老年人肥胖对机体影响的研究

我们收集了1989年南京市991名离退休干部和770名老年前期现职干部的体检资料,进行了有关老年人肥胖倾向及其对机体影响的分析,现报告如下。资料来源991名离退休干部为甲组,年龄在60～76岁,其中60～69岁859名。70岁以上132名,同时选择770名60岁以下的现职干部为乙组,年龄为45～59岁,其中45～50岁278名,51～59岁492名,由于两组女性均较少,故不作性别区别比较.两组干部主要为机关、企事业单位的行政人员,体力活动少,生活较安定。

不同肥胖评价指标对运动不足肥胖老年人高血压患病风险的预测研究

目的:比较不同肥胖评价指标对运动不足肥胖老年人高血压患病风险的预测效果,找出不同肥胖评价指标预测运动不足肥胖老年人群高血压患病的切点值,为该群体高血压的早期预防和控制提供参考。方法:采用身体质量指数(BMI)、体脂含量(BFP)、腰围(WC)和腰身比(WHtR)四种肥胖指标,组别间率的比较采用卡方(X^(2))检验;二元Logistic回归分析不同肥胖评价指标对运动不足高血压患病风险的预测作用;绘制受试者工作特征曲线(ROC),通过曲线下面积(AUC)判断各肥胖指标对该群体高血压的预测价值,并通过计算约登指数找出不同肥胖评价指标预测运动不足肥胖老年人群高血压患病的切点值。结果:(1)随着年龄的增加,各肥胖评价指标高血压患病率均呈现上升趋势。(2)BFP在预测运动不足肥胖男女老年群体高血压患病风险时均为最佳预测指标。(3)各肥胖评价指标预测运动不足肥胖老年高血压患病风险时的切点值为:男性BFP≥26.85%、女性BFP≥36.45%时,高血压患病风险增加;男性WHtR≥0.53、女性WHtR≥0.58时,高血压患病风险增加;男性WC≥89.15cm、女性WC≥85.10时,高血压患病风险增加;男性BMI≥25.05 kg/cm^(2)、女性BMI≥26.15 kg/cm^(2)时,高血压患病风险增加。结论:四种肥胖评价指标均能有效预测高血压,预测能力男女群体均为:BFP>WHtR>WC>BMI。建议定期进行健康检查,早期发现和通过运动控制肥胖的发生,降低老年人患高血压概率。

力量训练对肥胖老年人体质健康影响的研究与实践

随着我国人口老龄化现象的出现,关于老年人的健问题也随之成为了人们所关注的热点。在家庭中,一般老年人都会受到家庭成员的特别照顾,不用去做各种重活、累活,有些人怕老年人在运动中受伤,所以不愿意去支持老年人参与健身锻炼,导致了老年人身体的肥胖现象出现。为此,该文采用文献资料法、逻辑分析法等方法,针对于力量训练对肥胖老年人的体质健康影响展开研究。主要结论:通过量训练可以使老年人的身体更加健康,可以增强老年人肌肉组织,可以减少身体脂肪,消耗多余能量,有效缓解病症等。研究认为:在当前全民健身发展举措实施下,对肥胖老年人的力量素质进行改善,并制定合理的训练计划有着重要意义。

老年人肥胖有哪些危害

随着生活水平的提高,人们的饮食也越来越丰富,许多人在饮食方面不太注意,如偏好高脂、高热量的食物,再加上缺乏运动,长此以往就很容易形成肥胖。大家都知道,一旦肥胖,就会导致身体出现各种各样的疾病,特别是对于老年人来说,会对身体的健康造成更大的影响。那么,肥胖对老年人有哪些危害呢?

