中医食疗在老年人养生与防治疾病中的意义

以中医学理论为基础,通过对中医食疗和老年人的关系论述,探讨中医食疗在老年人养生与防治疾病中的意义,为老年人饮食养生提供思路。

从中医视角认知“脾”及老年人养生

随着医学的不断进步,医学对脾的认知不尽相同,文章旨在分析该如何认识中医的“脾”,同时根据中医“脾”的位置特点、形态学特征、生理功能等对中医的“脾”进行一个总结归纳,探讨中医视角下的“脾”;同时也探讨中医脾的生理功能和特性对老年人养生的帮助和对老年人养生的重要性。

中医食疗在老年人养生与防治疾病中的意义

目的:研究中医食疗对于老年人衍生与防治疾病的意义。方法:选取某社区92例老年人作为研究对象,在2017年3月至2018年2月开展为期一年的研究,将所有老年人随机分为两组,参照组老年人采取常规饮食指导,养生组老年人采取中医食疗法进行保健,对比两组老年人身体健康情况。结果:养生组老年人各项生化指标改善程度高于参照组,两组间差异有统计学意义(P<0.05);养生组老年人生活质量评分高于参照组,两组间差异有统计学意义(P<0.05)。结论:中医食疗对于老年人养生与防治疾病意义重大,值得进行大规模推广。

健康长寿的礼物:绿色养生——浅析孙思邈《千金方》中老年养生思想与保健

本文分析了孙思邈《千金方》中有关老年人养生保健方面的独到理论,重点分析老年人的衣、食、住、行、情这五方面,提出了将孙思邈的养生思想与提高老年人的日常生活质量密切结合起来的观点。将孙氏的养老学说融入大众生活,为现代养老这一社会问题提供了重要的理论依据和基础。

探究高血压的中医食疗与养生

以中医学理论为基础,通过对中医食疗和高血压的关系,为高血压患者饮食养生提供新的思路。高血压是中老年人群的常见病,如果控制不当,容易引起脑出血,脑梗等并发症,对人们的的身体健康带来非常大的危害。而往往在实施治疗工作时,患者仅仅会重视如何来服用药物,按照规定的用药时间以及用药剂量来服用药物,因而,也就未能重视日常的饮食禁忌,未能重视中医食疗与养生工作,这就导致了高血压患者疾病难以得到有效治疗与控制,即便在短期内得到了控制,但伴随时间的推移,其高血压疾病也将越来越严重。基于此,本文则围绕高血压患者的中医食疗与养生工作进行分析,探讨如何来围绕患者落实食疗,起到养生作用。

Research on ＂intelligent＂ old-age Road

The wisdom of the aged has become a direction that can＇t be ignored in the development of the old-age industry. It can be combined with traditional home care, institutional pension and community pension, and can improve the efficiency of these old-age models, and can also connect the transformation of old-age service and medical service to the combination of medical support, and there are many advantages. This article will analyze the realization basis of intelligent endowment, the advantages and disadvantages of intelligent endowment, and explore how to effectively promote the development of intelligent pension industry.

说说我的一日养生

经常有老友问我健康养生的秘诀．其实，我哪有什么秘诀。既然朋友这么关心，我就谈点自己的体会吧。我认为，一天之中养生的重要时间应该是：晨间、午间和晚间，我将这“三间”称为养生焦点时刻。