自由式滑雪空中技巧运动员不同姿势落地缓冲的生物力学机制研究

自由式滑雪空中技巧项目的落地所受冲击力较大,危险性较高。为减少运动员落地时造成损伤,提高动作的落地稳定性,采用瑞士KISTLER测力台和2台美国TROUBLESHOOTER高速摄像机,同步对6名国家自由式滑雪空中技巧男子运动员在50cm高度下以正常姿势落地和全脚掌落地缓冲实验,分析缓冲时间、标准力值、力值变化梯度、压力中心、人体倾斜角以及下肢关节角度等变化情况。结果表明,50cm高度下最大冲击力全脚掌为正常落地的1.44倍,极有可能造成人体损伤;压力中心前后方向上较小;人体倾斜角较大,说明产生的翻转力矩较小,故稳定性方面较好。

踝关节稳定程度差异对侧跳落地缓冲模式影响的研究

目的:探讨不同踝关节稳定程度对侧跳落地缓冲时姿势稳定策略与神经肌肉控制的影响。方法:36名男性大学高水平运动员为受试者,按照踝关节不稳定程度分为12人健康组(CON)、12人隐患组(LAT)和12人不稳定组(CAI),以随机顺序执行4次单足连续侧跳动作,涉及外侧侧向跳动作(SHL)与内侧侧向跳动作(SHM)。使用VICON三维动作捕捉系统、KISTLER测力板与DELSYS无线表面肌电收集下肢生物力学参数;使用独立样本单因子方差分析(one-way ANOVA)比较各组在起跳后落地5个阶段的下肢关节运动学参数、动力学参数及肌肉激活水平。结果:1)下肢矢状面肌群激活程度与踝关节肌肉共同收缩率,对CAI组的动态姿势稳定扮演重要角色,以SHL落地的踝关节外翻动作能降低踝关节内翻扭伤风险;2)在SHL落地模式下,CAI组髋关节内收动作可能会引起踝关节内翻动作,侧跳落地的踝关节内翻角速度出现较早且快速的特征是CAI组反复扭伤的关键;3)踝关节策略主要影响压力中心(COP)参数,髋关节策略则能改变质量中心(COM);CON组侧跳的落地缓冲与姿势控制能力不及CAI稳定;SHM落地模式是踝关节内翻扭伤的高风险动作。结论:CAI组运动员即便在扭伤康复后,仍存在再次扭伤的可能,可针对踝关节活动范围与神经肌肉控制进行强化与训练,避免反复损伤。

短跑落地缓冲时伸髋高摆扒地技术的生物力学分析

从生物力学的角度对短跑落地脚的动作进行分析,指出脚落地瞬间其绝对速度与人体整体运动方向一致,迄今未见例外.因而地面对落地脚的反作用力只能是阻力、制动力,进而对所谓落地脚积极下压扒地可以产生动力致使人体加速的错误认识进行澄清和纠正.

对背越式跳高起跳腿落地缓冲技术的分析

本文根据背越式跳高的技术的特点,阐述了起跳腿落地缓冲技术的重要地位与作用,全面系统地分析了落地缓冲动作的技术,提出在跳高的教学与训练中,不仅要重视起跳腿的蹬伸效果,而且不可忽视起跳腿落地缓冲的技术。这些对于人们加深对起跳技术的理解和认识有十分重要的指导意义。

谈体操运动员落地缓冲问题

当前体操技术日益发展,难新动作不断出现,动作的惊险性和复杂性大大增加。因而对运动员的身体素质和能力提出了更高的要求。膝关节和踝关节在体操训练中是负担量比较大的关节。特别在女子项目中,有3项主要是由下肢的负担来完成的。因此,加强对下肢各关节力量的训练,了解膝躁关节在训练中所受到的作用力的情况和原因。

落地缓冲过程中下肢的神经控制特性

针对运动过程中,缓冲的效果取决于下肢的工作特性问题,分析了下肢在落地缓冲过程中的力学性能的神经控制特性、下肢结构的动力传递特性、肌肉工作特性、缓冲频率响应特性,分析了下肢力学结构描述参数（响应时间、相移、关节曲屈角度）神经刺激大小关系.通过对测试对象落地缓冲过程中下肢力学性能的神经控制特性进行实验,采用手工起点和计算机插值结合的方法对测试数据进行分析.实验结果表明,测试对象在落地缓冲过程中下肢随着刺激强度增加,缓冲冲量动量比函数趋于常数,后冲冲量动量比函数开始减小。缓冲的谐振峰一般出现于100 Hz以上.