老年人非酒精性脂肪性肝病与血脂血糖水平及体重指数的关系

298例老年人,经腹部B超诊为脂肪肝组114例,非脂肪肝组184例。结果:脂肪肝组甘油三酯(mmol/L)为3.23±2.17,空腹血糖(mmol/L)为7.23±1.11,肥胖检出率为78.6％,均明显高于非脂肪肝组(分别1.92±1.34、5.41±1.58及26.6％),P【0.001。

力量训练对肥胖老年人体质健康影响的研究

随着经济的发展及家庭收入的提高,人们对于老年人的身体健康状况愈发重视。根据调查,力量训练可以有效缓解老年人肌肉质量下降、骨质密度降低、新陈代谢缓慢等症状。分析了肥胖老年人的体质健康情况,研究力量训练对肥胖老年人体质健康的影响,并提出具体的训练措施。

老年肥胖易患多种并发症

随着人们生活富裕,老年人肥胖的越来越多,出现不少大肚腩、小肚腩。减肥也成了老年人群中的热门话题。老年人减肥是个大雎题随着年龄增长,骨骼肌丢失,导致基础代谢率逐渐下降。20岁以后,每10年基础代谢率下降2%~3%;50岁以后,每10年下降4%,相当于每天少消耗约50千卡热量。20岁~70岁基础代谢率总体下降30%。

瓜蒌薤白半夏汤加减治疗冠心病

冠状动脉硬化性心脏病是由于冠状动脉硬化后心肌供血受阻所致,可引起心绞痛、心肌梗死、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等一系列症状。冠心病属于祖国医学＂胸痹＂、＂胸痛＂、＂心悸＂的范畴。多发于中老年人肥胖者,但现在由于生活水平不断提高和人们活动量的减少,呈现出年轻化趋势。现代医学常规治疗一般采用服用阿司匹林、消心痛,症状加剧时给予硝酸甘油等。

老年肥胖可致认知能力下降

老年人体重越是增加,大脑海马部位可能萎缩得越快。澳大利亚科学家以60多岁的老年人为对象进行的新研究表明,肥胖可能导致包括记忆力衰退、注意力不集中等在内的认知能力下降。澳大利亚国立大学神经科学家尼古拉·谢尔比安与同事用核磁共振成像技术研究了400名年龄在60岁至64岁的老年人的大脑。他们发现。

脂肪肝患者胰腺超声回声强度与血脂水平关系的研究

目的 探讨胰腺回声强度与血脂水平的关系及临床意义。 方法 将 180 例胰腺回声增强的患者按照脂肪肝的病情程度来划分,确定脂肪胰的 严重程度,应用自体对照的方法比较每个人的脂肪肝、脂肪胰和肾脏肾实质回声相对照,来确定每个人的脂肪胰的等级划分,计算出每一组占总样本 数中的百分比,以确定样本中脂肪胰的构成比。结果 从观察结果可以看出,各组的脂肪回声增强的程度普遍强于脂肪肝的严重程度,与脂肪肝、高 血脂有关。

“老来瘦”好吗

老年人肥胖是许多疾病的根源,因而肥胖被认为是不健康的体型。“有钱难买老来瘦”长期以来被许多老年人认为是健康的标准而加以推崇。“老来瘦”真的好吗？ “老来瘦”的真相是什么 有些老年人片面追求“老来瘦”,很注意控制体重,甚至不惜采用限制饮食的方法让体重降下来。这种做法很值得质疑。其实,许多老年人体重下降,变成“老来瘦”,其体重下降主要是以体内肌肉下降为主的,而脂肪组织不仅没有减少,脂肪占体重的比例实际是上升的，表现为全身肌肉松弛。

散步有助于健康

俗话说,饭后百步走,能活九十九。散步是能使人延年益寿的一种安全而又简单易行的运动。散步有以下几点好处: 1、凡坚持散步的人,可以使冠状动脉保持良好的血液循环,并能保证有足够血液供给心肌,因而可以预防冠心病。已患冠心病者,也可防止发病和恢复被损伤的心肌。 2、经常坚持散步,还能降低交感神经过度兴奋,提高迷走神经的紧张度,降低小动脉平滑肌的敏感情。因此,会减轻小动脉的痉挛,预心高血压的发生。另外,末梢小动脉的舒张,对于高血压患者还能起到降压作用。 3、散步还能降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量。