听障儿童家长如何缓解心理压力——“太阳花开听障儿童家长社会心理支持项目”感悟

听障儿童家长的心理是否健康、能否勇敢面对现实、积极配合康复训练,对听障儿童的康复效果具有重要影响。在我国,对听障儿童家长心理问题的干预和研究目前还很薄弱。为此,从2011年起,中国聋儿康复研究中心与中国青年政治学院社会工作学院合作启动“太阳花开--听障儿童家长社会心理支持项目”,旨在帮助听障儿童家长掌握基本的心理减压方法,重塑自我。项目实施几年来,成效明显。在项目实施过程中,总结摸索出一些行之有效的听障儿童家长心理减压方法。现与广大听障儿童家长分享,希望能给家长一些帮助。

二十四式太极拳在缓解心理压力中的价值分析

生活节奏的日益加快促使人们对生活质量要求也在不断提升,尤其是在缓解心理压力方面,更加需要有效的措施,实践证明二十四式太极拳对缓解现代人的压力有着积极的效果,无论是对学习压力大的学生来说,还是工作压力大的上班组来讲,太极拳都可以帮助这些人群降低心理的重负,轻松迎接生活的挑战。本文主要结合实际经验论述了二十四式太极拳在缓解现代人心理压力放面的具体途径,以期能够为相关的实践提供些许理论依据。

影响护理人员心理健康的因素及自我缓解心理压力的方法

针对目前护理人员的心理健康状况,分析了影响护理人员心理健康的因素,并提出了自我缓解心理压力的对策。

体育锻炼缓解心理压力的理由、途径及方法

随着经济社会的高速发展，社会竞争日益激烈，每一个工作者都不同程度地感受到了工作压力。这种压力不但影响着员工的身心健康，还关系着组织的竞争力，因此，工作压力问题日益受到社会各界的关注。不仅企业的员工承受着压力，近年来，大学生的心理健康问题也越来越严重。导致大学生心理健康问题的原因是多方面的，因此，了解大学生心理压力的特点，并且有针对性地帮助他们缓解心理压力、提高身心健康水平至关重要。本文主要针对如何缓解人们的心理压力展开论述。

缓解心理压力:不妨跟潜意识说说话

部队官兵心理压力状况,直接影响部队内部关系和战斗力建设。部队官兵所处训练与工作环境特殊、生活环境条件艰苦、肩负训练任务繁重,容易出现心理压力问题,导致不良情绪产生。缓解官兵的心理压力,一方面要依靠部队各级加强官兵心理疏导与健康保障服务,另一方面要依靠官兵自身调整,加强自我内在的和谐,必要时不妨跟自己的潜意识说说话。

线上文学音乐作品教学缓解学生心理压力的探索

各高校为了响应“停课不停学”的要求,先后出台了实施线上教学的一系列措施。学生们在经历了三个月的宅家封闭学习之后,视觉疲劳与心理疲劳已达到高峰值,教师应及时关注学生的心态,并设法在授课过程中缓解他们的焦虑、暴躁、厌学等情绪。介绍了通过设计“不一样的作业”,让学生在学习专业知识的同时,与文学和音乐为伴,有效缓解了消极情绪,达到了良好的课程思政效果。

对缓解我国大学生心理危机的动态性干预研究

近年来,我国大学生心理健康问题日益突现,引起社会的广泛关注。本文旨在探讨缓解大学生心理危机途径与方法。文中主要采用文献资料调研、动态性试验、跟踪调查等方法,对"缓解心理危机"体育课程是否能有效地缓解大学生心理危机状况进行综合分析,提出将"缓解心理危机"体育课程应用于高校体育的思路与对策。

谈刑警的心理压力与缓解

随着公安保卫任务日趋繁重,刑警在工作中所承受的压力和负担也越来越大。有针对性地采取措施缓解刑警的心理压力,对于调动广大刑警的工作积极性、主动性和创造性,推进队伍建设的长远发展,具有十分重要的意义。

论新课改条件下中小学教师心理压力产生原因与缓解策略

新课程的实施是我国基础教育战线一场深刻的变革,目的是全面推进素质教育。对于教师来说,改革可能意味着心理定势、工作方式、竞争方式的改变,也可能意味着评价标准的不确定和利益关系的不平衡,不论是哪种情况,改革都会成为教师压力的重要来源。教师要想办法适应课改的发展,增强自我心理调节的意识,不断提高自己的专业水平,这样才有可能缓解新课程改革带来的压力。

中老年人如何缓解心理压力

七类常见的精神压力和负担正在不知不觉中侵蚀着中老年人的身心健康。中老年人如何缓解心理压力?为此,笔者特邀专家为您剖析压在中老年人心头的七块“石头”,并传授“碎石大法”。退休生活难适应“忙了半辈子,突然闲下来,却不知道日子该怎么过了。”这是不少人退休后的心声。一些人感觉“人走茶凉”,自己不再受重视;还有些人觉得年轻时的抱负还未实现,留下很多遗憾。

