心理素质训练改善大学生情绪健康水平的近期效果评价

目的了解心理素质训练对大学生情绪水平的干预效果,为大学生心理健康教育提供参考依据。方法采用整群随机抽样方法,将208名大学生随机分为干预组和对照组,对干预组实施1个月的心理素质训练干预,对照组不进行任何干预。干预后比较2组在状态-特质焦虑问卷、流调用抑郁问卷上的得分变化情况。结果干预组大学生干预后抑郁情绪得分明显低于干预前,焦虑情绪得分干预前、后差异无统计学意义;对照组大学生干预后抑郁情绪得分明显高于干预前,焦虑情绪得分也明显高于干预前。结论心理素质训练可有效改善大学生的情绪健康水平。

音乐系统脱敏治疗大学生交流恐惧效果分析

目的探讨音乐系统脱敏疗法对消除或缓解大学生交流恐惧的有效性和可行性,为有效干预大学生交流恐惧提供方法学资料。方法将24名高交流恐惧者在校大学生随机等分为实验组和对照组,对12名实验组成员进行音乐系统脱敏;实验前后分别测量交流恐惧自陈量表(PRCA-24)、演讲者信心自评量表(PRCS)、惧怕否定评价量表(FNE)和羞怯量表(Shyness Scale),并对实验前后实验组、对照组的各项评定结果进行比较;采用自编主观评价问卷检验实验组成员对音乐系统脱敏疗法的满意程度。结果经音乐系统脱敏后,实验组成员除FNE量表平均分实验前后差异无统计学意义外,其余各测量指标差异均有统计学意义(P<0.05),音乐系统脱敏自我评价呈满意趋势。结论音乐系统脱敏疗法对消除或缓解大学生交流恐惧是有效的、可行的。