肌肉平衡失调和腰背的稳定性

脊柱的稳定系统包括脊柱、肌肉和神经。为了维持脊柱的稳定性,由脊柱所提供的支持是被动的;肌肉提供脊柱活动的原动力;脊柱和肌肉之间通过感觉反馈机制,由中枢神经系统调节与控制。腰椎的稳定同样地包括由肌群提供的主动结构。肌群产生运动并且控制运动,对脊柱正常功能有重要作用。传统上,理疗对于脊柱的手法治疗偏重于关节,忽略了肌肉的重要性。脊柱的正常活动不但取决于被动的关节运动,也有赖于主动的肌肉稳定性。所以,要求理疗师不仅要能处理肌肉长度和肌力的问题,而且能鉴别并矫正腰椎的错误运动模式。

颈椎病患者如何选床铺

颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看．如果床铺过于柔软．可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样．不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力．而且也势必导致头颈部的体位相对升高．长年如此，就会导致局部肌肉韧带平衡失调，从而直接影响颈椎本身的生理曲线。因此，选择什么样的床铺与选择枕头一样对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。

产后腰痛,真是生孩子时打麻醉针惹的祸吗

上海读者樊某来信说：我产后腰痛，听群里的一位妈妈讲，这是生孩子时打麻醉针的缘故。果真是这样吗？为什么产后易发生腰痛呢？需要治疗吗？怎样治疗？答樊某患者：产后腰痛不一定与麻醉有关。一些没有接受麻醉的产妇同样也会有腰痛的经历。目前认为，产后腰痛与产后骶髂关节及腰椎周围筋膜、肌肉平衡失调有重要关系。