综合格斗运动员体能训练的价值和方法研究

加强对综合格斗运动员的体能训练,一方面关系到运动员在比赛中耐力的持久性和技术动作的准确性,另一方面还影响着运动员的身体健康与心理素质。科学的体能训练方法能够增强综合格斗运动员的力量、速度、耐力、柔韧性及协调性,从而确保他们在激烈的对抗中保持最佳状态。因此,文章论述了综合格斗运动员体能训练的价值,并提出了相应的训练策略,旨在为综合格斗体能训练提供有益的参考。

条件实战在综合格斗训练中的运用

综合格斗作为一项集力量、速度、技术和战术为一体的运动,要求格斗运动员具备高度的专业素养。格斗运动员为了提高竞技水平,需要采用多种训练方法,其中,条件实战因其针对性强、训练范围广、效果好而被广泛运用,这是一种在特定条件下的对抗性训练,旨在提升格斗运动员的技战术能力。条件实战包括技巧、速度、力量和心理等多种模式,有利于提升格斗运动员的专业技能,并帮助格斗运动员从普通对抗训练平稳过渡到自由实战训练。基于此,文章论述了条件实战在综合格斗训练中的作用,并分析了其运用策略,以期为综合格斗训练提供参考。

基于儿童体能发展敏感期对综合格斗早期体能训练方法的探究

本文运用文献资料法、逻辑分析法等对综合格斗运动的起源、发展历程、特点进行分析,得出体能训练是提高运动员身体素质最有效的途径之一。在此基础上,根据儿童时期体能(速度、力量、耐力、灵敏、柔韧)的发展敏感期,结合综合格斗的技术特点,完成了综合格斗儿童早期体能训练方法的探究,以期为日后综合格斗的发展提供新的训练方法,开拓新的训练思路。

八角笼中的“枪与玫瑰”:制胜因素视阈下综合格斗运动员技术特征分析与研究

文章通过文献资料法、专家访谈法和录像观察法等研究方法,对2021年UFC女子草量级世界冠军张伟丽与罗斯的二番战技术运用情况进行统计与分析。找出两位综合格斗运动员技术运用规律,针对中国格斗运动员的技术特点提出优化策略。研究认为:张伟丽的臂展和腿长不及罗斯,应尽量规避与罗斯在中、远距离博弈;罗斯的力量虽弱于张伟丽,但其步伐的灵活性以及前手拳的杀伤性、隐蔽性较强,内围近身后,应以快速连贯的组合连击,创造机会,终结比赛;罗斯的柔术功底不俗,每15分钟抱摔数、降服率均高于张伟丽,在近身过程中要防止对方抱摔;强化头部防守,防止被击晕倒地,并适当加强扫踢的击打有效性,限制罗斯移动,并伺机近身。建议提升我国综合格斗运动员组合技术的运用能力,深化综合格斗运动员战术使用的灵性培养,重视综合格斗运动员心理素质的科学训练。

自由式摔抱腿技术在综合格斗比赛中应用与研究

自由式摔运动,指的是两人在徒手直接接触过程中,通过将对手进行摔倒在地而判定输赢的竞技类运动项目。近两年来在自由摔比赛中使用动作的成功率已经越来越小,得分难度越来越大,为了寻找突破口,国内外选手纷纷把目光转向了抱腿技术,因此,本文以2021昆仑决诸神之战自由式摔抱腿技术使用情况为观察对象,针对运动员在比赛过程中抱腿技术使用情况进行观察和统计。

综合格斗运动MMA营销传播策略与发展前景

运用文献资料和逻辑分析等方法对综合格斗运动MMA营销传播策略进行了研究,研究结果:综合格斗运动有着悠久的历史,我国武术家李小龙成为现代MMA运动的发起人,MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的重要发展方向。综合格斗运动的组织者运用现代体育运动理念,对综合格斗运动进行了现代化、标准化以及人性化的改造,建立了适合UFC发展的科学规则体系,为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的革命。我国作为世界武术大国,尽管目前UFC运动还处于萌芽起步阶段,但综合格斗运动在我国有着非常光明的发展前景。

