新课改下中学耐久跑教法的几点反思

随着我国人民生活水平的不断提高,高热量、高脂肪等食物的过多摄入以及膳食结构的不尽合理,加上营养科学知识的宣传不是及时到位,特别是沉重应试教育的压力使得学生课余锻炼时间减少,导致了现代中学生肥胖发生率的不断增加。而传统耐久跑教学方法,并不能很好的解决这一问题。定向运动是一项新兴运动,是一项非常健康的智能型体育项目,是智力与体力相结合的运动。它既可以提高同学们的体适能水平,又可以增长同学们的知识和技能、改善同学们的心理素质,特别是同学们的社会化水平和自立、自信、独立解决问题的能力。因此定向运动丰富传统耐久跑教法,应该会受到同学们的欢迎而让同学们在快乐享受运动的过程中拥有健康的体魄。

基于新课程下初中体育“耐久跑”教法的探讨

'耐久跑'主要是指中距离跑和长距离跑,在初中体育教学过程中,'耐久跑'是田径教材中最为主要的内容之一。学生们练习'耐久跑'可以极大地提高自身器官的功能、耐力素质,从而培养出顽强的意志。基于此,从分层教学法、小组合作法、掌握技术法等方面论述了基于新课程下初中体育'耐久跑'的教法。