音乐疗法对缓解大学生考研焦虑的作用

目的探讨音乐疗法对缓解大学生考研焦虑的作用。方法选取参加2011年研究生考试的117名大学生,采用考试焦虑测验量表(TAI)进行施测,随机将其分为实验组与对照组,对实验组进行每周1次、每次20分钟,总计6周的音乐放松治疗,对照组不进行任何干预;6周后,对实验组和对照组同时采用TAI进行后测;运用SPSS11.5进行统计学处理。结果 1干预前,实验组与对照组在考试焦虑水平上不存在显著性差异(t=0.66,P>0.05);2实验组干预后,考试焦虑水平与干预前相比差异显著(t=4.37,P<0.001);3干预后,实验组与对照组在考试焦虑水平上有极其显著的差异(F=380.903,P<0.001)。结论音乐疗法作为一种有效缓解大学生考研焦虑的方法。