中国散打与美国综合格斗体育文化比较

中国散打与美国综合格斗在精神文化层、物质制度文化层和行为制度文化层都存在差异,比较分析两者在发展起源、文化基础、民族特点、服装护具、场地设置、格斗技术和比赛规则等方方面面的不同,中国散打应该吸收和借鉴美国综合格斗技术的精华,进一步丰富中国散打的技术,更好地体现中国武术的技击技法;适当调整散打规则,改革散打护具、服装和场地;着重体现中国散打的民族特色,进一步挖掘和凸显中华武术的精髓,更好地体现中国武术文化特征和精神。

中国式摔跤职业化发展的新构想——基于综合格斗赛事为发展依托

运用文献法、逻辑分析法对中国式摔跤依托综合格斗赛事实施职业化发展的可行性进行了论证,旨在寻求中国式摔跤发展的最佳途径;构建武术科学发展模式;探索业余体育与职业体育的融合方式。综合格斗已经发展成为高度商业化、职业化的体育赛事,成为不同流派武技同台竞技的平台。现阶段综合格斗规则下,摔跤是比赛获胜的主导因素。中国式摔跤在技术、体能层面均符合综合格斗发展客观规律。在武术以奥林匹克为目标发展受挫的背景下,应当以中国式摔跤为突破口尝试职业化发展,通过综合格斗平台实现推动武术发展的目标。

关于警务实战技能课程引入综合格斗的思考

警务实战技能课程是公安院校学生学习掌握防卫控制技能,为公安工作提供安全保障的重要方法。但当前警务实战技能课程内容远不能满足公安一线工作需要,改革势在必行。综合格斗作为一项新兴的综合性徒手搏击对抗项目,融合了拳击、散打、泰拳、跆拳道、摔跤、柔道、柔术等多门类的格斗之术,以快速制服对手为目的,恰与公安警务实战目标相契合,将其引入现行警务实战技能课程,可以弥补警务实战技能课程内容的不足,有效提高学生的实战能力。

论世界综合格斗技术演进及其发展趋势

本文以世界综合格斗技术的演进与发展趋势为研究对象,以美国综合格斗赛事UFC以及日本Pride赛事的发展为线索,对世界综合格斗技术的演进进行剖析,并对其发展趋势进行概括把握。

UFC小级别综合格斗运动员获胜技术与时间特征分析

采用文献资料、录像分析等方法,对2014年、2015年UFC Fight Night和2015年UFC168-194期中的91场小级别综合格斗比赛中的获胜方式、时间特征、技术特征等因素进行统计分析.结果表明:小级别综合格斗运动员获胜方式主要以点数判胜为主,KO与降服次之;第一回合为整场比赛的关键回合;双方以站立对峙时间为主,地面时间次之;直拳、摆拳、扫腿为小级别运动员站立击打主要技法;摔法以下潜抱摔成功率最高;地面技中的地面砸拳、裸绞、上肢关节技等技术是KO与降服获胜的主要技法.

我国综合格斗运动发展初探

综合格斗英语简称MMA。本文运用文献资料法对美国MMA运动进行研究,总结美国MMA运动发展经验,探索我国MMA运动的发展道路,提出了自己的观点和适宜的解决办法,进而为MMA这项运动在中国高速持续的发展提供一些理论参考。

综合格斗运动员核心竞技能力探讨

通过文献资料、逻辑分析等方法,从综合格斗的技法、比赛时间特点、胜负特点等方面进行分析与研究,探讨综合格斗运动员核心竞技能力的主体因素.结果表明:综合格斗运动员核心竞技能力是技能即以站立击打技术为主,降服技术次之;体能在核心竞技能力中占重要地位.

颠覆现代文明回归本真文化——从综合格斗运动看现代搏击的追本溯源化发展

为厘清武术发展的思路,为中国武术改革提供参考依据,笔者通过文献综述法、逻辑分析法对综合格斗文化、武术发展历史进行系统研究。研究认为:西方实用主义至上的理念决定了综合格斗的原始性和简单性,摆脱了武术文化物质、精神层面的束缚;综合格斗规则开放、平等,实现了多种武技同台竞技的可能;抛弃了武术的种种文化精神释义,强者生存的竞争文化成为综合格斗的重要文化属性;综合格斗的出现是武术回归本质的体现,引领了武术发展的新方向,技击要义再次成为武术发展的主流。

