大学生耐力素质的动态分析——以娄底职业技术学院2021—2023级学生为例

大学生的耐力素质的高低直接影响到学习和工作,通过2021级-2023级新生的耐力素质情况和2021级大学3年的体育训练对学生耐力素质的影响情况进行了分析,分析的方法采用时间序列和t检验,发现新生耐力有所下降,2021级的学生通过大学的体育教育耐力素质有所提高。进而分析了影响耐力素质的原因,并提出了解决措施,为教学及相关管理部门提供参考。

刍议幼儿体能训练中耐力素质的培养

耐力素质是指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。在幼儿体能训练教学中,教师可以通过提升幼儿的动作协调性、身体平衡力及持续抗疲劳能力,来培养他们的耐力素质,促进他们健康素养的发展,这对幼儿的身心发育及未来适应社会具有深远影响。文章概述了幼儿耐力素质的培养要求,分析了幼儿体能训练中耐力素质培养的重要性,探讨了幼儿体能训练中耐力素质的培养路径,以期对幼儿体能训练教学有所裨益。

提高初中学生耐力素质的对比教学法探析

初中阶段是中学生身体素质发展的重要阶段和最佳阶段。人们的生活水平越来越高,但是也面临更多的压力和挑战,培养初中学生的耐力素质变得尤为重要,发展中学生的身体素质刻不容缓。相对于传统的多种教育方式来说,采用对比法进行教学是一种更加有效的方法。体育教师如何引导学生进行耐力素质训练,同时对学生实施体育与健康教育尤为重要。

耐力素质在当代运动训练及竞赛中的作用

耐力素质在当代运动训练及竞赛中的作用西安体育学院许玉如，冯常迎运动训练的基本任务是发展身体素质、掌握先进技术、提高运动成绩。运动员的身体素质对掌握和提高运动技术及竞技能力发挥的作用是众所周知的。关于身体素质，人们虽将力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等作为...

大学生耐力素质测试方法与评价标准的比较研究

对 638例大学生运用不同耐力素质评价方法进行实验分析 ,结果表明 :男大学生 1 2min耐力跑 ,女大学生 9min耐力跑的测试方法 ,在健身的价值、适宜的负荷强度、增强大学生锻炼的积极性、提高耐力等方面 ,均优于现行国家体育锻炼耐力素质的评价方法。因此 ,适当降低运动强度 ,采用相对较长时间的测试方法 ,以及使教学手段多样化 ,是改善大学生耐力素质的有效途径。同时依据实验结果制定出男大学生 1 2min跑、女大学生 9min跑的等级评价标准 ,并比较我国大学生与国外同年龄组耐力素质差异 ,为体育教学方法的创新。

热环境训练法对提高大学生耐力素质的研究

目的探讨热环境训练法对本科生耐力素质训练的效果。方法采用教学试验法和数理统计法,比较热环境训练法对于大学一年级新生耐力跑成绩提高的效果。结果试验组学生在热环境下训练后,室内12 min跑的成绩,和对照组学生相比有显著提高(P<0.000 1);室外5 km跑的成绩也有显著差异(P<0.000 1)。结论在热环境中进行训练,由于环境温湿度的提高,使机体处于超负荷的状态,可更好地提高心脏的射血能力,提高最大摄氧量,再辅以身体各项生理指标的监测以进行运动量的及时调整,训练手段更为科学,更加符合人体运动规律,对迅速提高学生的耐力素质效果显著。

几种可能影响耐力素质的潜在基因

个体间运动能力的差异受多种因素影响,其中环境(运动训练、营养与技术方法)和遗传因素在很大程度上起决定作用。迄今已进行了大量与运动能力有关的基因多态研究,但近年来有关新基因、新位点的探索却渐入瓶颈,限制了优秀运动员分子选材研究的发展。文章着重叙述了几个可能影响耐力素质的潜在基因的运动相关功能和多态研究的结果,以期为研究者提供新的思路和研究的可行性依据。

体质健康测量中耐力素质测试指标的有效性述评

耐力素质测试的指标主要有3种,其中台阶试验与运动耐力和最大耗氧量之间无高度相关,且与中跑得分之间是否存在显著差异,需要再次研究论证,不宜作为耐力素质测试指标;定量计时法(长跑)简便易行,健身价值较高,但影响成绩的因素较多,有时难以反映真实水平;20m节奏往返跑,既可有效测量人体的耐力水平,又有一定的健身价值,比较适宜。

太极拳对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质的影响

目的探讨太极拳运动对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质的影响。方法烟台师范学院选修太极拳(实验组)与选修篮球、健美操(对照组)的女大学生中各随机抽取60名,研究实验前后的闪光融合频率、记忆力及耐力素质等指标方面的变化。结果实验组生理功能、记忆力及耐力素质明显高于对照组。结论太极拳锻炼可提高女大学生的生理功能、记忆力及耐力素质水平。

