球墙给予足够的重视,使其成为辅助练习者练习网球技术的有效设施。本文就击墙练习对网球训练的作用展开了一系列的分析。

网球教学训练中对墙练习研究

网球对墙练习中,对球的运行路线以及高度进行分析,针对不同阶段的球员采用合适的对墙练习方法从而培养球员的球感以及挑、压、抽、截等各项技术的提高。通过对教学中对墙练习的要点和练习模式进行分析,从而对网球教学提出有效的建议。

对墙练习网球的几种方法

对墙练习是网球运动员巩固和提高各项击球技术的良好方法之一。墙就好像是一位稳定性超群的对手，它可以把你打过去的球一个个地给挡击回来。本人根据多年的教学经验，现介绍几种对墙练习的方法。1.抽削球的练习方法 在墙上离地100cm和180cm处各画一条横线，以击在两线之间的球为标准，而低于100cm则视为下网，

篮球、排球、足球对墙练习拾零

在三大球的教学训练中,篮球的传接球、投篮,排球的控制球,足球的传接球、射门等是教学与训练的重点内容,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。我在教学与训练的实践中发现,墙在体育教学训练中,是一种很好的辅助体育设施。对墙练习可以增加练习密度,训练控球能力,对促进技术进步具有良好的作用,且简单易行,便于推广。一、篮球对墙练习法1.运球练习在开始训练队员时,由于他们球性不熟,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离,面对墙站立,手举球于肩部位置,用手指弹拨对墙连续拍球,由慢到快,循序渐进,熟悉球性。2.传接球练习在篮球训练中,特别是初学者,如果让两位同学一起练习,会产生注意力不集中,掌握动作慢的情况。此时如果对墙自己练习,反复体会,对墙进行双手胸前传接球、反弹传接球、单手传接球等练习,并且在墙上作一些标志,以增强传球的准确性,效果会好得多。3.对墙投篮练习在墙上高3.05～3.40米处画一方格,练习者离墙一米或几米站立,用球击方格,渐渐过渡到运用高手或低手投篮进行反复投篮练习,能使运动员较快掌握投篮动作、球的飞行弧度及球的旋转等技巧。二、排球对墙练习法1.传球(1)单人连续对墙传球。准备姿势开始...

利用网球墙练习的网球全程训练模式研究

当前,我国全民健身运动逐渐发展起来,网球等球类运动广泛地受到人们的关注和重视.在进行网球运动的过程中要求运动者通过练习掌握运动的技巧,现阶段,网球训练的主要方式就是网球墙.因此,本文对利用网球墙练习的网球全程训练模式进行了深刻的探究,希望为网球练习人员提供帮助.