综合格斗(MMA)体能训练内容体系与方法分析

综合格斗(Mixed Martial Arts)的简称就是MMA,是指在特定场所之内进行的一对一格斗竞技项目。参赛选手不限制武术流派,在主办方所定制统一规则之下进行比赛,在允许的范围之内可以使用各种格斗技术。当下,综合格斗在各个国家的热度不断提升,在我国也受到了很多人的青睐。综合格斗作为一种技术为主导的项目,运动员发挥技战术的基本就是体能,具备良好的体能才能够保障运动员自身的运动状态,最大限度延长运动寿命,更是决定运动员是否能够取得比赛胜利的关键因素。本文就综合格斗(MMA)体能训练内容体系与方法做出探究,以望能够有效提升综合格斗运动员体能素质。

从世界综合格斗的盛行看散打运动的发展

综合格斗赛事在世界各国的推广和成功举办,让更多的人认识了综合格斗这一项运动,其全面的格斗技术、开放的竞技规则以及火爆的比赛场面给人们留下了深刻的影响,具有很强的技击性和很高的观赏性。在我国以散打为搏击竞技主流项目下,综合格斗的引进从技术、规则、竞技特点等多方面对其造成了一定的冲击影和响,文章运用文献资料法、个案研究法、逻辑分析等科研方法,在对我国现有综合格斗项目的发展情况下做出一定的了解和分析,简述散打运动在未来所须面临的发展。

国外综合格斗运动研究的知识图谱——基于ISI Web of Science数据库的分析

基于Web of Science核心合集(1900-至今)数据库,利用Citespace5.5.R2版本(64bit)文献分析工具分析国外综合格斗运动研究的知识图谱,可以发现,2003年以来,国外综合格斗运动研究进入持续的知识生产过程,美国和巴西是研究综合格斗运动最重要的两个国家;围绕综合格斗运动研究,最主要的学科链接存在于医学、神经学类和运动学、康复学类等领域,主要关注点则在运动本质、竞技表现和运动损伤处理三个方面;研究方向上,有关综合格斗运动员、系统评估、快速减重、混合性别武术、女子综合格斗的研究最具持续性和活跃度,一些高被引文献在各自研究方向上发挥着知识生产的引导性和结构化功能。这为我国开展综合格斗运动研究提供了借鉴。

综合格斗赛事UFC的国际化发展研究

文章通过对综合格斗赛事UFC的研究分析对我国武术搏击类赛事和民族传统体育项目的传承和推广提供借鉴与启示。文章通过文献资料法、观察法及综合分析法对相关文献和数据进行分析。结果表明:综合格斗逐渐发展成为一项集观赏性、娱乐性和竞技性于一体的运动项目;UFC在发展初期饱受争议而艰难运营,随后改变经营方式、完善比赛规则、拓展转播渠道,目前已成为品牌价值数十亿美元的体育赛事品牌;UFC主要参与动机为运动兴趣、戏剧性的比赛以及审美需求;UFC主要成功因素为战略转变以及广泛的受众群体;UFC仍存在争议包括运动员安全及暴力问题、缺乏技巧以及文化传承功能的缺失;综合格斗运动和UFC的国际化发展,优势与竞争并存,机遇伴随挑战。

我国综合格斗运动的发展现状研究

综合格斗赛事从举办之初到现在只用了短短三十几年的时间,其在世界范围内迅速发展,目前已成为国际上一项炙手可热的格斗项目。我国综合格斗运动的发展虽尚不如西方国家,但也有越来越多的人参与进来,其在我国的发展前景不容小觑。本文通过深入解析综合格斗运动的起源与发展,阐述其在我国的发展现状以及所存在的问题,探析我国综合格斗运动的发展方向,以求能够更好地促进我国格斗事业的发展。

综合格斗运动员体能训练方法探究

随着社会的不断发展,竞技性格斗运动受到了广泛关注.综合格斗作为一个技术主导类项目,不仅需要运动员具备较强的综合格斗攻防技能,还要求运动员拥有良好体能,而体能训练便是增强运动员身体素质最有效的途径.加强综合格斗运动员的体能训练,既能提高运动员的综合素质,也有助于推动综合格斗的进一步发展.基于此,本文针对综合格斗运动员体能训练的方法进行探究,旨在为相关人员提供借鉴.