滚翻落地缓冲运动对膝盖冲击力影响建模仿真

对滚翻落地缓冲运动对膝盖冲击力影响进行准确分析,可以减少运动员受伤的概率。进行力学分析时,需要对膝盖和下肢各关节的受力情况进行分析计算,而传统方法是通过对局部膝关节受力进行计算建立滚翻落地缓冲运动对膝盖冲击力分析模型,未考虑膝盖和下肢各关节的受力情况,导致计算精度低。提出采用下肢分析的滚翻落地缓冲运动对膝盖冲击力影响建模方法,依据人体下肢受力状态建立足部和小腿的受力控制方程,通过方程对踝关节受力和膝关节受力在各平面的分力进行计算,给出膝盖正常状态下的受力模型。在分析滚翻落地缓冲运动下膝盖所受冲击力受力基础上,给出缓冲力作用在左膝盖和右膝盖的冲击力力矩,采用Lagrange动力学方程得到滚翻落地缓冲运动对膝盖冲击力的驱动力矩,完成对滚翻落地缓冲运动下膝盖所受冲击力模型的建立。仿真结果表明,采用所提冲击力分析模型,对膝盖冲击力的受力分析值和理论值更加接近,计算精度较高。

对背越式跳高起跳腿落地缓冲技术的探讨

从运动生物力学的角度,论述了起跳腿落地缓冲技术的重要地位与作用,起跳腿落地缓冲技术进行了探讨.

基于能量转换的仿人机器人摆动腿落地改进阻抗控制方法

针对没有缓冲装置的双足仿人机器人在快速运动中摆动腿落地会对机器人身体稳定性带来影响的问题,结合阻抗控制的控制特点,从能量转换的角度进行分析,提出了基于能量转换的仿人机器人摆动腿落地改进阻抗控制方法。以阻抗控制方法为基础,通过对机器人摆动腿落地时末端速度以及落地后质心速度的分析,结合在摆动腿落地这一过程中能量的转换关系,对机器人摆动腿各关节的力进行控制,从而达到机器人摆动腿缓冲落地的目的。最后,将此方法应用于机器人Nao,实验证明,机器人摆动腿落地时与地面的瞬时作用力减小,达到了缓冲落地的效果,同时也起到了预先控制的作用。

运用生物力学原理分析体操的落地技术

运用生物力学原理 ,以后空翻和前空翻类落地为例 ,分析了体操的落地动作的理论根据 ,即落地站稳的基本条件是人体平衡站立时的平衡角的大小 ;必要而充分的条件是合外力矩能量小于最大限度的恢复能量 ,且合外力不等于零 ;落地时人体本身的缓冲和垫子的缓冲 ;落地顶角的大小应当与重心抛物线与地面的夹角相等。由此对落地动作技术提出了相应的要求。

视觉认知任务介入时踝关节稳定程度对纵跳落地模式影响的研究

目的:探讨视觉认知任务介入时不同踝关节稳定程度对纵跳落地姿势稳定策略与神经肌肉控制的影响。方法:36名男性高水平运动员,年龄(20.23±2.05)岁,按照踝关节稳定程度分为健康组(CON)、隐患组(LAT)和不稳定组(CAI),每组12人;随机顺序执行视觉认知任务及高台落地纵跳,并以单因素方差分析和Scheffe法比较各组在落地阶段的运动学、动力学及肌电参数。结果:(1)重心前后移动范围(CAI&LAT>CON)、垂直和整体稳定指数(CON>CAI)差异显著;(2)落地瞬间的踝(CAI>CON)、膝外翻(CON>LAT&CAI)、髋屈曲(CON&LAT>CAI)髋外展(CAI>CON)角度差异显著;下蹲最低点时,踝跖屈角度(CON>LAT&CAI)差异显著,踝屈伸(CON&LAT>CAI)和内外翻(CAI>CON&LAT)活动范围、踝内翻角速度峰值(CAI>CON)显著不同;(3)50 ms落地负荷率(CON>CAI)显著不同;(4)落地前期胫骨前肌(TA:CAI>LAT&CON)、腓骨长肌(PL:CON>CAI)、内侧腓肠肌(MG:CAI>CON)差异显著;落地瞬间股直肌(RF:LAT>CON&CAI)、PL(CON>LAT&CAI)、MG(CAI>CON)显著不同;下蹲期臀中肌(GM:CON>CAI)、PL(CON>LAT&CAI)、MG(CAI>CON)达显著差异,而BF/RF(CON>LAT&CAI)、S/TA(CAI>LAT&CON)、MG/TA(CAI&LAT>CON)共同收缩率差异显著;推蹬期GM(CON>CAI)、股内侧肌(VM:CON>CAI)、股二头肌(BF:CON>LAT&CAI)、比目鱼肌(S:CON>CAI)差异显著,而TA/S(CON>CAI)共同收缩差异显著;稳定期VM(CON>LAT&CAI)、S(CON>CAI)显著不同。结论:髋关节屈曲与外展、较多踝关节外翻与肌肉共同收缩是踝关节不稳定运动员稳定关节的重要机制,而较早且快速的踝关节内翻速度是导致踝关节不稳定运动员反复扭伤的关键因子;可通过强化臀中肌提升髋外展能力,同时训练腓骨长肌以提升踝关节保护的效果。

