提高400m障碍成绩的针对性教学方法研究

从海军院校学员毕业体能考核400m障碍项目组训实践角度出发,提出以"分步计时法"为核心的针对性教学方法。该教学方法对学员成绩的提升起到较大帮助,能有效促进学员对该项目技能的掌握,就该教学方法的实施进行了详细阐述,为联考400m障碍项目的组训提供参考。