关于篮球场罚球线画法的探讨

一、问题的提出篮球场中罚球线是重要线条之一,在比赛中势力相当的队,往往以罚球的成功率决出胜负。因此,该线画法正确与否具有特殊意义。二、问题的发现我们于1987年10月在龙岩师范新建室外标准水泥篮球场时根据体育系通用教材《篮球》教科书,

进化山峰——内线球员的罚球线逆袭

在篮球场上，罚球并不是一件简单的事。尽管在竞争激烈，防守寸土寸金的NBA赛场，罚球可能是为数不多的一种能远离防守队员、安心得分的手段，但是许多球员仍然无法稳定地在罚球线上取分，在这方面，内线长人的表现总是不怎么好。

从罚球看我国女篮的内线攻击力及“杀伤力”——六运会女篮决赛观摩调查分析

一、概况第六届全国运动会女篮决赛于一九八七年十一月二十五日至十二月四日在广东省举行。参赛的共有十二个队,经过七天四十二场紧张激烈的争夺。

扬尼斯·阿德托昆博 倒在罚球线?

在雄鹿队的季后赛之旅中,扬尼斯·阿德托昆博每一次踏上罚球线,都会听到熟悉的声音——那是对手球迷为他送上的读秒,他们在讽刺联盟失效的"10秒规则"。从迈阿密到布鲁克林,从亚特兰大到菲尼克斯,这声音越来越大、从未停止。阿德托昆博显然无法忽略这种巨大的声音,但他已经有点习惯了:"当两万人一起对你大喊‘1、2、3、4’的时候,你要做的就是保持冷静。"在输给太阳队的总决赛第一场中,阿德托昆博其实做得不错了,他获得了12次罚球机会,命中了7个,54.1%的罚球命中率能排在今年的第四位——当然,是倒数的。除此之外,他还和艾顿一起成为了NBA历史上第六位和第七位能在总决赛首秀中得到20分和15个篮板以上数据的球员。

体育场地参数的价值及教学运用策略

弯道半径为36.5米的标准400米田径场第一道的单侧弯道有多长?标准篮球场罚球线到篮圈中心的水平距离是多远?一些一线体育教师对体育场地参数的掌握并不熟练。该如何记住这些比较难记的数据呢?笔者结合实例,探讨熟记体育场地参数的价值,并提出多种记忆体育知识的方法及教学运用策略。

变罚球为进攻紧逼

运用你的想象力,创造自己的“罚球”方法,合法地占据优势,增多取胜的机会。争夺的有效区域乃是限制区两侧的站位区。罚球的基本站位阵形: 大多数队通常在限制区两侧放三个队员,其中一个是后卫。而我们则在限制区两侧放四个队员,另外一个队员在中场处。如图一所示,④和⑤是最好的抢篮板球者,③和②通常担任前锋和第二组织,①往往是最重要的组织后卫。这些位置的安排,并非绝对不变。唯一的建议是,如果你有左手队员,要把他放到⑥和②位置上,使他们能更有效地发挥自己的才能。我们队的阵形如图二所示:在三秒区单数一边只有一个对手。

罚球必须训练

罚球命中率的意义篮球比赛的主要目的是投篮得分。比赛中运用任何进攻战术都是为了创造更好的投篮得分机会,在规定的比赛时间内力争得分较多,战胜对方。一场比赛中,得分无非是靠投篮得分和罚球得分二种形式来实现的。

再论培养篮球运动员罚球的心理素质

罚球就是给予一个队员在罚球线后的半圆内在无争抢的情况下得分的机会,这是国际篮球联合会（FIBA）在篮球竞赛中定规则。当今篮球比赛中激烈的攻防对抗使运动员的心理时时刻刻都处于高度紧张的状态,这必然会导致犯规次数的增多,也增加了罚球的机会。

边线进攻

边线进攻是一种由边线传球推进到前场而组成的快攻,它与传统性的三线推进或者原来运用的快攻有明显的区别。这种快攻体系,对于我们全体队员是适用的。因为我们没有一个特别好的接应人,然而有四个能迂回接应控制球很好的高大队员。另外,七名外围队员中,三个是很好的支配球、控制球手。四个能从中间到篮下进行策应,并围绕球篮投篮得分。此外还有从15—18呎的距离在场角和罚球线一带的投手。

指定跑位路线的转换进攻

当进攻面临有经验的防守球队时,要想在阵地进攻中保持投篮的高命中率几乎是不可能的。由于进攻受到时间的限制。

影响罚球命中率的因素(文献综述)

