秀出美腿

拥有一双美腿是每位年轻女性的梦想,因为腿几乎占了身体比例的一半.健美的双腿,比起身体其他部位,更能显出女性的线条美.

穿短裙冻美腿 老时爱得老寒腿

瑟瑟的寒风里，常见许多女孩子身着短裙，脚登长靴，中间露着只穿薄薄丝袜的腿，那种不怕寒冷的“精神”令人钦佩又令人担心。因为冬季如果经常让腿和膝盖受冻，约80%以上的人年纪稍长就可能患上“老寒腿”。

美腿不要静脉曲张

王女士是一名中学教师．由于工作的关系．她不得不长期站立．一年前她先是发现自己小腿上的血管处青一块．紫一块的．每天忙于工作的她一直没有去医院检查．可是慢慢地这些小块连在了一起．变成了弯弯曲曲．如蚯蚓状的青筋．并且腿部老是有肿胀沉痛感。到医院检查后医生说她这是下肢静脉曲张的典型症状。

美腿食物大搜索

西柚 西柚卡路里极低,多吃也不会发胖,它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚.

瘦身秘诀 不必隐藏想高挑美腿的小心思

女孩子什么身材最好？其实刚刚好就好，身材匀称，不用过分担心体重，看到喜欢的衣服总能找到适合自己的尺码，这样刚刚好。不必羡慕那些拥有S曲线长腿的模特明星，其实她们为成为传说中的衣架拼命的减肥，会饿到天昏地暗。

用Spa打造纤纤美腿

夏天已经来临，天气开始变热，马上要迎来迷你裙和超短裤的时节。如今裸露的腿部位置越来越高，所以线条优美的腿才能给人足够的勇气去展现美丽。而美腿，除了要有无瑕疵、凝脂股光滑细嫩的肌肤、还要有令人炫目的修长。想要达到这一效果也不一定很难，本文提到的Spa纤腿按摩术和五步打造性感美腿新法，既简单又能很好地解决腿毛、肌肤缺水和肌肤瑕疵等问题，让你在盛夏来临时能放心大胆地尽情秀美腿。

美腿复活术 纤腿仪器完美体验

在戏里的每个场景，无论是性感小热裤，还是华丽裙摆，亦或飘逸阔脚裤，都需要一双纤秀紧致的美腿来当主角。而戏外，普通如你我，谁又不想拥有一双美丽动人的双腿？这次这场关于美腿的体验，不仅跟仪器有关，还能让美腿的灵感复活。

大家一起来美腿

每个人都希望自己有一双纤细修长健康的腿，可是它很容易就会变粗，让人懊恼不已。先来看看它变粗的情形吧，归纳起来腿粗大概有三大类情形：其一，是“肥”，特征是肉软软白白，小腿肚肉不结实，继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。其二，是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，

如此美腿你还打望得下去吗？

男人爱看美腿，女人爱给美腿穿上漂亮的丝袜。但像这样的丝袜美腿你还打望得下去吗？

换种坐姿塑造美腿

你想拥有一双引以为傲的美腿吗？那就换一种坐姿吧，让你坐着就能塑造性感美腿! 日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15～20分钟，每日1～3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。

偷着乐，懒女人健身房美腿

不想去健身房锻炼的“懒”女人们这下子可以尽情偷着乐了，拥有一双修长的美腿，却不用去健身房找一个专属教练。一张凳子、一面墙和几本字典就能够搞定。大腿内侧无赘肉、膝盖光光显顺畅、脚踝纤细不粗大、小腿修长、臀部丰满，你知道这样的美腿需要满足哪些运动吗？

美腿按摩

并非所有的美腿都是天生而成,聪明的你,要明白利用后天的努力来创造修长的曲线。

几何美腿术

一位穿上漂亮衣服的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往更吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性美。细心修饰腿部，能让你显得更修长，点、线、而几何美腿，让你美得更立体、更全面!

时尚美腿功 一天就一次

在这里，介绍给大家一套美腿功，只要在家勤做这套运动，一定能练出一双纤细、结实的美腿。 这套美腿功的做法是这样的：每个动作各做20～25下，隔一天做一次。几个星期后，这六个动作多做一遍，也就是说这六个动作做完后，休息60～90秒后，再做一遍。如果有时间的话，一个星期可以做上四五次。

护理美腿的饮食五大原则

护理美腿除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人部有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。

美腿传言正误考

“穿上静脉曲张袜，可以促进向液循环，让小腿瘦下来!”、”每天涂抹按摩乳可以去除大腿水肿”、“按摩拖鞋刺激足部穴位，可让双腿逐渐美起来”……你以为这些传说中的美腿法是民间秘方？这可不一定哦，这次我们就帮你揭开这些美腿八封的真面目，帮你辨明其中真伪。

绝世美腿的饮良单方秘诀

有一双修长匀称的美腿，哪个女人不想呢？那么美腿是怎样“练”出来的？除了运动以外还有别的方法吗？当然有，那就是：吃！