为“小蛮腰”而战 美腹产品集结令

身形因年纪增长而慢慢地腰腹积厚，即使是纤瘦的时尚女子，也难逃此劫。就算这是正常的生理现象，追求完美的你也难以忍受。于是乎，各类有效的纤体美腹产品被各路达人掘地三尺挖出来，一起来看看谁才是最有效的纤体美腹产品吧。

美腹精华七式

塑腹手段花样繁多，而这七大招式是从中精挑细选出来的精华动作。现在，你的美腹愿望不再遥不可及了。

美腹九连环

1．弓形 仰卧，两腿抬起，小腿与地面单行，大腿与髋部垂直，两手放于头后，双膝并拢。收紧膜肌，将头与肩稍稍抬起，下巴与前胸间的距离约有—个乒乓球大小。

紧致腰身王牌动作

线条流畅、紧实有致的腰身，来自于肌肉塑形锻炼。那么，哪些塑腹动作直接有效呢？现在，本文将五大经典腹肌练习打包奉上，你的美妙腰身指日可待。