小学体育与健康教学中开展综合体能训练的策略研究

小学生正处于身体发育的重要时期。教师在小学体育与健康课堂上组织综合体能训练,可以为学生提供锻炼身体的机会,也可以提升学生的身心素质。文章结合小学体育与健康的教学现状以及小学生的身心发展情况,阐释了开展综合体能训练的必要性,并从耐力训练、力量训练等多个角度,总结了小学阶段综合体能训练的主要内容。以此为基础,文章从组织游戏活动、转换师生角色、创建专项模块、巧用视频资料、量身制订计划等方面,研究了小学体育与健康教学中开展综合体能训练的有效策略,以期增强小学生的体魄,促进学生健康发展。

综合体能训练模式对女大学生体质健康促进的实验

大学生身心健康是一个民族旺盛生命力的重要体现,其中女大学生的身体综合素质更是社会文明的突出标志。我国在大力发展经济建设的同时,对于大学生的体质健康研究更是不容忽视的。本文在针对高校女大学生的体质健康现状研究与高校体育课程发展情况的基础上,通过研究高校女大学生进行综合体能训练前后的体质健康对比,采用实验研究法、体质健康测试法、统计分析法等,分析女大学生的体质健康状况,试图对现有综合体能训练提出建设性建议。

综合体能训练和心理干预对远航官兵身心健康的影响

目的了解远航官兵身心健康状况,探讨综合体能训练和心理干预对其身心健康影响,为开展有针对性的身心锻炼提供科学依据。方法采用"身心健康综合评价系列问卷"及评价方法,对远航57d的101名官兵进行身心健康相关内容的调查、评价。采用上课、咨询、心理辅导、体能锻炼、文体活动等综合体能训练和心理干预对官兵进行身心调理。结果航海初期身心健康指数评价为好的50人、普通45人、稍差6人,体调度评价为高的17人、普通35人、稍低29人;返航期间身心健康指数评价为好的62人、普通34人、稍差5人,体调度评价为高的28人、普通44人、稍低29人;航海初期与返航期间身心健康指数、健康管理指数人数分布变化有显著性差异(P<0.01),精神病情、精神充实指数人数分布变化无显著性差异(P>0.05)。结论综合体能训练和心理干预降低了远航对官兵身心健康的不良影响,有助于远航官兵身心健康的调理。

小学体育课堂中综合体能训练的实践研究

在小学阶段,少年儿童正处于生长发育的关键时期,体育课堂对于学生优化身体素质、提升协调能力意义重大。而体能素质是体育教学的重要组成部分,良好的身体素质对于学生提升学习质量、开发潜能具有不可忽视的影响。笔者首先对体能训练进行了概括分析,结合当前小学体育课堂中体能训练的教学现状,分析了在小学体育课堂中引入综合体能训练的具体实践措施,希望对于提升小学体育课堂教学质量能起到一定的推动作用。

综合体能训练模式在幼儿园中的应用与实验研究

通过文献资料、实地考察、问卷调查、数理统计等方法,对琼台师范学院附属幼儿园幼儿体能开展现状进行调研,并运用综合体能训练模式(IFT)对4-5岁幼儿的身体形态和灵敏、协调、耐力、力量、柔韧和平衡六项身体素质做实证研究。研究结果表明运用综合体能训练模式(IFT)能显著提升幼儿身体形态和身体素质。

小学体育课堂中综合体能训练的实践研究

少儿正处于身体器官发育的重要时期,体育课堂可以为学生提供有利的锻炼机会,对此小学体育教师需要充分利用课堂教学功能开展综合体能训练教学活动,提高学生身体素质、身体协调能力,以此强身健体,为学生全面发展奠定基础。体育学科在学生全面发展、综合素质教学发挥着重要的作用,对此小学需要重视体育课堂综合体能训练教学,采取针对性的训练策略,优化体育教学现状,提高教学质量,实现素质教育要求,为学生培养健康的人才。

小学体育课堂中综合体能训练的实践研究

在小学体育教学中,加强对学生身体素质的优化,提高学生的身体协调能力,是小学生体能素质教学的重要组成部分,能够有效开发学生们的潜能,提高学生们体育学习的兴趣。尤其在我国新课改教学过程中,重视学生们的体能训练,已经成为了体育教师的教学任务。因此本文首先对体能训练的概念和内容进行了分析,从我国小学体育课堂训练的实际情况出发,提出具体的综合训练措施,以期能够提高我国小学体育课堂教学的质量。

综合体能训练走进小学体育课堂的思考

目前素质教育得到了全面的推广。小学的课堂教学也不仅仅重视培养学生的文化知识,同时更加强调了要关注学生综合能力的发展。小学阶段开展体育教学主要就是为了能够提高学生的身体素质,能够让学生逐渐的建立起终身体育的意识,养成良好的参与体育锻炼的习惯。这对于促进学生全面的发展有着重要的意义。所以如何通过体育课堂有效的开展小学生的综合体能训练,让小学生的体能获得提升是体育教师需要研究的重要课题。

综合体能训练走进小学体育课堂的探讨

在当前素质教育背景下,培养学生德、智、体、美、劳全面发展已经成为教育教学的主要内容,这就使得体育教学的地位在逐步提升。在小学体育教学中,教师要做到与时俱进,及时的转变教学理念和教学方式,加强对学生的综合体能训练,进而帮助学生拥有健康的体魄,养成良好的体育锻炼习惯,帮助学生身心健康的全面发展。本文就小学体育课堂综合体能训练的有效策略进行探讨。

小学体育课堂中综合体能训练的实践研究

小学阶段的体育学习可以在很大一部分促进儿童的骨骼发育。对于小学阶段来说,不仅仅需要学生们进行知识理论的学习,还应该通过相关的体育锻炼来提升自我的发育生长,使得学生们做到“德智美”三结合。近几年,对于体育的要求越来越高,在体育课堂中培养自我的综合体能是具有深刻意义的,学生们拥有一个良好的身体素质,有利于他们在新一轮学习中更加投入。本文就根据小学体育课堂中对综合体能的训练进行简单地探讨,希望能够给现在的小学体育教学带来一定的帮助。

综合体能训练对体育专项大学生身体素质的影响研究

目的:拟监测综合体能训练对身体素质的影响,为体育专项大学生科学合理的体育锻炼提供理论依据。对象:南昌师范学院64名体育专项男大学生。方法:通过实验法、数理统计法和文献资料法进行实验研究,具体训练内容包括耐力素质、力量素质、柔韧素质、速度素质和灵敏素质的训练。训练频率为每周3次,每次60min。训练周期为8周。训练前后对指标进行配对T检验统计分析。结果:实验前后肺活量、立定跳远和引体向上结果出现了显著性的上升。50m跑完成时间在进行综合性体能训练后也出现了显著性的下降。1000m跑完成时间出现了显著性上升现象。坐位体前屈没有出现显著性差异。结论:(1)8周综合体能训练能有效提高体育专项学生灵敏、速度、力量素质以及肺部能力;(2)8周综合体能训练对体育专项学生体重影响不大,但是能有效减脂增肌;(3)8周综合体能训练对机体有氧耐力素质影响还有待提高,在今后的训练中还需更科学的持续的监督和指导。