广西汉族和壮族大学生指长比与耐力素质的相关性

目的：探讨广西汉族和壮族大学生指长比与耐力素质的相关性,为运动员选材和大学生体质改善提供一定的参考.方法：随机选取360例身体健康的广西汉族和壮族大学生（汉族156例,壮族204例）为研究对象.在知情同意的条件下,采用直接测量法测量左右手2D、3D、4D和5D指长,用秒表测量男生和女生分别跑完1 000 m和800 m的时间.按民族和性别分组,计算左右手指长比2D∶3D、2D∶4D、2D∶5D、3D∶4D、3D∶5D和4D∶5D,探讨左右手各指长比与跑步时间的相关性.结果：汉族男生和壮族男生左右手各指长比与跑步时间无相关性,汉族女生左3D∶4D与跑步时间呈正直线相关,壮族女生左2D∶4D和2D∶5D与跑步时间也呈正直线相关.结论：广西汉族和壮族男大学生各指长比与耐力素质无相关性,广西汉族女大学生左3D∶4D以及壮族女大学生左2D∶4D和2D∶5D与耐力素质存在一定的相关性.

高校体育课程对大学生耐力素质下降的干预研究

第六次全国学生健康调研报告显示,我国大学生的耐力素质连续25年下降,这是一个长期存在而又始终没有解决好的问题。本文针对大学生耐力素质下降的这一突出问题,提出以"健康第一、终身体育"为出发点的"耐力素质教学"实施方案,以研究和探讨高校体育课程对大学生耐力素质下降的干预效果及可行性。通过1个学期的教学实验结果表明:将"耐力素质教学"融入每堂体育课之中,并在课外进行拓展与延伸,能有效促进大学生耐力素质水平的提高,同时有利于提升大学生对耐力素质练习与锻炼的认知度,可培养大学生体育锻炼的兴趣和习惯,促进大学生体育锻炼的经常化、生活化。可真正解决大学生体育运动缺乏的问题,尽快改变目前大学生体质日益下降的局面,并可为大学生耐力素质的提高提供参考依据。

我国青年男子篮球运动员耐力素质水平评价体系的构建和应用

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计等方法,从众多耐力素质指标中筛选出10项指标作为青年男子篮球运动员耐力素质评价指标,建立了我国青年男子篮球运动员耐力素质评价体系。评价体系的建立便于教练员发现队员的薄弱环节,为教练员制定耐力素质训练计划提供依据。

耐力组合训练提高武警战士耐力素质

目的探讨发展武警战士耐力素质的方法,提高武警部队耐力素质训练的效率和安全性。方法370名健康男性战士随机分为实验组和对照组,在耐力素质训练中,实验组采用耐力组合训练法,对照组按部队现行方案进行常规训练,持续训练8周。结果实验组训练后心肺功能、有氧代谢能力较对照组均显著提高,耐力指标优良率也明显高于对照组。实验组训练后肺活量、VO2max、PWC170较训练前分别提高了7.0%、21.5%和43.0%(P<0.01),1 5003、000 m长跑成绩提高了9.9%和10.0%(P<0.01)。结论耐力组合训练可有效发展武警战士的耐力素质,提高部队训练的安全性。

大学生有氧耐力素质的判别与运动处方的建立

本研究通过对大学生男生１０００ｍ成绩的测试，选取了与有氧耐力素质有关的十项指标，通过逐步回归筛选，建立教学模型，试图通过在逐步回归筛选指标的基础上，找出对有氧耐力影响显著的几个主要因素，并根据这些因素来选择三种不同体质状况的学生为样品，进行Ｑ型聚类，将全部受试对象按体质强弱分成三类，按正交设计方法，开出运动处方，以探讨不同耐力素质学生的分类以及不同的受试对象的不同运动处方。

辽宁省优秀青年男子篮球运动员耐力素质水平的评价与诊断

采用文献研究、问卷调查、专家访谈、测试与数理统计等方法,运用R型聚类分析方法,筛选出有效反应辽宁省优秀青年男子篮球运动员耐力素质水平的10项指标,求出各指标的权重,并对运动员的耐力水平进行评价与诊断,旨在为教练员科学规划运动员的耐力素质训练提供依据。

足球运动员耐力素质及训练方法分析

足球运动员的耐力素质是技战术的保证。本文对足球运动员的耐力素质的情况,特点和影响耐力素质的主要因素进行了分析,总结了提高耐力素质的具体训练方法和手段。

处方教学增强学生耐力素质初探

通过实验班与对照班的对比实验，以学生的肺活量和耐力素质作为检测指标，探讨处方教学对发展学生耐力素质的积极作用，实验表明处方教学模式优于传统的教学模式。

巧用队形练习提高学生的耐力素质

队形练习和耐力素质练习是体育课中两种不同性质的教学内容，如何在教学中将两种不同的教学内容有机地结合起来，并巧妙灵活地组织练习，对提高学生的耐力素质及良好思想品质的培养都将达到事半功倍的效果。

大学生提高耐力素质的实践干预研究

现阶段的大学教育需要针对大学生耐力素质进行调查,分析大学生的耐力素质缺失情况,并提出提高大学生耐力素质的实践干预措施。从而提升大学生整体的综合素质与能力,实现培养新世纪人才的教育目标,为国家经济发展与进步储备人才力量。