七十年代.对罚球研究得较少.进入八十年代,由于比赛的对抗性增强以及规则的演变,罚球的次数和得分愈来愈多,罚球命中率对比赛胜负的影响也越来越大。尤其是从1985年执行新的篮球竞赛规则以后,国内外许多从事篮球教学训练和科研的工作者,对罚球作了大量的研究,取得了一定的成绩。

浅谈罚球的训练

所谓罚球,是指队员在一定的距离、一定的时间内在罚球线后进行没有防守的自由投篮。罚球是一科特殊的投篮技术,是篮球比赛得分的重要手段之一,在当代篮球运动中罚球占有重要的地位。我们经常看到,在一场激烈的篮球比赛中,如果双方旗鼓相当、

蓝球比赛中罚球的心理自控

随着篮球运动进攻技术不断的发展,大大加强了进攻中的攻击能力。而进攻的发展和提高又促使防守向更积极、更富有有攻击性和策略性的方向迅速发展。从国际上看,自一九六三年第十一届奥运会将兰球列为正式比赛项目以来,从其比分的提高,可看到比赛速度的发展。三十年代平均每场得分22分,五十年代平均每场得分57分,六十年代平均每场得分80分;

执行罚球时心理状态初探

篮球比赛中,运动员罚球的命中率通常都低于平时的训练水平,这是为什么?通过对黑龙江省76名篮球运动员罚球时心理状态的调查,我认为,影响比赛罚球命中率的最主要因素是运动员自身的心理作用。因为篮球比赛对抗性强、争夺激烈,尤其是在双方水平相接近的争夺中。

罚球动作中几个基本因素的利用

一、篮球执球点的选择(注)人们普遍地认为篮球的重心是在球体的中心。其实,目前使用的大多数篮球是一个偏重心圆球体,只要你注意观察,会发现所有的球停止滚动后,充气孔部位总是在贴近地面的球体下部。

一种有助于生理心理训练的罚球练习方法

教练员注重罚球时的心理训练将能够较好地防止“抱住练习”中可能发生的情况出现。“抱住练习”为一种强度较大的罚球心理训练方法,它的名字是由我们所借鉴的那位教练员命名的。注释:我们喜欢给所有的练习命名,以便运动员能在-简短的口头指令下从一个练习过渡到另一个练习。“抱住练习”分为五个部分,每天训练的结束阶段我们至少进行一个部分的练习。练习开始时队员们沿着端线排列,每个队员进入罚球区时转身并在规定条件下罚球。

罚球训练

我们在罚球训练中始终强调三个重点:①要求身体保持正确的投篮姿势,不要影响动作的协调性。②经常设置类似比赛的情况进行训练。③在罚球训练时,集中注意力训练和精神上的准备是日常训练工作的重要组成部分。队员在罚球中普遍存在两方面的问题:一是技术问题;二是心理因素。就技术问题来说,又包括五个组成部分:即脚、肘、腕、指和眼等几个方面。

发边线球进攻

你们发边线球的哲学是什么?是否试图组织一次快速投篮,或者安全地交中球并发动进攻?绝大多数的队是联防还是盯人?你们最后片刻投篮的哲学又是什么? 因为美国大学篮球规则取消了跳球(而且,似乎还有趋势要从其他水平的篮球运动中取消跳球),教练们必定要考虑与之直接有关的边线球,并且更充分地认识到以发边线球创造有利形势的重要性。

罚球

篮球运动自一八九一年问世至今将近百年,全世界数以百万计的篮球爱好者和运动员对它的兴趣有增无减。这是因为篮球比赛本身变化多端,情况复杂,球艺要不断改进和提高,对抗性也越来越强,比赛速度越来越快。在赛场上,运动员不仅要比技术、赛身体,而且斗智斗勇的成份也越来越突出,比赛中的精彩场面层出不穷,扣人心弦。篮球规则自第一份规则公布以后,基本上是每隔四年就要有一次较大的修改。这是为适应篮球运动的不断发展。但其中一点——罚球。

恋上生死线

罚球，无疑是篮球场上最简单的得分方式，没有对抗、没有防守、没有干扰、面前只有安静的篮筐……但对于很多人来说，这条罚球线却无异于一条无法跨越的生死线。 从罚球线到篮筐中心只有4．225米，此时此刻，只有你、手中的球和眼前的篮筐……旁无他人。