老年人肌少症的康复护理研究进展

随着社会人口老龄化的不断发展,老年人的健康问题受到社会大众的高度重视,肌少症是临床常见的老年综合征,相关医学专家表示该病发病机制与遗传、营养摄入失衡等因素具有密切联系,集中表现为进行性全身肌量减少、肌强度下降以及肌肉生理功能减退等,目前老年人肌少症发病率逐渐呈现上升趋势,不仅严重影响患者正常生活以及生活质量,而且在一定程度上威胁其生理及心理健康,因此探究科学、有效的治疗方式以及护理措施已经成为临床实践中重点内容。本次研究将从老年人肌少症发病因素以及康复护理两个方面出发对临床护理要点及护理研究进展进行综述,旨在为临床护理工作提供相应理论参考,现具体内容如下。

低强度运动健身方案对肌少症老年人心血管机能的影响

对肌少症老年人进行12周低强度运动健身方案的干预,分析低强度运动健身方案对改善肌少症老年人心血管机能的效果。方法:以呼和浩特市市区社区60岁以上肌少症老年人作为实验对象,实施12周低强度运动健身方案,运动干预前后测量四肢血压、臂踝脉搏波传导速度(baPWV)、踝臂血压指数(ABI)等相关指标,分析干预后各项指标的变化,评价运动方案对肌少症老年人心血管机能的干预效果。结果:12周运动干预后,1) 血压得到一定程度的改善,男性RbDIA、sIAD、dIAD、sIAND、dIAND指标有所改善(P < 0.05);女性RbDIA、dIAND指标有所改善(P < 0.05)。2) 男性LbaPWV和baPWV、女性LbaPWV和RbaPWV有所下降(P < 0.05)。3) 总体血管年龄明显下降0.9岁(P < 0.05),男性和女性分别下降0.95岁和0.82岁。结论:12周低强度运动健身方案能够改善肌少症老年人的四肢血压水平、降低血管年龄,够改善肌少症老年人的心血管机能。

乌鲁木齐市社区老年人心理健康状况与肌少症的相关性分析

目的研究乌鲁木齐市社区老年人抑郁、焦虑状态现状与肌少症的相关性及其影响因素,为后期制订相应的干预措施提供依据。方法采用方便抽样法,于2019年7月至12月选取乌鲁木齐市水磨沟区60岁及以上的社区老年人,利用Ishii评分筛查诊断肌少症,9项患者健康问卷、7项广泛性焦虑障碍量表评估老年人心理状态。结果447例社区老年人中,年龄60~94岁,平均(73.14±7.53)岁,肌少症患病人数为178例(39.8%)。肌少症老年人中抑郁症状发生人数为63例(35.39%),焦虑症状发生人数为55例(30.90%)。社区肌少症老年人抑郁、焦虑是否发生,与性别、居住状况有关,差异有统计学意义(P<0.05)。两组抑郁、焦虑发生率比较,差异有统计学意义(P<0.05)。两组抑郁症状程度、焦虑症状程度比较,差异有统计学意义(P<0.05)。社区老年人肌少症抑郁、焦虑现状相关性分析显示,抑郁评分(r=0.105)、抑郁严重程度(r=0.126)、焦虑评分(r=0.096)与肌少症呈正相关(P<0.05)。结论不良的心理状态会对肌少症老年人睡眠、饮食、日常生活活动能力等方面产生负面影响,提示社区卫生保健人员应及时发现肌少症老年人心理问题,并给予早期干预,通过心理状态的改变,也可改善一些不良的生活方式,减少不良结局的发生。

Effect of Yi Jin Jing(Sinew-transforming Qigong Exercises) on skeletal muscle strength in the elderly

Objective： To observe the effect of Yi Jin Jing（Sinew-transforming Qigong Exercises） on the muscle strength in senile sarcopenia. Methods： Sixty-five old people with sarcopenia were randomized into Yi Jin Jing group and a blank control group. Thirty-three patients in Yi Jin Jing group practiced Yi Jin Jing（Sinew-transforming Qigong Exercises）, while 32 patients in the blank control group didn＇t receive any interventions. The muscle strength was measured before and after 12-week training. Results： During the study, each group had 1 dropout. The muscle strength was improved after 12-week training in Yi Jin Jing group, and the difference was statistically significant（P〈0.05）; there was no significant difference in the blank control group（P〈0.05）. After the intervention, there was a significant difference between Yi Jin Jing group and the blank control group in comparing the muscle strength（P〈0.05）. Conclusion： Constant Yi Jin Jing（Sinew-transforming Qigong Exercises） training can notably improve skeletal muscle strength in senile sarcopenia.