女子自由体操翻腾动作难度和类型发展趋势研究

通过文献、观察比赛录像和统计等方法,对37、38和39届世界体操锦标赛及28届奥运会女子自由体操决赛前八名的技巧翻腾动作进行了比较研究。结果表明,2006年前的三届比赛,D组及以上难度单个翻腾动作总数没变,SE组数量有所增加,39届世锦赛D组及以上难度增加了近三分之一,E组及以上难度占了72.4%;空翻类型仍以向后为主,但比例趋向减少,向前类型比例的增加是前空翻二周数量增多所致;具有连接加分的技巧串类型不断增多,0.2加分技巧串比例提高。

浅谈技巧运动的翻腾动作在武术套路中的运用

采用文献资料法、观察法等手段 ,对技巧运动的翻腾动作在武术套路中的运用进行研究 ,纵观翻腾动作与技巧运动和武术运动的历史渊源 ,着重论述技巧的翻腾动作在发展武术套路运动员身体素质和增强套路的艺术性与观赏性方面的作用。

蹦床翻腾动作翻转启动时机及启动动作技术探讨

对蹦床翻腾动作翻转启动时机及启动动作技术进行了理论探讨,提出了蹦床翻腾动作适宜的翻转启动时机是蹦床弹网弹性恢复转而向人体施力瞬时、翻转启动存在于起跳动作后半部之中的观点:认为如何获得较理想的网面对人体的约束全反力,是翻转启动动作技术的关键。

女子运动员高难翻腾动作训练安排初探——卓晶晶“360°旋”训练安排体会

一、前言在运动训练不断发展,运动成绩迅速提高的今天,要夺取比赛的胜利,赶超世界水平,最重要的一条就是必须加强训练的科学性。训练的科学性最重要的标志,就是能不能按运动训练过程的客观规律进行训练。训练安排是运动训练科学性的重要内容,大至多年规划,小到单个动作的训练都离不开科学的训练安排。目前有关科研人员、教练员对多年训练直至课的训练安排研究较多,但对单个动作,特别是高难动作的训练安排尚未引起足够的重视。

试论女子自由体操翻腾动作难度和类型发展趋势

本文选取自由体操中综合难度系数最高的翻腾类动作,研究女子自由体操翻腾类动作难度和类型的发展趋势。选取2013—2015年世界体操锦标赛和奥运会的女子自由体操项目为研究对象,分析近年来女子自由体操翻腾动作的技术发展情况,为我国女子自由体操项目的人才培养和比赛策略制定提供一定的参考,积极发展女子自由体操项目。

技巧翻腾动作技术分析

每一技巧翻腾动作都包括三部分——准备部分、基本部分和结束部分。一、准备部分 (一)内容:1、助跑;2、趋步;3、单跳双落动作;4、原地屈膝两臂预摆动作;5、辅助性跟头,如主要跟头前的小翻、前手翻、快速空翻和侧手翻及其变体等。它们具有一定的相对性,即:相对于主要跟头来说,它们具有辅助性质;若不挂串单独完成,它们各自又是独立的基本翻腾动作。至于主要跟头的准备部分采取何种形式,以其动作结构为转移。其规律是。

体操翻腾类动作提升个人花样跳绳套路创编的价值分析

花样跳绳隶属于技能类表现难美性项群,动作优美、技术准确和创编艺术是竞技制胜的关键。而在个人花样跳绳套路创编中,体操技巧翻腾类动作又被认为是提升表演立体感和感染力的点睛之作。为深入探究该类动作的应用价值,将个人花样跳绳套路创编中的体操翻腾类动作设为研究对象,运用文献资料、录像分析、实证研究和归纳推理等方法,依据个人花样跳绳表演套路的创编原则,探讨了体操翻腾类动作在个人花样跳绳套路创编中的应用形式与技巧、提升表演效果的作用与价值和优化动作元素与连接的纽带效应,从而总结出体操翻腾类动作与个人花样跳绳套路创编的融合路径,为个人花样跳绳表演套路的创新与创编提供了一定借鉴与参考。

完成及发展向前翻腾动作所需专项素质训练方法——跳台109C为例

一、向前翻腾动作特点及发展情况 向前翻腾动作是指面对跳水池起跳，并朝体前方向翻腾的动作。由于向前翻腾符合人的生理习惯，所以大部分运动员学习较简单的向前翻腾动作相对较容易，并且也较稳定。但是随着世界跳水动作朝着高难度发展的趋势，要在激烈的竞争中获胜，必须通过高效的翻腾能力训练来提高运动员的运动能力，掌握具有更高难度系数的动作，如跳台的109C。

创新是体操的生命(五)技巧新动作设想

一、前手空翻成倒立到目前为止,一个优秀体操运动员的前手翻大都要有一定的高度。然而在推手以后,并未象跳马一样充分利用此高度来做翻腾动作。

关于跳板跳水常用“有难度系数限制的自选动作”的技术及教法(续)

向前翻腾一周半(屈体),103乙,难度1.6向前翻腾一周半(屈体),在规则修改后,为运动员普遍选用的动作,因为该动作的难度和向前跳水(直体)一样,虽不如101甲那样优美,但动作易控制,稳定性比较好,所以吸引不少运动员选用。为了增加该动作的优美感。

试论技巧“女三”第四类单人动作的运用

本文分析了具有代表性的“女三”项目,通过它来研究技巧配合项目第四类单人动作的运用问题,为训练和比赛提供参考依据。

“平衡木”高手

平衡木运动员不仅能在一根横木上走路,还能做出一连串的舞蹈和翻腾动作,真是太了不起了!爸爸说这些了不起的成绩都离不开运动员们平时的刻苦训练。今天,爸爸要带我体验一下生活中的“平衡木”练习,一起跟我去看看吧!

