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让美体健身在“等待”中实现
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作者 郭书龙 《家庭中医药》 2003年第11期44-45,共2页
“等待”是令人焦躁、惶急、愁虑、无奈和惆怅的事,是时间与精力的损失。比如等车、等待约会、等待吃饭、等待电视节目、等待看病、等待付账等。但如果我们在这“漫长”的等待中,做一些健美运动来充实等待的时光,既可排除因等待而产生... “等待”是令人焦躁、惶急、愁虑、无奈和惆怅的事,是时间与精力的损失。比如等车、等待约会、等待吃饭、等待电视节目、等待看病、等待付账等。但如果我们在这“漫长”的等待中,做一些健美运动来充实等待的时光,既可排除因等待而产生的各种负面情绪,更可以放松身体,怡情健美。 展开更多
关键词 美体健身 心理压力 脸部 血液循环 角质 新陈代谢
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健身美体 从选择健身场所开始
2
《医药与保健》 2011年第4期37-37,共1页
不管你是一个狂热的健身爱好者,还是一个刚刚接触健身概念的新人,都会遇到一个问题,那就是面对层出不穷的健身俱乐部,应该如何选择适合自己的健身房,让这笔不菲的健身费用物有所值,达到良好健身的效果。
关键词 健身美体 健身场所 健身俱乐部 健身
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普通高校女子健美操教学散论
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作者 杨小红 刘英梅 《体育师友》 2002年第1期32-32,共1页
自二十世纪八十年代初,健美操以它鲜明的节奏,活泼有力的动作风靡世界,它不仅将体操、舞蹈、音乐融为一体,更是一种健身美体、陶冶情操的良好健身方式.因此,很快我国各大、中专院校将其引入课堂,受到学生欢迎.然而,在教学中存在学生素质... 自二十世纪八十年代初,健美操以它鲜明的节奏,活泼有力的动作风靡世界,它不仅将体操、舞蹈、音乐融为一体,更是一种健身美体、陶冶情操的良好健身方式.因此,很快我国各大、中专院校将其引入课堂,受到学生欢迎.然而,在教学中存在学生素质差,水平不统一,使教学难度加大等问题.如何提高学生在学习兴趣、学习能力,提高健美操教学效果就显得尤为重要. 展开更多
关键词 健美操教学 普通高校 学生 女子 教学难度 活泼 教学中 健身美体 效果 健身方式
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健美操教学在高校体育中的独特作用 被引量:5
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作者 隋晓斌 《通化师范学院学报》 2006年第2期146-147,共2页
运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,通过查阅大量文献资料和实地参与课堂教学对学生进行访谈调查,针对高校健美操教学现状及学生参加健美操学习的心理趋向进行调查与分析.结果表明:多数大学生喜欢健美操课,出于健身美体的目标,通... 运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,通过查阅大量文献资料和实地参与课堂教学对学生进行访谈调查,针对高校健美操教学现状及学生参加健美操学习的心理趋向进行调查与分析.结果表明:多数大学生喜欢健美操课,出于健身美体的目标,通过学习,可以使学生不仅健身美体,而且掌握自我健康评定的方法,这也是健美操教学区别于其他教学所具有的独特作用. 展开更多
关键词 健美操 高校体育 评定 健身美体
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健美操教学中学生艺术修养培养的探讨
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作者 黄艳关 《体育师友》 2002年第4期34-35,共2页
现代健美操是将艺术与技术融为一体的艺术性很强的运动项目.如果学生在学习健美操时在艺术修养方面不足,会使难度大,技术高的动作减色,缺乏生动感,无法表达出健美操的魅力.也会使一套简明易学的健美操显得枯燥、单调、乏味,起不到健身... 现代健美操是将艺术与技术融为一体的艺术性很强的运动项目.如果学生在学习健美操时在艺术修养方面不足,会使难度大,技术高的动作减色,缺乏生动感,无法表达出健美操的魅力.也会使一套简明易学的健美操显得枯燥、单调、乏味,起不到健身美体的实效作用,而且成功的动作情绪应根据音乐的意境从内心出发,才能做到自然而又有表现力,使艺术与技术达到完美统一的结合.由此可见,健美操教学培养学生的艺术修养是不容忽视的,这需要体育教师的重视和学生的共同努力.培养学生的艺术修养应从以下四方面人手: 展开更多
关键词 健美操教学 中学生 运动项目 动作 难度 培养学生 简明 健身美体 表达 情绪
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"Mass Production" in the Mass Consumption Societies The Case of Male Bodybuilding
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作者 Guillaume Vallet 《Journal of Literature and Art Studies》 2014年第3期208-218,共11页
