大学生健美操的编排与训练

健美操横跨体育、文艺和教育三大领域,深受大学生的喜爱,成为高校不可缺少的教育课程。在健美操的编排中,要及时掌握健美操的最新信息、发展动态,注重搜集有关动作及音乐素材,明确比赛规程和要求,了解学生特点;在训练中,要精心遴选队员,制定程序,强化训练,加强管理,确保训练有效。

花样滑冰与舞蹈训练

陈露的成功使我们看到了我国花样滑冰的希望,也使我们得到了启示——音乐舞蹈编排与训练,在花样滑冰中起着至关重要的作用,是通向花样滑冰高水平境界的阶梯。 1 花样滑冰与舞蹈的内在联系 花样滑冰竞赛项目就其表现形式而言,与舞蹈有着内在的必然联系,单人滑和双人滑的每一个身体姿势,如单足直立转、蹲转和燕式转,以及,各种换足转和姿态变化的旋转等,无不蕴含着舞蹈的表现形式。而冰上舞蹈三个项目中的自由舞,在某种程度上,可以说是陆地舞蹈在冰上的再现。花样滑冰与舞蹈不乏相似之处如:音乐的伴奏。