浅谈自由式滑雪空中技巧起跳环节中的摆臂技术

自由式滑雪空中技巧项目是要运动员在一定的高度完成预定的翻腾动作,为达到完成动作所需要的高度,起跳技术的优劣就成为整个技术的首要环节。而起跳时合理、积极的摆臂动作则是获得理想高度的重要因素。通过分析和研究摆臂在自由式滑雪空中技巧起跳环节中的重要性,力求达到推动教学进程和提高训练质量的目的。

单跳之演化与前景

单跳，英语为tumbling，意为翻跟斗；俄语为cnopmuВНые npыкku，意为竞技翻腾；而单跳则是我们中国人的叫法，其意为单人跳跃或单人翻腾。作为一个独立的正式竞技体育项目，其名称的基本内涵应是竞技单人翻腾运动。同时，它还是竞技性体操运动中重要成员，无论在竞技体操、技巧运动、蹦床运动等项目中都有大量的翻腾动作，其发展水平与上述这些项目所取得成就之间的联系越来越密切，甚至已成为这些项目发展趋势的特殊标志。由此可见，揭示单跳的发展趋势并明确其发展前景，其意义并非仅限于单跳项目本身。

蹦床运动的一般力学原理（一）

蹦床运动是由运动员借助蹦床的弹性力获得腾空高度来完成各种具有一定难度的翻腾动作，以运动员完成动作的难度、优美程度（质量）和稳定性来评定成绩。这三个方面的决定因素可最终归结为两个基础条件：动作高度和熟练的网性。在具备一定高度的前提下，运动员才能获得完成动作的时间和空间条件，才能完成高难度、高质量的动作。具备熟练的网性，可使运动员自如地驾驭身体，既能保证整套动作顺利地完成，

蹦床运动的起源和发展

一、蹦床运动的起源中世纪,法国杂技演员特朗鲍林(Trampoline)偶然发现演员在表演“空中飞人”时失手跌下,架设在杂技场上的安全保护网不仅使演员安然无恙,而且由于网的弹力将演员高高地弹起,有的演员借势在室中施展出有趣的滑稽动作,如人体旋转、各种姿势的空翻等。于是特朗鲍林设想利用安全保护网的弹性来表演空中“翻跟头”的技艺。他把安全保护网缩制成一张“床”,杂技演员能借助“床”的弹力,尽情施展跟头、旋转和转体动作。这便是蹦床运动的由来。

浅谈自由体操的编排艺术

自由体操是女子竞技体操四个项目之一,一套自由体操是由技巧翻腾动作、体操、舞蹈旋转等动作编排而成,并且是在音乐伴奏下进行比赛.它要求运动员要具有出色的弹跳,娴熟的技巧和优美的舞蹈表现力.作为教练员要能根据她们各自的技术和素质特点,进行创造性的艺术编排,使之在观众和裁判的视觉对象中充分展示出惊险的高难度技巧和舞蹈艺术的完美统一.因此自由体操的编排对运动技术的发挥和艺术性的展现非常重要.笔者根据多年的实践拟将编排上的一些体会与同行共同商榷,旨在为提高我国自由体操水平尽力.

舞蹈武功技巧课防止运动损伤的有效实践

舞蹈武功技巧是一门以身体练习为主要手段,以增进舞蹈专业学生专业技能为主要目的,培养和造就新一代舞蹈艺术人才的必修课。武功技巧训练中所发生的身体损伤多为运动损伤。武功技巧训练包括：动力性的翻腾动作、静力性的平衡造型动作以及动静结合的动作,

体操名将李翠玲

1982年11月，印度新德里。第九届亚洲运动会体操馆内人声鼎沸，气氛热烈。女子跳马比赛争夺得异常激烈，只见一位体态苗条、容貌秀丽的中国姑娘准备比赛了。她深深吸了一口气，然后开始有节奏地助跑，哒、哒、哒……准确的有力起跳，然后漂亮的翻腾动作，虽然烈是瞬间，却给人们留下了美妙、惊险、刺激的长久记忆。随着她稳稳地落地，全场顿时爆发出经久不息的雷鸣般的掌声，裁判员最后给她亮出了19．525分的高分，她获得了这一项目的金牌。

对“向后空翻四周”可能性的探索

本文通过对体操向后空翻二周和三周的资料分析,认为只要充分发挥水平速度,做到较大的制动,获得科学的踏跳角、起跳角和腾空角,可使身体总重心升到3米以上,在翻转过程中巧妙地调整翻转角速度,完成后空翻四周是可能的。