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陈式太极拳基本动作和缠丝劲练法 被引量:1
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作者 陈正雷 《中华武术》 2003年第4期16-20,共5页
(一)上肢练习 左单云手 动作一:两腿开步成左弓步,左手掤至左膝上与肩平;右手叉腰,拇指在后,四指在前,重心在左,目视左手(图1)。
关键词 陈式太极拳 基本动作 缠丝劲练法 武术 中定身法
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