Nowadays, the body seems to be the perfect object of consumption. People use it to define themselves but also as a vehicle that can send signs to others in the hope that their body will be a factor of social integrati... Nowadays, the body seems to be the perfect object of consumption. People use it to define themselves but also as a vehicle that can send signs to others in the hope that their body will be a factor of social integration and social recognition. Hence we can observe the development of practices of body transformations which go along with the philosophy of the society in which everything seems possible for everybody, with no limit whatsoever. Indeed, if you want your body to be seen, you have to "produce" it before. The practice of bodybuilding sustains efforts in that direction: historically born and developed along with the consumption society, it came to embody its values. The analysis is based on qualitative methodology that is observations in three bodybuilding Gyms and 30 interviews with bodybuilders in France. The results show that bodybuilding reflects the consumption society's norms, that is a practice in which the body is in tension between imitation and distinction, hence showing the will to be "like others but in better" thanks to the production of a nice and "massive" body. Such a dimension could sometimes be dialectical, when the body becomes a source of alienation. 展开更多
关键词 BODYBUILDING CAPITALISM consumption societies
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解读女性健身美体是与非
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作者 珂可 《健康世界》 2011年第4期69-71,共3页
作为以追求美丽为天性的女人,您是否在“一丝不苟地坚持着减肥大计”呢?您是否认为自己的“大计”进入了误区?让我们来打破健身媒体的误导吧!重要的不是速度,而是方向。
关键词 健身美体 女性 解读
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老婆爱上“毛巾操”
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作者 郝金红 《药物与人》 2013年第5期80-80,共1页
每天早上起床,第一件事就是刷牙洗脸。这本是一件平常事.但是,如果你是一个生活的有心人.也许能从中发现生活中的新乐趣。我老婆就是这样的一个人,在她那儿.毛巾不仅是洗脸的工具,还成了健身美体的实用器材。经过一年来的不断练... 每天早上起床,第一件事就是刷牙洗脸。这本是一件平常事.但是,如果你是一个生活的有心人.也许能从中发现生活中的新乐趣。我老婆就是这样的一个人,在她那儿.毛巾不仅是洗脸的工具,还成了健身美体的实用器材。经过一年来的不断练习、总结,她发明了一套很实用的“毛巾操”。具体来说.这套“毛巾操”有三组动作。第一组动作老婆叫它“拉举毛巾操”。其动作要领是:身体站直,两手前伸,紧紧拉住毛巾的两端。将伸直的双臂缓缓向上抬,举至头顶,保持6秒钟左右。 展开更多
关键词 毛巾操 健身美体 动作要领 洗脸 生活
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健美操对普通高校女生身体形态与机能影响的探析 被引量:17
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作者 潘红玲 唐彬 《安徽体育科技》 2001年第2期81-82,118,共3页
通过 1 2 0名女大学生参加健美操锻炼和球类运动前后各项指标的对比统计分析 ,证实健美操锻炼可以改善身体形态与机能 ,达到一定的健身美体目的 ,是值得普通高校女生选择的一项效果理想的健身锻炼方法。
关键词 健美操 普通高校 身体形态 女生 机能 球类运动 女大学生 健身锻炼 健身美体 影响
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唤醒你的左手
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作者 刘运辉 曹克彪(摘) 《健康文摘》 2006年第3期42-43,共2页
大多数人习惯于右手的运动,写字、运用鼠标、打篮球、打乒乓球、打网球等等,时间久了,你可能就发现,右手比左手要大一些厚一些,右手臂自然也就比左手臂粗壮一些。在形体和肤色(健康与否的皮肤颜色)成为一个人社交形象重要标签的... 大多数人习惯于右手的运动,写字、运用鼠标、打篮球、打乒乓球、打网球等等,时间久了,你可能就发现,右手比左手要大一些厚一些,右手臂自然也就比左手臂粗壮一些。在形体和肤色(健康与否的皮肤颜色)成为一个人社交形象重要标签的今天,美体的一个任务就是,让左手和右手、左臂和右臂,甚至左肩和右肩更为均衡与对称。所以我们日常美体健身的一个口号就是:唤醒左手!(对于左撇子,自然是“唤醒右手”了。) 展开更多
关键词 左手 唤醒 美体健身 打乒乓球 皮肤颜色 右手 左撇子 手臂 健身
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女性保健的“佳期”
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《妇幼健康》 2003年第1期38-40,共3页
关键词 女性 保健 补钙 健身美体 肥胖 控制
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