探索“微短剧”赋能基层心理教育

基层心理教育是指通过各种方式和方法,教育基层官兵了解掌握心理学理论与实践,提高官兵心理素质,促进心理健康和发展的教育活动。心理教育在部队中具有重要意义,它可以帮助官兵增强心理适应能力,缓解心理压力,预防和解决心理问题,提高部队战斗力和凝聚力。当前,在信息化时代背景下,部队主体逐渐向00后过渡,传统的心理教育内容模式已不能满足官兵需求,尤其是力量薄弱、资源匮乏、方式单一等缺陷制约着心理教育对战斗力生成的贡献。

心理日记对小学生心理健康的积极影响

积极心理学认为,缓解心理压力的两大法宝,就是写日记和运动。所谓的心理日记就是让学生通过写日记的方式记录自身的情绪,在自己出现一些心理问题时,例如,焦虑、自卑、逆反或者是嫉妒等,都可以鼓励学生通过写日记的方式呈现,这样有助于教师及时地帮助学生解决心理上的困惑,给予心理上的疏导。教师对学生的心理疏导,应该是一项复杂的工程,他需要教师长期而又细致的努力,尤其是小学生的班主任,更应该重视承担起对学生进行心理疏导的重任。

如何做好高职学生的心理健康教育?

当前社会竞争日益激烈,高职院校学生面临较大的就业压力,可能会引发许多心理问题。学校应通过正确的方式帮助学生缓解心理压力,使学生学会自我调适和自我教育,提高心理健康水平。本文将论述如何做好高职学生的心理健康教育工作,促进学生全面发展。

内地在疆就读女研究生心理压力的原因分析与缓解措施——以新疆师范大学为典型样本

研究生是我国教育制度培养的高层次人才。调查发现,作为新疆高校里的一个特殊群体,来自内地在疆就读女研究生都不同程度的存在一些心理问题。分析了内地在疆就读女研究生产生心理问题的原因,并在此基础上提出了缓解这一特殊群体心理问题的主要措施。

浅议员工心理素质培养增强职业幸福感

由于受经济环境和就业竞争压力以及主流价值观等影响,一些企业职工或多或少地出现了心理紧张、痛苦压抑、丧失信心等不良心理状态,由此导致的效率下降、士气低落、事故增加、生产成本上升以及同事关系疏远等问题逐渐凸显并呈蔓延趋势。为此,缓解员工心理压力,疏导员工情绪,营造和谐工作氛围,促进心理健康、实现心理和谐,以成为企业和社会当务之急。

基于情绪外化所进行心理检测的概念产品设计研究

通过佩戴收集青少年心理健康数据,提出方案从而进行的青少年心理健康关爱。通过识别面部表情和肢体语言进行分析,构建青少年心理模型,起到监测和应急处理青少年心理状态的智能穿戴设备,起到数据收集,整合使用者当前心理活动状态。缓解青少年心理压力,构建健康心理。该方法可以提供全新的青少年心理健康解决思路,有着可持续创新理念。

心理护理在临床护理工作中的重要性

心理护理是指在护理工作中,护理人员应用心理学的理论和技术,通过护患间的人际交往,帮助患者消除心理问题或缓解心理压力,使患者心情愉快地接受治疗和护理,促进患者身心全面康复的方法和手段。心理护理与生活护理、技术护理相辅相成,有机结合,是现代整体护理的重要组成部分。心理护理目的就在于消除患者悲观、消极的心理,减缓心理压力,使患者正确的对待自身的疾病,树立战胜疾病的信心、消除忧郁、焦虑等心理,达到心理平衡。促进患者身心全面康复。

共鸣型情绪价值,孩子成长所需的精神养料

在心理学领域,共鸣被视为一种重要的情感联结方式,它可以帮助个体释放负面情绪,缓解心理压力,进而有助于情绪的调节和恢复。情感共鸣指的是一个人能够理解和感受他人情感的过程。亲子同步体验,父母对孩子的持续情感共鸣共振和在线适应,有助于父母感知并适当回应来自子女的生理和情感需求,如饥饿、疼痛或痛苦,进而为子女提供更加协调的照顾,有助于形成良好的亲子关系,促进儿童的社会情感发展。共情共鸣则是一种更深层次的体验人际关系的方式。

南充高中业余田径运动员运动性心理疲劳现状调查研究

运动性心理疲劳是运动员在运动训练环境中产生的一种特有的心理疲劳现象,对运动员的运动能力发展具有一定的负面影响。本文采用文献资料法、问卷调查法等,对南充高中业余田径运动员进行运动性心理疲劳的现状调查研究,研究发现运动性心理疲劳现象普遍存在,但不同个体间差异较大。针对研究结果,本文为缓解业余田径运动员的运动性心理疲劳提出建议。

单片机MSP430设计的心灵安抚智能手环

伴随着快节奏时代的到来,人们对高品质生活的追求在无形之中加大了自身的压力,便引发了人们较为普遍的恐慌感和焦灼情绪。情绪焦虑已经在人们日常生活中不可缺少,想缓解心理压力却没有一个合适的方法.相比于去医院找心理医生进行心理压力舒缓,我们团队基于心灵安抚来研发的可佩戴式的智能手环,在很大程度上解决了大部分人们没有时间看心理医生进行心理辅导的压力。