芭蕾形体对职专女生身体影响与教学实践

为研究芭蕾形体课程的教学对于职专女生形体的塑造以及身体素质的提高所产生的影响作用,运用多种方法,在长期的调查研究中证实了专职女生在练习芭蕾形体的的前后身体的体重、肺活量、胸围以及BMI等多方面都得到了较大的改观。正因如此,我国部分学校开始重视此课程,通过多年的教学经验,我初探了课程的教学方法。

提高女生耐力素质创新练习法的试验与研究

随着教育教学改革的深入,根据体育与健康新课程的要求,笔者对女生耐力素质的练习内容及练习方法进行了改革与创新,通过问卷调查,实验对照等科研方法,反映出新的练习手段与方法的可行性和实效性,特从三个方面进行分析与评价,并提出三个结论与建议。