浅谈防止跳远落地时前冲与后坐的措施

跳远落地缓冲动作分为三种类型 ,即链型缓冲、弹性缓冲、刚性缓冲。链型缓冲的缓冲力发生在缓冲阶段后期 ,水平速度损失大 ,前冲力小 ,易出现后坐现象 ,弹性缓冲的缓冲力发生在缓冲阶段全过程 ,前冲力和后坐力适中。刚性缓冲冲击力发生在缓冲阶段前期 ,垂直速度损失大 ,前冲力大 ,后坐力小 ,易出现前冲。冲击类型与落地前准备姿式有关 ,根据准备姿式选择缓冲类型既有利于提高成绩 ,又有利于防止落地受伤。

跳落动作对超重人群下肢损伤的生物力学研究进展

研究目的:跳落动作作为影响人体下肢运动生物力学和运动损伤的重要因素之一,近年来引起学者的广泛关注,对于超重人群而言,探讨跳落相关运动损伤尤为重要。研究方法:本文主要采取文献资料法,总结了超重人群相关损伤因素以及跳落模式对人体下肢的运动学、动力学、肌肉激活以及运动损伤的影响。研究结果与结论:目前研究发现对于超重人群的落地研究主要在下肢运动学、动力学和肌肉激活上存在差异,且大多为双腿跳落,对于冠状面、水平面的三维运动学、动力学的研究较少。而且,目前针对超重人群不同高度跳落研究相对有限,对于超重人群在不同高度跳落的落地模式相关的生物力学机制还不够清楚,需要更进一步研究。

浅谈影响立定跳远成绩的主要因素

立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力的运动项目.从运动技术方面看,主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成.通过对相关肌肉的科学训练,能够有效地提高立定跳远成绩.以朝阳师专学生为研究对象,分析影响立定跳远成绩的主要因素.

优美示范引起的尴尬

17年前,我刚从学校毕业,一天上体操跳箱课,我把跳箱摆好,踏跳板距离跳箱1.5米,然后我在距踏跳板20米以外准备开始作示范动作。“同学们,请看我的第一次示范。”我有节奏地开始助跑、踏跳、腾空（第一腾空挺高）、分腿的同时支撑手推箱面、第二腾空、落地缓冲。“啪啪啪………”同学们报以热烈的掌声。“老师,你的示范太优美了,能不能再来一遍？”

提高三级跳远运动员单腿跳着地与跳能力的训练途径

三级跳远中最关键的一跳是跨步跳,跨步跳技术的优劣对三级跳远总成绩的影响最大,是衡量三级跳远水平的重要指标,而单腿跳的落地缓冲与起跳则是运动员完成跨步跳的前提,所以要想提高跨步跳的成绩及三跳的总成绩还要从单腿跳的落地缓冲与起跳入手。笔者认为:单腿跳落地缓冲与起跳能力包括下肢工作肌群的做功能力、单腿跳落地和起跳角度的合理控制及肢体摆动与下肢肌肉群蹬伸的协调配合。通过对以上三个内容的分析,总结出几个提高三级跳远运动员单腿跳落地缓冲与起跳能力的有效途径。

正确认识短跑运动员后蹬角度的重要性

采用理论分析和逻辑推理的方法对短跑运动员后蹬角度的影响因素以及落地缓冲效果与后蹬角度的关系进行论述。并提出应以一分为二的观点分析短跑运动员初期技能形成与巩固的利与弊,特别是重步长轻步频的训练在导致运动员技能动力定型的同时,后蹬角度、速度感也会在大脑皮层形成动力定型。将影响运动员可持续性训练以及今后的提高。

短跑运动员FMS测试与下肢运动损伤风险筛查评估

通过功能性动作测试(FMS)的7组动作模式(深蹲、跨栏步、直线弓步蹲、肩部灵活性、主动直腿上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定性)和3组(肩部灵活性、脊柱伸展、脊柱屈曲)排除性测试对短跑运动员的肌肉力量、柔韧性、关节活动度、协调性、平衡及本体感觉进行测评,检测受试者是否存在功能障碍和(或)疼痛,发现受试者的弱点、局限、不平衡性、不对称性等问题,为优化运动员运动模式、预防运动损伤,提高运动成绩提供依据。

变向跳(大班)

设计意图：变向跳是指向前、向后、向左、向右跳，完成此动作需要一定的身体控制与平衡能力，如完成跳跃前的准备动作（双膝屈成半蹲，上体稍前倾）、起跳腾空动作和落地缓冲动作（屈髋、屈膝、屈踝，双臂快速收回）。

浅谈初中生立定跳远的训练

一、增强腿部力量训练 （一）跳深练习 跳上0．5～1米高的跳台，屈膝缓冲，然后从台阶上跳下，落地缓冲后，立即跳起手摸设置在前上方的标志物。主要发展大腿股四头肌、股二头肌、小腿肌群、腰腹肌，发展下肢爆发力。