吃出你的秀发来

芝麻糊 取黑芝麻500克,白糖适量。先将黑芝麻放入锅内用文火炒香,捣碎备用。将白糖加水适量,在锅内加热溶化,再放入芝麻熬成糊状,装入瓷罐内贮存。每次食2茶匙,每曰食用2—3次。适宜用于须发早白,肌肉瘦削,皮肤老化等症的辅助食疗。脾虚、腹泻、便溏者忌用。 赤豆黄精鸽肉汤 取赤小豆200克,黄精50克,老鸽1只,陈皮1块,精盐适量。将赤小豆去杂。

图说中医(十九)——血的基本概念及生理功能

血液,循脉流注至全身,具有营养和滋润的作用,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。