大学生专注力提升网络心理互助实践

大学生专注力提升网络心理互助实践是对网络心理互助新模式的尝试和探索。文章以21天效应理论为指导,通过呼吸练习、冥想练习、书写练习、阅读练习、听力练习及课堂学习专注力养成等来帮助大学生提升专注力。

利用钉钉平台搭建“网络心理互助团体”的实践探索

承担着多种角色的教师群体,在“抗疫”居家网络办公环境下,身心承受着巨大的考验,将教师的心理健康保健工作提上日程十分迫切。为此,我们利用钉钉平台设计实践“涂鸦社——网络心理互助团体”,引导教师关注自身心理健康,学会在繁重的生活学习压力中提升自己的抗压能力,从而提高心理健康水平。

关于大学生网络心理互助的研究

新媒体环境下大学生网络心理互助,一要因势利导,提升大学生心理互助媒介素养;二要建立和培育心理领域网络意见领袖体系;三要构建网络心理互助社区。

大学生心理互助网络平台试运行调查报告

为了进一步挖掘心理健康教育工作的潜力,开辟心理健康教育新途径,全面提高学生的心理素质,我校学生自行设计、自主开发、自行管理、全员参与构建了"心灵之约——重庆交通大学大学生心理互助网络平台"。通过对平台试运行进行的调查,总的来说,平台获得了被访者的肯定,平台的整体构思和设计是切合学生实际的,得到了广大同学的认可。但也存在一些问题,针对问题提出了一些改进建议.

朋辈心理互助网络体系探新——以民办高校朋辈团体辅导为例

民办高校学生管理模式和朋辈心理互助网络体系的特征正好契合,民办高校在开展心理辅导工作中,构建朋辈心理互助网络体系能够进一步提升心理辅导工作的实效性。在此,对民办高校朋辈心理互助网络体系的建设进行探讨,分析民办高校朋辈心理互助网络体系实施模式的创新途径,为民办高校朋辈心理互助网络体系的构建提供帮助。

朋辈心理互助网络体系在高校心理健康教育中的作用

朋辈心理辅导就是由年龄相近者对身边需要一些需要心理帮助的同学以及朋友等给予心理开导与支持,提供拥有一定心理辅导功能的帮助。经过几年的发展,朋辈心理辅导已发展成了高校心理健康辅导工作中非常重要的力量。在此,分析了朋辈心理互助网络体系的优势,并指出了朋辈心理互助网络体系在高校心理健康教育工作发挥的作用,希望高校更加重视朋辈心理互助网络体系的构建,推动高校心理健康教育进一步向前发展。