补液对湿热环境中青少年中长跑运动员运动时感觉反应的影响

目的:评估湿热环境中补液对青少年中长跑运动时感觉反应的影响,探讨感觉反应之间的相关关系。方法:采用随机对照交叉试验设计,8名男性青少年中长跑运动员均需完成高温高湿运动(对照)和高温高湿补液运动(补液)两阶段试验。试验时,对照阶段运动员禁止饮食,在33℃、相对湿度80%的环境房内先站立10min,随后以70%VO2max强度蹬骑功率自行车40min或至力竭运动终止。补液阶段运动员进入环境房前15min、运动开始后20min分别补充200ml某饮料,其他过程与对照阶段一致。两个阶段之间洗脱10天。测量被试进入环境房前后的直肠温度(Tre),运动10min和终止时的环境症状量表值(ESQ),运动10、30 min及终止时的主观疲劳感觉(RPE),运动0、10、30 min及终止时的口渴感觉(TST)、温度感觉(THM)和肌肉疼痛感觉(MPN)评分。结果:16人次试验中,12人次在达到设置时间前力竭,补液阶段的平均运动时间显著长于对照阶段(P<0.05);各观察时间点RPE、TST、THM和MPN评分随运动时间延长均显著升高(P<0.001);对照阶段运动30min时的RPE、TST评分显著高于补液阶段(P<0.05),两个阶段其他时间点的感觉反应评分均未见显著性差异(P>0.05)。运动终止时,两阶段Tre未见显著性差异(P>0.05)。对照阶段ESQ量表中条目1、3、6、11评分显著高于补液阶段(P<0.05)。RPE与TST、THM、MPN评分的相关系数分别为0.520(P<0.05)、0.777(P<0.01)及0.420(P<0.05)。结论:补液可增强湿热环境下青少年中长跑运动员运动时间。湿热环境下运动时RPE与TST、THM、MPN评分相关。