核心力量训练对网球发球球速影响的教学研究

近些年以来, 网球运动正在日益受到更多关注, 而与之相应的网球训练模式也呈现多样化的趋向. 具体在网球训练的整个进程中, 核心力量训练构成了其中不可或缺的要素. 通过运用核心力量训练的途径与措施, 应当能够显著增强学生自身能够达到的整体力量素质. 与此同时, 网球发球时的速度也与核心力量训练的实效性之间密切相关.因此在现阶段的网球训练中, 针对核心力量训练有必要给予更多关注, 从而全面探究网球发球受到力量训练给其带来的显著影响.