规律性有氧与抗阻练习对青年男性动脉血管baPWV和ABI的影响

本研究选取8名健康男性受试者,对规律性有氧与抗阻练习对青年男性动脉血管baPWV和ABI的影响进行研究,旨在探讨规律性中等强度有氧与抗阻练习对健康青年男性动脉血管肱踝脉搏波速度(brachial-ankle pulse wave velocity,baPWV)和踝臂指数(Ankle—Brachial Index,ABI)的影响。

谈钢琴练习中节奏感的培养

本文针对在钢琴练习中经常出现的节奏不准确的现象,提出了在钢琴练习中应注意的一些问题,如节拍准确、节奏的感觉、节奏的律动等。同时,对这些问题提出了解决的方法和培养的方式。

网球训练教学中多球训练的作用探究

多球训练法作为一种普适性较强的球类训练教学方法,在网球教学中发挥着重要作用。高强度、高度集中的训练过程中包含复杂多变的情况,不仅能让学生更扎实快速地掌握基本技术、获得球感,也极大地促进了教练综合性水平的提高,教授者和学习者之前的密切互动也提高了体育课程的趣味性和参与度。本文通过介绍多球教学法的作用,希望能推广其在网球训练教学中的运用。

解说“三大规律”在教学中的应用

美国心理学家桑戴克提出的效果规律(Law of effect)、练习规律(Law oftrial and error)和准备规律(Law of readiness)在教学中有着广泛而深入的应用.所谓效果规律,就是当有良好的结果出现时刺激与反射的联系就会加强.练习规律指的是学习者通过运用不同的方法进行尝试,最终达到解决困难、获得真理的目的.准备规律就是指学习者对新知识的反应取决于对该知识的准备和了解程度.